|
Айни
|
 |
« Ответ #15 : 01 Мая 2009, 23:07:23 » |
|
Тома обязательно! Вот только где искать :  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Томочка
|
|
« Ответ #16 : 01 Мая 2009, 23:13:04 » |
|
Тома обязательно! Вот только где искать : Не знаю Может в инете есть. У меня как время будет, посмотрю и доложу о результатах  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
TatianaB
Гость
|
|
« Ответ #17 : 02 Мая 2009, 00:15:21 » |
|
Айни, спасибо..но я за зиму очеееень потолстела..я чувствую..толстые ноги и т.п...до зимы..тем же летом стройнее была..
Марик, спасибо за комплимент:) я просто одежду подходящую одела...ноги бы открыла, сразу все видно бы стало:)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Звездочет
|
|
« Ответ #18 : 02 Мая 2009, 00:17:50 » |
|
Вчером на велик и вперед... 20км в час, 30 мин. Через неделю пару кило фьиииить....
|
|
|
|
|
Записан
|
Мне стало страшно, только от мысли попытаться представить размер нашей Вселенной.
|
|
|
Marilav
Рисуем!
Благодарность 121
 Offline
Пол: 
Сообщений: 1534
|
|
« Ответ #19 : 02 Мая 2009, 00:32:44 » |
|
Я в одежде тоже у себя не вижу лишнего, а вот без неё...
Просто не очень комфортно чувствую себя и хоть мне не загорать , но все же для себя хочется, не то что бы похудеть, просто вернуть былую форму
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Айни
|
|
« Ответ #20 : 03 Мая 2009, 00:13:16 » |
|
Очень хорошо сбрасывается вес при обматывание пакетами, на них одеваешь спортивный костюм и вперед на пробежку. 7 потов сойдет и эффек очень ощутим. Я когда занималась спортом нас постоянно гоняли так бегать. И воды поменьше пить. А то точто уйдет обратно прилепиться.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Айни
|
|
« Ответ #21 : 03 Мая 2009, 00:15:14 » |
|
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 26 Марта 2011, 14:36:09 от Айни »
|
Записан
|
|
|
|
|
Марик
|
|
« Ответ #22 : 03 Мая 2009, 00:57:58 » |
|
Очень хорошо сбрасывается вес при обматывание пакетами, на них одеваешь спортивный костюм и вперед на пробежку. 7 потов сойдет и эффек очень ощутим. Я когда занималась спортом нас постоянно гоняли так бегать. И воды поменьше пить. А то точто уйдет обратно прилепиться.
Айни, так это ж вода, а не жир уходит, и если не попить, организм старадать начинает от обезвоживания. Так точно нельзя делать, это большая нагрузка на сосуды - им вода нужна. Смысл пакетов в том, что мышцы сильнее и быстрее разогреваются. Но пить и побольше обязательно надо. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Айни
|
|
« Ответ #23 : 03 Мая 2009, 18:58:40 » |
|
Так у многих из-за переизбытка воды в организме и вес большой.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
psychologist
|
|
« Ответ #24 : 03 Мая 2009, 21:29:47 » |
|
Девочки посмотрите сайт http://vkusno-legko.com/ Там конечно много рекламы, но если ее критически отфильтровать, то останеться много статей о правилах здорового питания. Удачи. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 14 Января 2010, 10:05:52 от psychologist »
|
Записан
|
три сына
|
|
|
|
Марик
|
|
« Ответ #25 : 03 Мая 2009, 23:59:25 » |
|
Так у многих из-за переизбытка воды в организме и вес большой.
Не верю (с) Если нет отёков, нет и переизбытка. Бороться надо с жиром, а не с водой. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Igaa
Человек уже давно находится в заблуждении.
Почётный участник!
Благодарность 65
Offline
Пол: 
Сообщений: 1487
Все под небом.
|
|
« Ответ #26 : 02 Июня 2009, 12:46:16 » |
|
"Общий отек - это припухлость тканей в большинстве отделов или во всем организме. Заметный общий отек у взрослого означает накопление в организме трех и более литров жидкости, чаще всего в результате задержки почками соли и воды. Распределение же отеков по тканям зависит от причины их происхождения."
Заметный отек начинаеться с трех литров. Ну и далее в зависимости от организма.
Т.е 3-4кг вашего веся, вполне может состовлять вода, лишняя вода, накопленная в межклеточной ткани. Видимость отеков не будет.
Однако, если вы худеете. Вода является важным критерием. Так как она выводит все соли, жиры и углеводы. Она необходима для тех, кто решил худеть. Значит если вы считаете что у вас в организме много воды и из-за этого лишний вес. То не стоит прекращать пить воду. Внизить еке потребление можно. Но лучше правильно научиться пить воду, и постораться разобраться со своим организмом. Чтобы он лучше выводил воду.
Марик. Отеки могут скрытые... Если есть переизбыток воды, то и отеки есть. Просто ты их не увидешь.
|
|
|
|
|
Записан
|
Илья (2004), Андрей (2006), Софья (2007).
|
|
|
|
Кенга
|
|
« Ответ #27 : 02 Июня 2009, 18:51:06 » |
|
У меня были отеки во время беременности. Уж не знаю, скрытые ли. Но лицо было кругленькое, как блинчик:) Такая тетя прям - ууу. А еще при отеках один из признаков - это то, что не можешь влезть в привычную обувь. Мне не лезло ничего, кроме кедов.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Викулька
Новичок
Благодарность 4
Offline
Пол:
Сообщений: 16
|
|
« Ответ #28 : 13 Января 2010, 16:05:04 » |
|
Рецептов похудания наверное универсальных нет,у каждого свой организм,индивидуально все-это не секрет.НО! Не диета,а образ жизни! Не есть после 18-00 совсем,а все что хочется старатся есть до 12-все что сильно каллорийно,легкий обед и ужин.Помогает! я сбросила 6 кг за месяц.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Гуля
|
|
« Ответ #29 : 14 Января 2010, 02:58:26 » |
|
Викулька, вот-вот, у меня тут на другом форуме девочки тоже такую диету используют и тоже очень хвалят, не помню автора (как-то на М фамилия, у нее даже сайт свой есть). Попозже подробнее напишу |
|
|
|
|
Записан
|
Егор (2006), Ефим (2008), Лион (2010).
|
|
|
|
