ЯрФорум

Итак, дамочки, давайте-ка мы с вами разберемся в том, что такое флайледи, и с чем это можно есть.
Человек- существо исключительно ленивое. Да, да, и не надо делать вид, что это не про нас.
Частенько, ох частенько, мы, из-за родной лени, откладываем на потом домашние дела, которые очень хорошо бы сделать сегодня. Но с «завтра» они перемещаются на послезавтра, и еще, и опять, и снова, а потом бывает так, что вдруг- раз! – через десять минут (ой, мамочки!)- в доме внезапные гости. И тут-то мы и понимаем, какой же у нас бардак. Стыдно, да? Вооот!
И, казалось бы, квартирка небольшая (да уж, не домище), вроде и в порядке содержать не тяжело, ан нет.
На столе постоянная груда сто лет назад прочитанных книжек и старый Космополитен, на подоконнике ваза с засохшим веником , подаренным сто лет тому назад, на полке покрылись пылью кошки-статуэтки, на спинке стула – ей-богу, сам!- повесился лифчик; компанию ему составили свитерочки, которые давно бы пора спрятать в шкаф (зима-то закончилась три месяца назад), и какие-то носочки. Причем по одному. Под кровать заглядывать страшно – никто не хочет ранней седины.
В шкаф лучше вообще не залезать – все равно в той смятой куче никогда ничего не найти.
Но разобраться со всем этим почему-то месяцами не доходят руки.
А вот теперь пусть нам совсем не будет за это стыдно. Ну ни капельки. Потому что таких, как мы- очень и очень много.
Так вот именно для нас, таких красивых и замечательных , но таких неорганизованных феечек , и создана система флайледи – веселая наука о том, как превратить домашнюю рутину в удовольствие.
Тут никто не будет грозить пальчиком, приговаривая «ай-яй-яй, ты плохая хозяйка»- нет. Совсем наоборот. Мы все в душе отличные хозяюшки. А система флайледи помогает нам стать такими не только в душе.
Система флайледи совсем простая. Настолько простая, что даже очень-очень занятая на работе леди сможет с абсолютной легкостью управляться с домашними делами.
Ну что, девочки, поехали? Начнем-ка мы с удовольствием приводить в порядок не только квартиру, но и жизнь.

Размусоривание. Теория и вдохновляющее чтение

Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория
Для меня попытки подчинить домашнее хозяйство какой-то системе – это многолетнее хобби. С тремя детьми и работой я бы иначе утонула в делах. Поэтому мы уже много лет имеем довольно чистый дом, и какие-то отдельные «стихийные бедствия», которые наваливаются иногда.
А вот подруга примерно полгода назад начала «все с начала», и я (как опытная) включилась помогать.
Ситуация была такая, что в силу болезни домашнее хозяйство было заброшено вместе со всеми остальными делами более чем на 2 года. К этому добавился переезд с соединением двух хозяйств, люди творческие, у них очень много «очень нужных мелочей» и мелких предметов, трудно поддающихся сортировке.
А когда пришло время все это разбирать, пришлось учесть новое состояние здоровья – очень сниженная работоспособность, невозможность делать работу долго, большими «набегами».
Я тут же предложила систему флайледи, но ей так же в силу этих очень серьезных проблем была предложена помощь профессионального психолога и «домашнего супервизора»! Оказывается есть такое – это как бы такой менеджер домашнего хозяйства, помогающий «разгрести» подобные проблемы.
Он систему флайледи тоже знает и ценит, но дополнил многими «своими» полезными советами.
В частности с таймерами и зонами – было сказано, что это очень хорошо – делать отдельные «рывки», скажем, по 15 минут. В первую очередь, не только потому, что так нельзя перетрудиться, и легче найти в течении надели 10 раз по 15 минут, чем один раз полдня… но так же и потому, что некоторым надо учиться оценивать объем работы. Сначала подруга по старой привычке «вытаскивала весь шкаф на середину комнаты» – а потом не хватало сил, даже чтобы затолкать все назад…
Однако возникла другая проблема.
В тетрадку был занесен план, среди прочих – каждый день 15 минут.. по зонам. И вот наступают эти 15 минут.. И она не знает, за что схватиться. Часто начинается разбирание какой-то кучки, которая вообще не должна существовать как явление – например куча бумаг в гостинной. Вот она из одной беспорядочной разобрана на 5 упорядоченных.. но ведь всему этому нечего делать в гостинной. А куда девать?
Начинаются мысли – это бы в кладовку… Но там тоже бардак. Приходят мысли – вот в кладовке можно было бы освободить пару коробок… Тогда потом в них разложить то, что было в гостинной.. и.т.д.
Пока этот план не сбудется, разобранная из одной в пять, кучка в гостинной так и лежит.
Чтобы этого всего не было, супервизор предложил первую 15-минутку недели тратить на составление стратегического плана.
Нужно было пойти в одноу из зон, и спокойно там оглядеться, а потом начать разбирать завалы умозрительно, при этом думая – вот я это разберу, а потом? Из чего эта куча состояит? Куда я это дену? Куда это можно деть? Что нужно, для того, чтобы это пристроить?
Таким образом начинает разматываться сценарий: вот если бы сначала из кладовки это и это выбросить, а это освободить, а это разобрать, так чтобы осталась половина, освободить там полку а здесь коробку, тогда можно ПОТОМ разобрать это в гостинной, а это на кухне…
Преимущество заключается в том, что в уме это все происходит быстро. И человек сразу видит свои ошибки – т.е. планируя действия на несколько шагов дальше, он может понять, во что он упрется, и с чего начинать не рационально.
Кстати при составлении таких планов первым делом вылезла одна основополагающая ошибка – в полностью захламленном доме хозяйка начинает «бросаться» первым делом на те места, которые на виду, и больше всего «мозолят глаз» – гостинная, кухня, прихожая… Места, где много вещей, которым вообще там не место. А начинать надо с мест, которые в принципе предназначены для того, чтобы там что-то хранили, и туда что-то прятали.
Т.е. Начинать с освобождения места в кладовке, в больших шкафах, на антресолях, чтобы при разборе других помещений было «место для драки» – куда девать потом то, что должно исчезнуть «с глаз долой».
В идеале должны получиться стратегические планы пунктов в 5-10. Например:
Выбросить из 20 коллекций старых журналов половину, освободившиеся стойки для журналов все поставить на одну полку, подписать (например счета, документы, письма…), потом разобрать кучку с бумагами в гостинной, и дальше по порядку все остальные кучки с бумагами, которые лежат по всему дому (а куда распихивать разобранное – уже есть).
Либо: разобрать такую-то коробку в кладовке (про которую известно, что в ней на 99% хлам), освободить для нее место в таком-то шкафу (сложив на двух полках аккуратно то, что там лежит кучей), поставить эту пустую коробку на освободившееся место, собрать в нее все… (все лекарства, все клубочки, все украшения, или что там еще рассыпано по всему дому).
Т.е. сначала делается место для чего-то, что очевидно будет потом собираться по всему дому и требовать складывания в одно место…
Когда наступает очередная 15-минутка, которую можно посвятить расхламлению, есть уже готовый план – за что браться, по порядку.
При этом на первых стадиях легче, если не привязывать себя на 100% к одной зоне. Т.к. половина расхламления состоит из того, что вещи перекачивают из одной зоны в другую.
Кстати, по ходу такого разбирания чаще всего уже созревает следующий план – где можно было бы освободить очередное место, и что туда потом пристроить.
И еще один совет начинающим – на первых стадиях завести в каком-то укромном уголке коробку, и собирать туда все пустые емкости, которые попадаются по ходу разборов… Все коробки, банки с крышками, пакетики «с молниями», чтобы, когда появится очередная разобранная кучка, можно было бы из этих запасов сразу достать что-то, куда «расфасовывать».
Источник - flylady.ru

С чего же начать освоение системы флайледи?

Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория

Начинаем с малого !!! Ни в коем случае не надо пытаться внедрить все, о чем вы только что прочитали!
Вот ДЛЯ ПРИМЕРА с чего можно начать.
- начать ходить дома в обуви и с утра выглядеть (ДОМА!!!) на все 100. Вовсе не обязательно для этого надевать вечернее платье и каблуки . Чистые джинсы и красивая футболка + удобные босоножки вполне подойдут . ЧТО носить дома – решать Вам, но это должна быть такая одежда, в которой Вы бы не задумываясь и не стесняясь открыли дверь любым нежданным гостям.
- купите тетрадь для КЖ и запишите ПРОСТЕЙШУЮ для начала утреннюю и вечернюю рутины (просто упорядочите, что Вы делаете каждый день, ПОЗЖЕ можно будет подумать, что можно добавить или перенести на более удобное время, как более рационально использовать время.) Остальные раздела КЖ заполняются ПОСТЕПЕННО!!!
- Каждый вечер начищайте раковину до блеска!!! Это и будет та первая и основополагающая привычка, которая приведет к потрясающим результатам.
- Начните вести ежедневник, куда записывайте дела на день, что будете готовить на ужин и прочее.
- купите таймер . Помните – главное по ФЛ не сделать, а ПОДЕЛАТЬ. В течение 15 минут!!! Попробуйте его в действии!!! (с ним очень удобно гладить, убираться (с перерывами через 15 минут), делать «висячие» дела . Просто скажите себе – я поделаю ЭТО 15 минут и все на сегодня . Вы будете удивлены, как много Вы успели.
Вот и все для начала, пожалуй. Но это конечно только для примера, чтобы показать, что начинать надо с малого!!!
Удачи всем!!! Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, вместе радоваться успехам и учиться любить себя.
Для тех, кто только что попал на наш форум и кому система интересна – лучше всего продолжить ее изучение темой FLYLADY. Очень надеемся, что Вы присоединитесь к нашему общению. Мы будем рады поделиться опытом .
Приятного полета!!!
(по мотивам vishivalochka.at.ua)

Не сдавайтесь: Шажки работают!

Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория

Мы за Шажки. Многим из нас хочется поскорее увидеть результаты — быстрее, чем это можно сделать, продвигаясь вперед Шажками. Виной тому наш перфекционизм, позиция «все или ничего»!

Разбив Ритуалы на Шажки, мы в конце концов сможем скользить по ним, не задумываясь. Вот таким образом работают мои Ритуалы. Я выполняю одно дело, а оно ведет к следующему — пока я не выполню всю работу по дому. Не успеваю оглянуться, как мой дом в полном порядке и я готова заняться чем-нибудь для души.

Это как танцы или вождение машины. Танцуя или сидя за рулем, мы не задумываемся ежеминутно, что делать дальше. Но пока вы не выучите Шажки, вам нужно практиковаться. Мы отрабатываем наши Шажки прямо сейчас. Вот почему я хочу, чтобы вы имели под рукой что-то способное напомнить вам, на чем вы остановились, исполняя Ритуал. Итак, составьте перечень дел — список Шажков, даже если не можете выполнить их прямо сейчас. Это будет ваша дорожная карта на пути к новой жизни — жизни с автоматически выполняемыми ритуалами.

Настрой — это наше всё!
Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория

Как вы, наверное, уже поняли, успех с «Флайледи» во многом зависит от одного-единственного слова — настрой. Он важен по двум причинам: во-первых, вы можете показать своей семье пример любви, а во-вторых, вы вовлечете свою семью в эту программу.

Я хочу, чтобы вы задали себе следующий вопрос: я веду себя как мученица? Подумайте немного над этим и затем ознакомьтесь со следующими вопросами.

• Случается ли вам пожаловаться, что вы — единственный человек, который делает что-либо в этом доме?
• Швыряете ли вы на пол тряпку, когда что-нибудь вычистили, а через два часа увидели, что все ваши труды пошли насмарку? Говорите ли вы: «Ради чего я старалась?»
• Дуетесь ли вы, когда не можете заставить детей или мужа выполнить их долю домашней работы?
• Знаете ли, какова на самом деле их доля домашней работы?
• Беретесь ли за уборку, только когда разозлитесь?
• Слетают ли с ваших губ резкие слова, когда вы даете поручения домашним?
• Находите ли вы себе дела вне дома, которые дают вам предлог не заниматься хозяйством? (Я слышу ваши слова: «Я проработала весь день. У меня нет сил убирать на кухне».)
• Если вы стряпаете, то отказываетесь ли убрать за собой на том основании, что выполнили свою часть работы?

Каждый день я получаю имейлы с вопросом: «Как мне добиться, чтобы моя семья помогала?» Вот мой ответ: подайте пример и перестаньте быть мученицей.

Вы полагаете, что я чересчур резка? Не думаю. Нужно изменить ваше отношение к домашней работе. Заботиться о семье — ваша обязанность. Я знаю, сегодня это звучит старомодно. И тем не менее.

Я полагаю, что, благословив семью заботой о себе и вашем доме, вы увидите разницу и в отношении домашних к себе.
Смейтесь каждый день — хотя бы над собой!

Как вы можете ругать детей за беспорядок в их комнате, когда с трудом пробираетесь сквозь хлам в своей собственной? Вправе ли вы приказывать детям, чтобы они убрали на место игрушки, когда ваши собственные вещи валяются на обеденном столе уже три недели? Вы поняли, что я хочу сказать. Да, мы не можем требовать от детей того, чего не делаем сами. Надеюсь, это ясно.

Вы должны следовать тому, что проповедуете. Когда домашние увидят, что вы делаете то, чего требовали от них, они возьмут с вас пример. Вы в доме лидер: куда вы — туда и домочадцы. Многие из вас убедились, что это срабатывает. Не в одной семье начали разделять обязанности по дому, чтобы поддерживать в нем порядок.

Все дело в вашем настрое. Вы меня слушаете, потому что я такая же, как вы, и нашла способ преодолеть то, о чем мы побеседуем в другой главе, — мою естественную склонность разбрасываться. Это то, что две очень умные дамы, которые помогли «Флайледи», называют Несобранная Домашняя Хозяйка, или НДХ. Речь о Пэм Янг и Пегги Джонс. Их система стала частью нашей, и они — мои героини. Я делаю ошибки, но рассказываю вам о них, чтобы вы знали, что мне присущи человеческие слабости и что я — настоящая НДХ. Я борюсь точно так же, как любая из вас.

Перестаньте быть мученицей! Делайте то, что необходимо, чтобы привести ваш дом в порядок. Если дети не выполняют своих обязанностей по дому, выполните их сами. Я знала одну мать семейства, которая не могла добиться, чтобы у нее на кухне был порядок, потому что ее сын не вынимал посуду из посудомоечной машины, когда она его об этом просила. Это была его обязанность, и она не собиралась делать это за него. Я предложила, чтобы она делала это сама, а ему поручила какое-нибудь другое дело.

Когда на кухне чисто, во всем доме порядок. Неопрятная кухня заразна для вашего дома. Упрямство той мамы влияло на ее способность выполнять каждодневные обязанности. А когда они не выполняются, это наносит вред всей семье — моральный и физический. Я не говорю, что детям не нужно поручать дела по дому. Просто не расстраивайтесь, когда они не выполняют своих обязанностей по дому. Поручите детям такую работу, которая им нравится и доставит удовольствие. Это сработает, вот увидите. Мы же не гонимся за идеалом, так что не ожидайте ничего такого и от вашего супруга и детей.

Настрой — это высота полета. Как высоко вы хотели бы взлететь?

Обдумайте вот какую идею.
Соберите сегодня вечером своих домочадцев. Мне бы хотелось, чтобы вы сели вместе с ними и извинились за то, что в прошлом не подали им надлежащего примера. Расскажите им о ваших новых ежедневных делах и о «Флайледи». Попросите у них помощи в выработке ваших Ритуалов. Будьте откровенны! Дети любят, когда вы откровенны, да еще извиняетесь. Это показывает им, что вам не чужды человеческие слабости. Расскажите им о вашей цели — доме, свободном от хаоса. Попросите их что-нибудь предложить, а не просто диктуйте закон сами. Возможно, вас удивит их реакция.

Поддерживайте позитивный настрой!

Толковый словарь Flylady – сокращения и аббревиатуры

Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория

Перед тем как вы начнете знакомство с нами, мне хочется познакомить вас с некоторыми понятиями, используемыми нашим сообществом. Кое-какие из них придуманы для программы «Флайледи» нами, другие — членами нашего сообщества. Все эти словечки будут использоваться направо и налево, и, когда вы будете учиться приводить ваш дом и жизнь в порядок, они понадобятся нам для общения друг с другом. Вы можете называть их жаргоном — или как хотите. Итак, вот они.

• Благословение дома
Каждую неделю мы посвящаем чуть более часа благословению нашего дома, а не уборке, уделяем по десять минут каждой из следующих семи операций: поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала и двери.

• Буги в 27 Бросков
Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз.

• Вечерний Ритуал
Это один из самых мощных инструментов. Наиболее важный Ритуал дня! Он не единственный, но благодаря ему вы каждое утро будете двигаться в правильном направлении. Есть также Утренний Ритуал. Вы узнаете, что это такое, на нашем форуме.

• Горячая Точка
Любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько Горячих Точек: обеденный стол в столовой, конец барной стойки на кухне, кофейный столик, журнальный столик, кресло в моей спальне и кедровый сундук. Вам все понятно? У вас дома тоже есть такие места.

• Дыхание Бога
Во время первого свидания Флайледи ее муж Роберт рассказал ей о Дыхании Бога, Божественных откровениях. Представьте себя на маленькой парусной лодке посреди спокойного озера. А теперь вообразите Бога как северный ветер. Если ваши паруса подняты, когда он подует, вы поплывете туда, куда он вас направит. Если же нет — так и застрянете посредине озера.

• Контрольный Журнал
Это особая система контроля над вашей ежедневной деятельностью. Вы создаете ее сами. Она настолько важна, что ей посвящена целый раздел нашего форума. Это всего лишь блокнот, где сводятся воедино все ваши повседневные дела и Ритуалы.

• НДХ (Несобранная Домашняя Хозяйка)
Понятие, взятое из книги Пэм Янг и Пегги Джонс «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая». Это они заложили основополагающие принципы системы «Флайледи» и одобрили то, как Флайледи ей обучает. Пэм и Пегги совершенно изменили жизнь своими книгами, юмором и чудесным отношением к жизни. Сначала они разработали идею зон. Глубинное объяснение того, что такое зоны и как их использовать, — вы найдете на нашем форуме.

• Пятиминутка по Спасению Комнаты
Это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко — просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней — и она станет вашей любимой!

• Утренний Ритуал
Это несколько дел, которые вы записываете, чтобы выработать привычку выполнять их, как только встали утром.

• Флай
Одна из представительниц нашего содружества придумала это словечко для Флайледи. «Флай» (FLY) означает у нас «Наконец-то полюби Себя» (Finally Love Yourself). Полюби себя — и ты обретешь способность летать (fly)!

• Флайбэби
Так мы называем новичков. Помните: это не значит, что вы отстали, — это говорит о том, что вы только что начали. Нам не хочется, чтобы вы считали, будто вам надо кого-то догонять. Просто включайтесь в наш круг.

• Фрэнни
Символ грустной особы, которая сидит внутри нас, когда мы окружены развалом и хаосом.

• ХАОС
Не путать с «хаос»! ХАОС (CHAOS) — это синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет» (Can’t Have Anyone Over Syndrome). Все сказано самим названием. В конце концов вы научитесь справляться с этим широко распространенным страхом — читайте о нем на нашем форуме.

• Хлам
Это словечко, которым мы обозначаем То, Что Портит Настроение Семье.

• Шажки
Помните всегда: Шажки! Нам не хочется, чтобы вы вконец себя загнали, делая слишком многое слишком быстро. Это значительная проблема для всех нас. Мы хотим, чтобы все было сделано немедленно. Так вот, я вас предупреждаю: этот процесс наймет много времени. В конце концов у нас будет чистый и хорошо организованный дом, но сначала мы должны научиться кое-каким каждодневным Ритуалам. Делайте понемногу каждый день.

Другие специфические понятия

ДД — Дорогая Дочь
ДМ — Дорогой Муж
ДС — Дорогой Сын
МСД — Мама, Сидящая Дома
ОР — Организованный с Рождения
РЛ — Рабочая Лошадка, особа, работающая вне дома

ЗАДАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 9 АВГУСТА 2010 ГОДА

Наш дом - самое лучшее и самое уютное место для отдыха. На этой неделе наша зона - спальня.Ваше задание на сегодня - взять вместительный мусорный пакет, поставить таймер на 15 минут и бросать в пакет весь мусор, который попадется вам на пути. Просто бросайте, бросайте, бросайте, не задумываясь. Иногда в наших спальнях скапливается замаскированный хлам - вещи, которые притворяются нужными, а на самом деле это банальный мусор. Вышвырните вот те вот старые журналы, эту кучку старых ненужных конвертов, старые флакончики и духи, которыми вы собирались, но так ни разу и не пользовалась, ведь они только то и делают, что занимают драгоценное место на вашем туалетном столике... старую одежду, которую вы точно не будете уже носить, прочно поселившуюся у вас на спинках кресел, ее давно пора отдать нуждающимся, подарить подругам, или просто выбросить на помойку... пустые коробки и упаковки от подарков... Выбрасываем, выбрасываем и еще раз выбрасываем!

Давайте посмотрим на нашу спальню и зададим себе вопрос - есть ли в ней что-то, что валяется, что вы наверняка назвали бы мусором и хламом, будь вы в гостиничном номере на отдыхе? Мы делаем из наших домов персональный уголок отдыха, такое себе вот убежище. И ваш дом должен быть вашим самым любимым местом для отдыха!

И приятная часть: в этот понедельник позаботимся о наших руках!

Пора наконец позаботиться о руках, которые заботятся о Вашей семье! Кожа Ваших рук сухая и болезненная из-за отсутствия ухода? На этой неделе сосредотачиваемся на уходе за руками. Надевайте перчатки во время мытья посуды или другой работы по дому, во время которой Вы используете моющие средства (и другую бытовую химию). Отшелушите кожу на руках с помощью натурального кофе (горсть сухого натурального кофе (можно взять спитый) или любимого скраба. Вотрите эту смесь в руки. Сполосните и вытрите руки, а затем нанесите на них ваш любимый крем или хотя бы оливковое масло. Не забывайте пользоваться кремом каждый раз после мытья рук! Неделя заботы - и ваши рук станут более мягкими и гладкими, чем когда-либо раньше! Гораздо лучше летается, когда Ваши руки выглядят и чувствуют себя на миллион долларов!

И приятного вам начала недели!

Кенга, спасибо, зачиталась. Я как-то пробовала почитать эту систему, но в силу домашней чистоты эта система мне не пригодилась. Но сейчас почитала с удовольствием, отметив для себя, что многое я и так делаю правильно :) Только 15-ти минутки меня не устраивают - не могу я бросить дело на полпути.
Например, вчера за 1,5 часа вымыла два окна в детской, постирала шторы и повешала их прямо сырыми (из-за дыма их приходится часто стирать), провела у деток влажную уборку, зацепив по ходу и коридор. Ну как можно бросить недомытым окно, например? На окно у меня уходит 30 минут, что ж теперь раз в день мыть по половинке окна и стирать по одной шторке?
В общем, я понимаю, что эта система не для меня, но основной принцип - делать уборку частями - я поддерживаю. Вот сегодня буду убираться в спальне и маленькой комнате, а кухня у нас всегда в порядке :)
Правда, генуборку один-два раза в месяц я делаю целиком и полностью ;)

Гуля, ну корректировки под себя никто и не отменял :) Я тоже пропускаю строчку "Выньте посуду из посудомойки" и пр. :)
А так, в целом, мне принцип нравится - утром и вечером прибирать вещи по местам, делить квартиру на зоны и устраивать более конкретную приборку в каждой зоне по очереди, нежели один раз четыре часа генералить целую квартиру :)
Я уже по частям потихонечку отмываю кухню. Вчера вдохновилась начистить электроплиту, сегодня отмыла все шкафчики. И времени не много занимает. :)
Я тут буду писать задания, а вы присоединяйтесь, по желанию, даже не обязательно с самого первого задания и можно их изменять под себя. В общем, на что хватает вдохновения :)
Так что жду отчетов :) И сама буду писать по возможности.

Сегодня перестирала все вещи, купленные вчера Диме в школу. :)

Хорошая идея, надо познакоимться поближе с ней.

Мне тоже понравилась идея, надо ей следовать, давайте друг дружку поддерживать!

Я тут подумала и решила, что тоже буду с вами летать ;) Правда, будет сложновато найти 27 предметов на выброс, но всё же весело будет вместе :)

Гуля, ну мы попробуем не 27 предметов выбросить, но хотя бы примерно :) Думаю, даже если выкинуть 12, будет толк.
Марик, TimNata, присоединяйтесь!

11 причин, почему вам понравится система Fly

Автор: Толковая хозяйка
Рубрика: Флайледи: теория

Марла Силли, Флайледи

Дорогие друзья!

Добро пожаловать в мир «Флайледи»! Я Марла Силли, также известная как Флайледи, и я здесь для того, чтобы вам помочь. Я расскажу вам, как справиться с ХАОСом и беспорядком в вашем доме и жизни. Откуда мне известно, насколько плохо все может быть на самом деле? Со мной тоже так было. Я нашла способ заменить хаос и беспорядок покоем и радостью.
Несколько лет тому назад я оказалась на самом дне, мои друзья, и позвольте мне сказать, что хуже не бывает. В один прекрасный день я осознала, что дом мой полон ненужного хлама, раковина завалена грязной посудой, а сама я выгляжу так, словно по мне только что проехался грузовик. Я знаю, в какое смущение приводит визит нежданного гостя, внезапно появившегося на пороге. Я притворялась, будто меня нет дома, или беседовала с ним на крыльце, потому что впустить гостя в дом было невозможно.

Как узнать, нужна ли вам эта система? Спросите себя, подходит ли к вам одно из этих описаний.

• Вы живете с тем, что мы называем ХАОС (синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет»).
• Ваш муж готов уйти из дома, потому что больше так жить не может. (Или, что еще хуже, к вам в дверь стучится социальная служба.)
• Родственники по мужу собираются нанести вам визит, и вы в отчаянии.
• Вы всегда в плохом настроении — по неведомой вам причине.
• Вы орете на детей.
• Вы не можете ничего найти в доме.
• Приходящей домработнице приходится слишком много платить, но без нее вам не обойтись.
• Встав посреди ночи, вы в темноте на что-то налетели и растянулись на полу.
• Вы застали своего малыша за тем, что он ест какую-то гадость, валявшуюся на полу пару дней.
• Ваши окна такие грязные, что не понять, пасмурно или солнечно на улице.
• Отпуск прошел в кошмарном хаосе, и вы полны решимости никогда больше не подвергаться подобному испытанию.

Если к вам подходит хотя бы одно из приведенных выше определений, то эта система — для вас. Помимо того, что с ее помощью все это (и многое другое) исчезнет из вашей жизни, она поможет вам Наконец-то Полюбить Себя и Летать.

Я добилась своего, делая по одному Шажку за раз, и благодаря этой книге вы сможете сделать то же самое. С помощью Пэм Янг и Пегги Джонс, авторов книги «От хлева до рая», я сумела выбраться из собственного хаоса и взялась помогать другим. Когда я создала группу, обучающуюся по электронной почте, все больше людей стало обращаться за помощью и группа расширилась, превратившись в систему «Флайледи». Теперь у нас есть свой веб-сайт, чтобы оказывать помощь всем, кто в ней нуждается, и учить их, как обрести покой.

Эта система — для всех, у кого есть дом и кто ищет помощи, чтобы справиться с хламом и хаосом. Ваше жилище не за один день превратилось в хлев, и оно не станет чистым за одну ночь. Однако благодаря серии уроков, которые я преподам, и инструментам, которыми я вас вооружу, вы увидите свет в конце туннеля. Эта система покажет вам, как делать Шажки, чтобы создавать Ритуалы, как избавляться от хлама, как разбивать большие, непосильные для вас операции на мелкие, которые вам по силам, и — самое главное — как благословлять ваш дом и семью.

«Флайледи» теперь представляет собой команду, которая помогает членам нашего сообщества. При помощи этой простой маленькой системы вы сможете изменить свою жизнь и обретете покой, которого ищете. У меня нет волшебной палочки, взмахнув которой я могла бы преобразить ваш быт. Нет, я посоветую вам, как выработать новые, эффективные привычки, благодаря которым в вашем доме воцарятся покой и порядок, а вследствие этого станет иной и ваша жизнь. Когда я начала обучать, моя единственная цель заключалась в том, чтобы помочь всего одному человеку.
Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и обрести крылья за спиной?

Блин, что-то ни один пунктик не подошел ??? Но я всё равно с вами - просто так :)

:) я уже месяц на этом эксперименте, конечно с погрешностями, но результат заметен...Я с Вами

Конечно, делаю скидку на то,что система это изначально не русская, и ее нужно адаптировать, в том числе и для каждой хозяйки.

Причина моего обращения - это системность, мне очень понравился этот подход. По началу меня просто разрывала на части, как так вроде в одной зоне убрался, есть еще время можно и в другой убраться, хваталась за все. Потом успокоилась и стала действовать четко составленному собой плану. Через две недели результат стал явно очевиден. И гораздо больше свободного времени. Еще одно правило взяла себе на заметку: в выходные (суббота,воскресенье -у меня тоже выходной, никаких постирушек, уборок и  т.д. ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА)
Еще, я часто бываю на форуме флайледи, и там есть много полезных и необычных советов. 

И еще, я люблю дома красиво одеваться, но обувь не ношу, мне это доставляет дискомфорт.   
 

NataliSa, ты прямо читаешь мои мысли. Я тоже - за красивый домашний вид, но без туфель и джинс. И тоже делаю скидку на то, что система не русская, т. е. адаптирую ее под себя. Кстати, с нами - моя мама:) Она тоже начала понемножечку и с удовольствием отмывать квартиру, до которой не очень доходят руки в период дачного сезона.

Отчитываюсь: не смотря на выходные, у меня - вдохновение. Потом войду в систему, выработаю план, при котором выходные не будут задействованы. А пока что: сменила все полотенца, отмыла сантехнику и прибралась у Димы в шкафу с одеждой: убрала летнюю одежду и выделила место под школьную.
Муж заявил, что меня не узнать :)

Привычка месяца

Учимся поддерживать чистоту в ванной комнате. Постоянно. Если она не является жилой, это не значит, что там может быть не убрано))).
Обращаем внимание на следующие моменты
- чистота раковины и унитаза
- зеркало без брызг
- полочка для туалетных принадлежностей
- душевая кабина/ванная (чистая и без плесени)
- краны
- коврики на полу
- отсутствие груды вещей (грязных или чистых - неважно)
- вовремя меняем полотенца
- оставляем только те средства, которыми мы пользуемся! (пустые и давно заброшенные бутылочки - на воздух!!!)
- порядок на стиральной машине
Уделяем новой привычке пару минут в день, во время утреннего и вечернего туалета! Вы не заметите, как ванная станет вашей любимой комнатой! И вам не страшно будет предложить воспользоваться ею даже Джорджу Клуни, если он к вам заглянет))) (или Бреду Питту или Джонни Деппу или любому, чьим мнением вы дорожите)) ).

Я начала с гардеробной, так как квартира маленькая и в шкафу только сезонные вещи и самые необходимые,то остальные  приходиться хранить в кладовке (переделанной под гардеробную с полочками и вешалками). На прошлой неделе все перестирывала и разбирала,подготовила убрать лето и достать осень. У меня все так по пакетам и уложено. Вот жду коробки из ИКЕИ буду в них перекладывать. Ну и в шкафу марафет навела.  Составили список каких вешалок нужно докупить(плечики,вешалку под галстуки,под ремни),где какие пуговки подшить к осени или зиме и т.д.

NataliSa, здорово! А я вот нуждаюсь во вдохновении на такие вещи :) Попробую тоже этим заняться в ближайшие дни.

Раньше,когда не было малыша, я могла за одни сутки (день и ночь) все перестирать,убрать,даже окна помыть,в шкафу навести порядок, перегладить,и утром выдохнуть счастливой. Я называла это "Запустить электровеник",Сейчас уже так не могу при всем своем желании...Старею может быть (хи-хи-хи), шучу, поэтому и решила запустить систему..

Я, думаю,что у всех женщин такая система есть в голове (своя особенная и индивидуальная).Поэтому кто-то может сказать:"да ну эту систему, я и так все делаю, все успеваю, у меня порядок и чистота". Безусловно, это так, просто тут ее попытались систематизировать, обобщить, и визуализировать в виде флайледи. 

NataliSa, главное, чтобы был настрой, а система - она приложится. ;) А еще вместе веселее наводить порядок в доме.

Я тоже сегодня прибиралась, всё выбрасывала лишнее.

Кстати, у меня есть маленькая хитрость - у меня в спальне и на кухне есть места, куда я скидываю валяющиеся Алискины игрушки, их обычно немного потому что играем мы в основном в большой комнате, просто так я скорее всего не побегу их относить, так что в конце дня или когда накопится, я просто разбираю эти кучки.

У меня тоже есть места тайники,так на кухне в нижнем ящике гарнитура,только игрушки. Миша поиграет,я их потом туда быстренько сложу и все, порядочек. А в свободную минуту разбираю.

Присоединяюсь к вам :-)
Марик, NataliSa, отличная идея с игрушками! Я их пока собираю по всей квартире, наш сын всегда носит игрушки туда, куда пошли родители :-) Надо завести ящичек под столом и складывать разбросанное туда.
Эх, вот я какая! Начала читать тему, думаю: "Здорово! С завтрашнего дня начинаю!" Ан нет, Кенга уже написала задание на понедельник, филонить не получится. Почитала привычку месяца и вздохнула - у нас в акавзоне только ванная, унитаз и кошачий лоток :-) А дополнительной работы уйма. Убрать последствия ремонта, убедить мужа, что ремонт надо доделать, выбросить старую стиральную машину... Надо настроиться! Новую стиральную машину привезут завтра и я смогу наводить на ней порядок :-)

Итак, отчитываюсь: в зале (это и есть наша спальня одновременно) - ничего лишнего, кроме глажки и штопки. Сегодня расквитаюсь с этим бельем.

Теперь немного важной информации:

Девочки, вам предлагается самостоятельно разделить квартиру на зоны! Чтобы программа была удобна всем делим всю квартиру на ЧЕТЫРЕ зоны, две из них уже у вас есть, это:
1) Кухня
2) Ванная комната + Туалет
3) Определите самостоятельно
4) Определите самостоятельно
Все наши жилищные условия, разумеется, отличаются друг от друга. У кого, например, однокомнатная квартира, соответственно в одной и той же комнате могут принимать гостей, работать за компьютером и спать. Поэтому логичней эту комнату разбить на сектора и эти сектора определить в отдельные зоны: Кабинет, Спальня. А у тех девочек, у которых трех-четырех комнатные квартиры придется немного объединять комнаты, чтобы в итоге все равно ПОЛУЧИЛОСЬ четыре зоны! Все же лучше определить те комнаты, которые срочно требуют вашего участия. 1 комната = 1 зона.

Продолжая работать с КЖ, составляем список отложенных дел! Отложенные дела - это не срочные дела, которые не привязаны к дате и времени, но которые требуют нашего внимания, так как выполнить их всё равно нужно рано или поздно! Обращаю ваше внимание на то, что это список НУЖНО составить ОБЯЗАТЕЛЬНО, так как во взлете (начнется через неделю!) у нас будет понятие недельного плана, в котором по средам, помимо ежедневных дел мы будет выполнять одно отложенное дело. Поэтому отнеситесь к этому списку серьезно.
Также предлагаю опубликовать эти списки, может что-то в списках других девочек может вас натолкнуть на мысль, на отложенное дело, про которое вы забыли.

Всем удачки и легкого понедельника!

Кенга, я тоже с вами. Пытаюсь сегодня расквитаться с сантехникой. Пока осилила только кухню. Но после обеда надеюсь все успеть. Про ящички для игрушек - идея очень хорошая.

taikea, классно! Присоединяйся!
А я сегодня еще заштопала белье, гип-гип-ура! Муж увидел меня за этим занятием: - Это ты по летающей системе?
:-D
Надо сказать, что обычно я терпеть не могу штопать. Сказывается то, что мама всегда любила шить, и дома штопать белье не было большой необходимости. Так и не могу привыкнуть. Мне проще выткать ковер, чем заштопать пару ползунков :))) Ну теперь стараюсь заниматься самодисциплиной. Зато так легко на душе!

Вообщем, я  выписала ИКЕИ ящики для хранения один 5 л (туда различную мелочевку в тумбу под раковиной в ванной сложить,один 17 литров для химии (комет,доместос, порошок)). Чтобы все было в одном месте, и чтобы ребенок не залез. Удобно очень достал ящик, он закрыт,взял что надо и убрал, подальше от шаловливых детских ручек.  И еще хочу один красивенький ящик выписать на кухню для хранения моих записулек. Сейчас у меня это просто коробка, там тетрадка,рецепты,важные визитки, какие-то бумажки которыми я пользуюсь,журналы,брошюры. Вот отдельного ящика у меня нет и я не могу позволить его в квартире,иначе это будет еще одно место сбора ненужностей,а коробочка была бы удобна. 

Сегодня приезжала одна из Ярмамочке посидеть с малышом,я ей наглядно продемонстрировала свои начинания, может она к нам и присоединиться  

Кенга, а ты прямо штопаешь классически или просто дырки зашиваешь?

Я вчера разобрала все свои диски и разложила к красивые коробочки купленные в Алпи, сегодня зашла, купила ещё две коробочки про запас - не сомневаюсь, что пригодятся :)

Кстати, я и сама оформляла коробки, брала обувные, сначала красила белой акриловой краской, потом обклеивала салфетками в технике декупажа. Симпатично получилось. Храню теперь в них всякое.

Марик, да там просто по швам разошлись детские одежки - зашила эти дырочки, и теперь можно носить с новыми силами :)
Идея с коробками - класс! У нас в них хранятся детские игрушки и мои вышивальные прибамбасы. Правда, вот руки не дойдут разукрасить их как-либо.

Кенга, да у меня тоже до кучи дел таких руки не доходят, вот в этом смысле хороши мастер-классы, а вернее просто собраться и поделать всем вместе :)

Вот решила темку почитать, очень актуальна для меня! Пока читала, сковородкка на плите сгорела:/ и получилавсь из меня FIRE LADY! Муж смеялся!!! А вообще Я конечно рада очень за дамочек у которых все по плану и по полочкам. Но вот у меня какой-то вечный художественный беспорядок, И в планах и на полочках тоже:(

Марик, я только за! Давайте организуем мастер-класс по декупажу коробок. Это очень актуально и вроде бы просто, ан нет: вдохновляться вместе веселее!

Тройная мама, вот-вот! :) Есть некий минимум, который делает каждая домохозяйка. А в остальные углы не заглядываем часто. Давайте вместе наводить порядок потихонечку-понемножечку. Глядишь, и засверкает, засияет наш дом! И так уютно станет в нем! :)

Задание на вторник, 10 августа 2010

На этой неделе мы в зоне 1: коридор, тамбур, балкон, крыльцо, столовая (у кого что есть)

Давайте сегодня подметем у входной двери так, чтобы там все засверкало! Вытряхните или пропылесосьте входные коврики и протрите входную дверь. Вы удивитесь, но эти абсолютно, казалось бы, незначительные действия совершенно преобразят ваш дом. Обычно мы, можно сказать, забиваем на эти вещи, и в то же время вход в дом это то самое первое, что бросается в глаза вашим гостям.

Всего каких-то 15 минут и вы будете поражены результатом!

Приятная необязательная часть

За 15 минут вы успеете умыться (2 мин.), нанести очищающую экспресс-маску (1+3 мин.), смыть маску (1 мин.), протереть лицо тоником (1 мин.), нанести крем и слегка
помассировать лицо (3 мин.), нанести крем для век (1 мин.), нанести гигиеническую помаду или крем для губ (1 мин.).

Еще две минуты останется у вас на припудривание носа (если процедура утренняя) или на нанесение питательного масла на ресницы и брови (если процедура вечерняя).

Примечание: выбирайте для себя те пятнадцать минут, которые вам удобнее – утром, днем или вечером. Ночные минуты лучше использовать для сна, так как в это время обменные процессы замедляются, а значит воздействие большинства косметических средств будет менее эффективным.

Вечерняя рутина.

Вот что пишет об этом FlyLady:
Это самая важная рутина. Установите для нее определенное время. Я начинаю свою, как только закончен ужин. Другие приступают к выполнению своих рутин во второй половине дня, когда готовят ужин. Это вам решать.

Вечерняя рутина состоит из 3 частей:

1. Приведите в порядок свой дом (20 минут "по верхам")
Гостиная: соберите и разложите по местам различные предметы, журналы, посуду, одежду, обувь.
Кухня: наведите порядок на кухне, начистите раковину, выложите свежие кухонные полотенца, включите посудомоечную машину.
Столовая, прихожая: проверьте хот споты
Проверьте по КЖ, чтобы убедиться, не забыли ли вы чего-нибудь.

2. Подумайте о завтрашнем дне.
Проверьте календарь или ежедневник, какие встречи и дела у вас запланированы.
Начните список дел на завтра.
Подумайте, что Вы можете сделать сейчас, чтобы облегчить свою себе завтрашнее утро? Соберите предметы, которые вы бы не хотели завтра забыть и поместите их возле двери. Убедитесь, что вы увидите их раньше, чем выйдите из дома
Убедитесь, что дети убрали за собой.
Начните завтрак: продумайте, что вы будете готовить (просто сделайте заметку в уме).
Выложите одежду на завтра. Это совсем просто и экономит ваше время. Если что-то нужно погладить, или вы обнаружили пятно, вы можете спокойно решить эту проблему или выбрать какую-то другую одежду на завтра.

3. Уделите время себе.
Время принять ванну!
Теперь вы готовы ко сну. Я не говорю, что вы должны ложиться в постель, но вы можете, потому что вы уже готовы к этому.

Теперь можно заняться чем угодно.
Писать в дневнике, почитать себе или друг другу, послушать музыку. Это время молитвы и/или медитации.
Потом уютно устройтесь в постели и выключите свет.

И ложитесь спать в разумное время. Засыпайте с улыбкой на лице и в сердце!

Если в данный момент вы не можете выполнить все три части Рутины "Перед сном", это нормально. Начните с малого - выполните только эти три пункта
1. Почистите кухонную раковину
2. Выложите одежду на завтра/ уберите сегодняшнюю.
3. Почистите зубы

Утреняя рутина разбивается на четыре части.

1 часть. Вставай и сияй.

застелите постель, как только встанете (если только ваш DМ (Дорогой Муж) не находится там )
идите в ванную комнату
примите душ и сделайте уборку в ванной комнате, пока вы там
приведите в порядок лицо и волосы
сполосните унитаз и выйдите из комнаты. Теперь она чистая и вы можете забыть о ней.
Выходя из ванной комнаты, захватите грязное белье и идите прямиком к стиральной машине.

2 часть. Кухня

Если вы выполнили вашу рутину перед сном, то у вас на кухне все в порядке и вам нужно только вынуть посуду из посудомоечной машины.

сделайте кофе и начните завтрак
покормите домашних животных
покормите семью, включая себя

3 часть. Подумайте о своем дне

Проверьте календарь
Составьте список того, что вы собираетесь сделать сегодня
Разморозьте что-нибудь на обед
Проверьте состояние чековой книжки.
Вернитесь к стирке (положите белье в сушилку)
Проверьте хот споты. Если вы выполнили вашу рутину перед сном, то вам нечего будет убирать.

4 часть. А теперь подумайте о себе.

примите витамины и медикаменты
сядьте
съешьте завтрак (если еще не успели это сделать)
утренняя медитация
а теперь наградите себя компьютерным временем. Проверьте ваш е-мейл.

Это пример рутин ФЛ, вовсе не значит, что именно в таком виде они подойдут и Вам.

А мы с мужем вчера убирались в "своих" зонах: он в кладовке, я на кухне. Сказала ему выкидывать всё, что лежит без дела минимум 6 месяцев, а сама на кухне в шкафах сделала перестновку и тоже нашла, что выкинуть: старую сковороду, доски разделочные, которыми все равно не пользуюсь и еще ненужную посуду (стопки для водки отправились в ведро первым делом - у нас дома никто водку не пьет, выкинула за ненадобностью). А вот сегодня ничего не делала - тонус матки не позволил :(
Завтрашнее задание не актуально, т.к. входную дверь я протираю при каждой уборке, а палас в общем коридоре папа пылесосит через день (вообще, каждый день пылесосит только он). Поэтому завтра, если будет нормальное состояние, найду, чем заняться :)

Кстати, в систему я, видимо, не впишусь. Мою на балконе каждый день, чтобы деткам там поставить тазы с водой для плюханий, цветы поливаю через день (сегодня не исключение), иначе они помрут от такой жары, лишние бумаги - это не про меня, у меня сразу все летит в мусорное ведро...
Но буду читать, может я чего упустила?

Гуля, ну ты даешь! (в смысле, что завтрашнее задание тебе и так удается выполнять каждый день). Мы тоже будем стараться. И молодцы, что выкинули ненужные вещи. Кстати, у нас тоже есть стопки для водки, которые никогда не используются в принципе. Но их не выбросишь: на них изображен Санкт-Петербург. Придется им занимать место в шкафу :)
Я сегодня тоже выкинула ненужные вещи - из шкатулки с нитками-иголками и в ванной комнате (проверила срок годности некоторых косметических средств).

Кенга, средства я проверяю по срокам раз в месяц и тоже сразу в мусорку :-D Ну может найдется то, чего я всё же не делаю регулярно... А то как-то неинтересно уже :-D

Я вчера ванную драила. Кристально-белой она стала только в тех местах, где я хорошо набрызгала "Мистер мускул", и теперь вижу, что ванная у меня была не белая, а серая какая-то... Сегодня повторю брызганье. Зато желтый налет на бордюре по периметру ванной смылся очень легко! И - па-ра-рам! Поехали вчера за каким-то переходником для стиральной машины и купили новый смеситель :-) Несколько месяцев собирались!
Вчера я еще вытащила старую стиралку в прихожую, постирала в ванной дорожку, вымыла там пол, а также крышечки-баночки всякие. После уборки чувствовала себя ударницей труда, выполнившей пятилетку :-) В дневной сон ребенка подарила себе маникюр :-)

Я сегодня убирала кухню все утро. Все блестело и сверкало...пока Лена не начала сыпать ложечкой столовой сахар на пол... Я в это время с сыном писала сочинение на тему"Как я провел лето", то есть была в другой комнате. Ну, а потом опять отмывала кухню.

Mary Poppins, taikea, молодцы!
Mary Poppins, очень понравилось про маникюр. Это замечательно, потому что баловать себя (=делать что-то приятное для себя, любимой) нужно ежедневно :)

Девочки, как только вернусь домой(сейчас я живу у мамы) буду  с вами;) У мамы я убираюсь каждый день, потому как так не своё и можно по попе получить))))

Tany, ждем! ;)

И я хочу. правда я частенько начинаю, но не всегда пороха хватает до конца дней своих :) так делать - временно -да :). Сижу на работе - хочу убираться, домой прихожу - уже нет :)

Ямама,тогда это точно для Вас.  Вот у меня тоже либо желание пропадает,либо устаю...Делайте по чуть чуть, но регулярно и увидите результат. Не надо вооружаться тряпками и ведрами,даже если вы сделаете очень маленькую зону и так каждый день, то к выходным Ваш результат будет заметен. 

У меня вчера совсем не было времени,я с ребенком по больницам,а до обеда тоже были дела. В маленьких перерывах перебрала шкафчик в ванной, выбросила всю старую косметику, и пересмотрела моющие средства,выбрасилапустые коробочки и баночки,реально 15-20 минут заняло... а приятно :)   

Ямама, а ты пока просто читай нас. А потом обязательно присоединишься, как только прозвучит задание на день, которое придется тебе по вкусу. Вот увидишь, наводить порядок в доме превращается в увлекательный процесс.

NataliSa, отлично! То, что надо!  :-ok

Задание на среду, 11 августа 2010

Ну-с, дорогие мои, сегодня у нас намечается денек борьбы со всяческими отмазками, проволОчками и замедлениями и сегодня мы с вами хорошенечко пройдемся марш-броском по тем уголкам гостиной, которые мы с вами постоянно откладывали на потом. Возьмем-ка в руки дастер или тряпку для мебели, которой вы обычно вытираете пыль и проведем по верхам дверей, картин, карнизов, окон, уголочков потолка и по шторам.

Необязательная приятная часть

У вас есть духи, которые вы купили, но пользуетесь редко, потому что не хотите, чтобы они слишком быстро закончились? Пожалуйста, не откладывайте "на потом" ваши любимые духи, гели для душа, кремы. Наслаждайтесь ими сейчас! Аромат их может выветриться или измениться со временем, так что не дайте вашим духам испортиться прежде, чем Вы их используете.
Если Вы не пользуетесь духами, постарайтесь придумать, как насладиться какими-либо ароматами дома... Прокипятить немного корицы и гвоздики в воде на медленном огне - всего лишь один из многих способов. Вытащите из своих укромных местечек аромамасла или палочки, что угодно Добавьте пару капель аромамасел в ведро с водой для мытья полов!
Наслаждаясь приятными запахами, вы поднимаете себе настроение и летаете лучше!

Что такое Еженедельный Час Уборки (Благословления Дома) ?

Еженедельный Час Уборки - это время, в течение которого Флайледи убирает дом по верхам. Здесь не требуется тщательной уборки и пылесосятся только центральные области дома.

Флайледи уделяет 10 минут по таймеру на каждое из следующих заданий:
Пропылесосить
Вытереть пыль
Подмести / протереть пол
Натереть / почистить зеркала и двери
Разобрать журналы
Сменить постельное белье
Убрать весь мусор

На все это уходит приблизительно один час; некоторые задания занимают меньше 10 минут.

"Не увлекайтесь, установите таймер на 10 минут для каждого задания, а по их завершении, остановитесь" (Келли)

Я с вами!

Ура! Лионна, мы рады!

Лионна, добро пожаловать! :)
Кстати, я в системе с пятницы. Еще нет и недели, но результаты уже видны по всей квартире. И самодисциплина так развивается, я удивляюсь. Главное, что я заметила - то, что мне сложнее всего начать, а дальше все идет, как по маслу. Короче, я, как тот русский: долго запрягаю, быстро еду. :)

Жду отчетиков. Сегодня - не простое задание (по крайней мере, для меня).

Я вчера еще раз обрызгала всю ванную и потерла как следует. Теперь она совсем белая! Вчера вечером устанавливали стиральную машину с мужем. Обе входные двери протерла и отважилась отскрести от придверного коврика старое пятно жевачки. Пока отскребала, искренне изругала того, кто эту жевачку когда-то где-то бросил :-) Потом постирала коврик.
На сегодня у меня масса отложенных дел! Они так давно откладывались, что из них почти получился снежный ком! Ладно, проведу сегодня час уборки, а потом посмотрим :-)

Mary Poppins, отлично!
А вот и наш отчетик: мы с Димой натерли полиролью все шкафы в доме, протерли в зале картины, часы, двери (они у нас наполовину стеклянные). Ура!

Отмыла входную дверь, протерла двери в туалет,ванную, кладовку, комнату,шкаф. В прихожей порядок. Ну и в ванной каждый вечер  утро марафетик навожу

Мы с мужем объединились. После отпуска надо было срочно навести порядок в аквариуме и коридоре. Муж слили воду из аквариума, помыл его, обратно все поместил и запустил, время: 15 минут!!! А я в это время установила новую полку икея под обувь, перемыла все тапки и составила на полку. И параллельно вымыла ванну после мытья аквариума и промыла коврик на полу в ванне. :) Ну еще хочется что то делать... Мне пора браться за кладовку, но там 10-15 минут не обойтись.

Я чёт не по схеме иду, но в ванной красота, и сегодня разобрала полку в шкафу Алискину с книгами, раскрасками и всякой всячиной. Теперь там красиво и чисто и аккуратно.

Лионна, покажи скорее полку под обувь, мне надо очень-очень!

Марик, она самая обычная и дешевая, я две шутки купила: http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/60152665  Когда будет свое жилье, то может купим прихожую :) , а эти полки туда встанут.
Кенга, если что, я могу твоей маме передать кенгуру ,вдруг, она к тебе поедет. :)

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/80107974 такую штуку хочу сама сделать для хранения носков и ремней. Сделаю, выложу.

Лионна, точно это то что надо!!! Суперр! Правда я криворучка,  и такое сама не смогу сделать,если только швее какой-нибудь заказ. Но мне обязательно нужна такая вешь

NataliSa, давай объединяться ;) Я одну сделаю, а там и вторую, а за тобой на свою материал подобрать. ;)

Ого!! Вот это предложение!!! Давай :)

А я как всегда лох. Сегодня провела генуборку - квартира сияет! Ну не могу я остановиться! ну никак! Начала день, как обычно, с балкона - за ночь надуло пыли да еще дождик прошел - вымыла там. А т.к. обе двери балконных у нас настеж всё время, то и домой, конечно же, надуло. Ну это просто не в моих силах оставить пыль там, где она прилегла, больше нервничать буду. Думаю, вымою полы хотя бы в этой комнате. Ага, куда там! Как пошла намывать. Деток как раз уложила спать, Ефим уже спал, а Егорик лежал в своей кровати и наблюдал, как я мою.
Ну и как можно мыть полы, оставив подоконники немытыми? Я так не могу. А где подоконники, там и мебель - пыль долой! В общем, через час и Егорик заснул. А я еще час убиралась, потом искупалась и тоже легла спать :) Еще часик проспали все вместе. А вечером папочка забрал малышей гулять, а я пропылесосила (обычно это папочка делает каждый вечер, но сегодня он задержался на работе и я решила его заменить). Теперь сижу наслаждаюсь тишиной и чистотой :)
А завтра... А завтра я (если позволит тонус) чего-нибудь придумаю :-D

Гуля, как классно! Я тоже так генералила на этой недельке: одно за другое цепляется, и в итоге вся квартира чистая. Мне нравится, что потом настроение суперское - после такого. 
NataliSa, Лионна, Марик, молодцы!

Привет, Любимая!
Если у тебя еще нет Любимого, не беда! Скоро появится!

А пока ты Любима Жизнью, Миром, Богом и... СОБОЙ!

И на сегодня это для нас с тобой самое главное - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.

С чего начнем? С самого начала, вестимо!

Есть ли у тебя давняя затаенная или кровоточащая обида?
На человека? На жизнь? На судьбу?
Чтобы узнать точный ответ, достаточно заглянуть в зеркало.

Веки отекают и нависают над глазами? Под глазами рыхлые отеки?
Значит, почки не справляются с обидами, не успевают выводить их из организма.

А ты думала, что все дело в соли?
Вот уже все без соли ешь, а лицо, мягко говоря, … оставляет желать лучшего.
По крайней мере, теперь ты знаешь, откуда ноги растут.
Все оттуда же…
Поэтому соль, конечно, немного ограничим, а с обидчиками поступим следующим образом.

Представим на уровне сердца зеленую тюрьму с зелеными камерами и такими же зелеными нарами.
В одну из камер мысленно помещаем своего обидчика. Пусть сидит. ЗАСЛУЖИЛ!
Если тебе вдруг станет его жаль, открывай двери, выпускай его на зеленый лужок, дай искупаться в зеленом озере твоей любви, омыться под зеленым водопадом той же любви.

И увидишь, что будет.

А будут… Ч У Д Е С А!

С судьбой-злодейкой поступаем по-другому.

Закрываем глаза и говорим про себя, ощущая как на уровне сердца растет, ширится что-то о-о-о-чень хорошее:
- Спасибо тебе, моя судьба, за мудрые уроки!

Я Т Е Б Я Л Ю Б Л Ю.

Вот теперь ждать не придется. Чудеса уже начались.

Найди в старом альбоме свою любимую фотографию пусть даже
10-, 20-, 30-летней давности. Поставь ее на видное место и любуйся ею почаще. На самом деле ты именно ТАКАЯ. И не беда, если окружающие об этом не подозревают! Очень скоро все они увидят тебя в истинном свете.

Свой сегодняшний портрет, который тебя чем-то не устраивает, спрячь подальше. Весы тоже не торопись доставать.
Вот сантиметр тебе понадобится совсем скоро.

А пока займемся волосами.

Когда мы забываем про свои волосы, они, бедные, висят – грустные, обвисшие, неприглядные.
Но стоит посмотреть на волосы с любовью, нежностью, похвалить их за то, что они такие густые, красивые, блестящие (перенесись на миг в будущее), и они сами ложатся пышной волной, начинают блестеть, сиять.

Шея и веки – предатели наши, учителя наши любимые.

Чего же они от нас хотят?
Того же самого. Зеленого света любви.
Утром возьми в руки мокрую мочалку и нежно выжми ее, глядя на свои отекшие веки. Это из них выливаются все обиды и печали.
Теперь встань под воображаемый зеленый водопад, омой зеленой водой любви свое лицо, волосы, веки, про шею не забудь.
Вспомни свое молодое лицо на любимой фотографии – открой глаза и… с нежностью полюбуйся собою в зеркале.

От всей души поблагодари Жизнь за то, что она дала тебе такие прекрасные глаза (волосы, губы, нос - в общем, ты сама знаешь).

Спим на низкой подушечке, чтобы шея была нежной, гладкой, белой, лебединой. Вытягивая шейку, не задираем нос!

Идем, словно нас ЗА ТЕМЕЧКО тянут ввысь, тянемся к солнышку темечком, шейкой, верхней частью спины.

И ощущаем себя стройным, нежным и прекрасным цветком!

Задание на 12 августа 2010

Сегодня обратим наше внимание на дверные проемы и окна. Возьмите свое любимое моющее средство и тряпочку и вытрите все отпечатки пальцев и грязные следы, которые вечно появляются сами собой непонятно каким загадочным образом. Не иначе, как домовые нахально залапывают пальчонками наши окошки, когда в доме никого нет. 

Полетели?

Приятная часть

Сегодня принимаем ванну. Открывайте воду, засыпайте три-четыре горсти морской соли или наливайте масло/пену для ванны (1,5 мин.), и, не дожидаясь пока вода полностью наберется – погружайтесь и отключайтесь. Минут двенадцати вполне достаточно – заведите будильник. Оставшиеся две минуты на споласкивание и вытирание. Всё.

Вот что значит, хорошие привычки.
Говорю Диме сегодня: - Давай сходим пораньше на почту за сюрпризом! (Нам пришла посылка из игры "Обмен подарками" от Вышивалочки).
- Нет, сначала сделаем задание Летающей Леди. И нечего мне тут лениться!
:-D Ну что тут поделаешь, ушли мы шуршать по квартире.

Когда система уборки в доме только начинается, всегда цепляется одно за другое! У меня так же. Вчера планы были просто наполеоновские, а в итоге даже не поняла, что сделала - то ли ЕЧУ, то ли поработала в гостиной... ЕЧУ - это значит, уборка "по верхам", но верхи, а точнее, все поверхности, были такими пыльными, что я с каждой полки или с подоконника убирала все, тщательно вытирала, попутно размусоривала и красиво расставляла. То же сделала в прихожей. Все двери и стекла в дверях протерла. На сегодня очень хорошее задание! не знаю, отважусь ли я протереть жалюзи, но окнами займусь точно.
Вы все такие молодцы!

Кенга, какой молодец у тебя сын!

Mary Poppins, согласна! Так и идем: одно за другое, по квартире :) А сынок - да, он любит играть. А FlyLady - это же игра для него.

Наш отчет за сегодня: протерли все двери, с чистящим средством - только дверь в ванной, остальные были чистые. Заодно пропылесосили, подтерли полы в кухне, коридоре и на балконе. Чистота! Завтра будем проводить второй час уборки за эту неделю.

Девочки, умнички какие! Даже енмного вам завидую, что вы можете жить с системой, а у меня никак не получается ??? Я два раза в неделю всё убираю, не могу иначе. И пусть у меня уходит на уборку час-полтора, но всё чисто - никак не могу себя заставить что-то оставить...
Сегодняшнее задание опять не актуально - окна чистые. Кухонное, где детки часто тусят, я протираю ежедневно от их ладошек. Вот можно было бы сегодня вымыть балконные окна (вчера гроза была, напылило), но дым не позволяет сегодня открывать окна... ???
Полезла я в шкаф, думаю, переберу вещички детские, может что-нибудь убрать надо - нет ничего...
Ладно, включила посудомойку, стиралку - сумки прогулочные стираю :) На этом успокоюсь :-D

Гуля, у тебя склад другой, ты энерджайзер этакий, у которого всегда порядок. :-D Твоя кровь шуршачая, не даст сидеть на месте. ;) Ты же постоянно все убираешь. Как не зайдешь к тебе: то полы моешь, то убираешь за детками, то что еще что нибудь. Так что не говори, у тебя всегде порядок.

Кенга, ну Дима молодец!!! :-* :-* :-* :-* С

А вот воды у нас нет горячей, не получится полежать. Пошла проемы уберу, а окна вечером ,после работы. :)

Гуля, нам с тебя пример надо брать! С тремя (!) детьми ты находишь силы и время для домашних дел - идеальная хозяйка! Тебе хорошо помогает муж, я думаю, он у тебя замечательный, но у меня, например, при той же помощи мужа, 1 ребенке и моей простуде просто все из рук валилось зимой. Как вспомню, так вздрогну... А у тебя все так хорошо получается! На фотографии ваши семейные смотреть одно удовольствие :-)
Лионна, очень сочувствую тебе по поводу отсутствия горячей воды.
Я помыла кухонное окно и отважилась помыть горизонтальные жалюзи! (Не покупайте такие жалюзи, от пыли протирать замучаетесь.) На жалюзи ушла упаковка влажных салфеток и весь мой репертуар детских песен - пока мыла, малышу пела. В гостиной помыла окно со стороны комнаты, осталось выйти на балкон и протереть окно там. На балкон боюсь нос высовывать, там такой беспорядок! Но хотя бы окно и подоконник будут чистыми.

Мери Попинс, Лионна, засмущали... :-* Спасибо на добром слове!

Mary Poppins, ну ты - герой! Справилась с такой нелегкой задачей! Восхитила находчивость в музыкальном сопровождении процесса. Это - тебе: (http://smayli.ru/data/smiles/zvezdia-559.gif)

Ох, девочки, а у меня дела совсем неважнецки. Ничего не успеваю. Сегодня начали проходить медосмотр в садик, полдня в поликлинике провела. Успела только полы помыть, посуду и кушать приготовить. 

Кенга, огромное спасибо!
Taikea, поликлиника кого угодно измотает. После полудня такого времяпровождения ты сделала очень много. И все дела - нужные! Пол чист, семья сыта, значит - ты молодец!
Я пока не помыла окно со стороны балкона, села сегодня разобраться с одной своей старой обидой, и так хорошо поработала! И поплакала, и поулыбалась, и доброго пожелала. Наверное, завтра продолжу, мне понравилось.

taikea, согласна с Mary Poppins! Ты сделала очень нужные и важные дела! (http://s52.radikal.ru/i137/1008/4d/429b0ef5b78dt.jpg)
Mary Poppins, эх, мне б с одной своей обидой разобраться. А как ты это сделала? Как пишут в текстах FlyLady?

Задание на пятницу, 13 августа 2010

Сегодня у нас всего лишь одна цель, приготовить нашу кровать к выходным. Возможно, это займет немного больше времени, чем обычно, но оно того однозначно стоит! Перестелите постель, постелите новую, взбейте подушки и осмотрите ее со всех сторон. Может, нужно стереть пыль с планок кровати? Простирнуть покрывало и застелить ее новым? Пусть ваша постель будет свежей и приятной. Сделайте так, чтобы вам самим было приятно поваляться на ней и насладиться выходными (которые, к слову сказать, уже совсем совсем близки!)

Приятная часть для киноманов
Хватайте попкорн, кино начинается! Вы любите не те фильмы, которые любит Ваша семья? На этой неделе побалуйте себя, выбрав в видеопрокате или библиотеке фильм, который Вы всегда хотели посмотреть, но от которого ваши домашние воротят нос.
Итак, приготовьте попкорн, выключите звонок телефона и посвятите пару часов фильму, который Вы пропустили в кинотеатре. Что бы Ваша душа ни пожелала... мелодраму, научную фантастику, триллер. Запланируйте пару часов исключительно для своего развлечения. (Вы даже не должны складывать белье после стирки во время просмотра!)
Помните: только работа и никаких развлечений - и Вы станете сварливой флайбеби! Развлекитесь в Вашем домашнем кинотеатре!
ПС: если таких фильмов в списке нет, просто посмотрите с любимыми и близкими фильм, который вы давно хотели посмотреть.

Приятная часть для тех, кто равнодушен к телевидению

Я хочу, чтобы сегодня вы натянули любимые пижамки и устроились поудобнее в постельке на полчасика раньше, чем обычно. Зажгите свечи, палочки, в общем, создайте обстановку поромантичнее и вдоволь насладитесь красивой, чистой, уютной спальней. Просто выделите время, чтобы насладиться тем оазисом, который вы так старательно создавали всю неделю! Я так горжусь вами всеми за все то, что вы делаете!

Так как на этой неделе мы с вами прилежно потрудились над спальней, там должно быть очень уютно. В эту пятницу давайте немного отдохнем!

:) Все хозяйки,молодцы!

А я продолжаю методично разбирать самые потайные уголки своего дома, перекладывать в коробочки,и методично их расставлять :)

 
 Еще один важный момент, в чем мы ЛЕТАЕМ?

Честно сказать я последний раз покупала одежду для дома,когда была беременная и один раз весной. Беременная брала с собой в род.дом,  меня даже там похвали врачи  ::), что я красиво одета была. И муж,кстати, который до сих пор не разглядел,что я в "новых" джинсах хожу уже 3-й месяц, зайдя в родовую первым делом сказал: "О,у тебя новая ночнушка?" (Это он про сорочку56 размера, она действительно была новая). Меня это приятно удивило и рассмешило (хотя схватки уже были 2 мин и особенно не до смеха то было мне  :-D).

Пока писала еще один случай вспомнила, купила домашнее платье ничего особенного серое на розовых лямках,типа сарафана,швы наружу. Оделась...Муж конечно заценил, что вещь новенькая, но то что он выдал мне утром было все...:)
Утро собираемся в гости, я как всегда начинаю уповать,что одеть нечего. Муж на полном серьезе говорит мне: "Как нечего, ты же вчера купила платье,одень его, тебе очень идет"..Сначала, меня это разозлило,потому что я думала,что он так надомной подшучивает,а когда поняла,что это серьезно  :-D и он думал,что это платье, я так расхохоталась..:) было очень забавно, конечно

NataliSa, зачиталась!
Пора обновлять домашний гардероб, это точно!

Девочки, читаю вас и балдею!!! Какие вы молодцы!!!

У меня в ранней молодости :), была "болезнь" как у Гули. Я сильно уставала после работы, но приходя домой месила эти тряпки, пыль терла....Когда было дома чисто я  однозначно балдела, но еле волочила ноги и утром просто стекала на пол чтоб пойти на работу..... Сейчас внутреннее эго меня постоянно третирует по поводу уборки, но я стараюсь сильно не реагировать...(уж возраст не тот :) ). Да чисто, но не до сумашествия....это облегчает жизнь. Все таки надо отдыхать и любить себя. (я только этому учусь).

Кенга, как в предыдущем посте твоем было написано, в начале - представить зеленую тюрьму и посадить туда своего обидчика - заслужил! В начале я так и сделала, но потом стала говорить с обидчиком, рассказывала, что я чувствую до сих пор после того, как он меня обидел. А потом призналась себе, что в этом была часть и моей вины, и попросила у него за это прощения. Получилось, что зеленая тюрьма стала просто отправной точкой, не будет же он там у меня молча сидеть, он должен знать, за что! Хороший монолог получился, мне стало легче и помогло взглянуть и на себя, и на обидчика другим взглядом. Сегодня еще почитаю тот твой пост, что там дальше. Да, я все это писала на мониторе. Мне так легче выразить чувства. Когда писала - плакала! А потом перечитала - и уже небыло так больно.

Кенга, отличные задания на сегодня!
У нас спальня - раскладной диван на кухне. Сегодня я почищу его пылесосом с насадкой для мягкой мебели, и даже отодвину, чтобы вытереть под ним пыть и вытащить игрушки, которые ребенок успел туда насовать :-) А так же поменяю постельное белье. А потом ка-ак заберусь туда смотреть кино! Я очень люблю кино, думала, у меня не найдется фильма, который я хотела бы посмотреть, но еще не посмотрела. Случайно набрала на торренте название фильма, который сейчас идет в кино - "Семейка Джонсов". Обычно экранки всегда в плохом качестве и маленьком размере, но этот фильм оказался снятым в прошлом году и я нашла двухголосый закадровый перевод, по отзывам вполне приличный. Так что скачиваю!
NataliSa, я дома хожу в хлопковых платьях вроде твоего. Чисто и приятно глазу, на большее я вряд ли буду способна. Хотелось бы ходить дома в женственных платьях, или в красивых юбках и блузках, пить чай в саду за чтением или вышивать, пока дети с няней, а обед готовит домработница... (вздохнула) А пока я занимаюсь и домом, и обедом, и ребенком, буду носить такие милые мягкие платьица :-)
А вы в какой обуви летаете? У меня флай-обувь на шнуровке не прижилась и пяти минут, я остро чувствую любой дискомфорт, связанный с температурой. Совсем снежный человек, люблю холод и не переношу жару, поэтому в жару хожу босиком дома, а в остальное время - в тапочках с перемычкой у большого пальца, вроде пляжных.

А я до обеда успела привести в порядок нашу кровать в спальне, саше развесила, теперь в спальне ароматно и приятно. Некоторые цветы с балкона занесла и помыла, так как на следующей неделе ночью всего 2 градуса обещают. Приготовила салатик куриный. Поставила тесто на пирожки, сейчас посплю и настряпаю пирожков. А еще протерла все зеркала в доме.

taikea, классно! А что за саше? Там внутри ароматизатор?
Mary Poppins, я не могу ходить дома в обуви: у нас везде паласы, ходим босиком. А обувь на шнурках дома - для меня немыслимо. :)
А мы сегодня прибрались в своих кроватях. День выдался солнечный, и мы решили посушить все матрасы-подушки и выхлопать их. Заменили и выстирали постельное белье, покрывала. Вытерли пыль снаружи и внутри кроватей и диванов, малышу сменили сторону, в которую он спит головой. Хорошо стало на душе!

Девочки, ну вы даете!!! *hand *hand

Taikea, а что в саше кладешь? Кстати, прочитала о твоих саше и вспомнила простой совет, как улучшить запах в шкафу - положить туда пару раздробленных мятных конфеток рондо. Хочу попробовать так сделать.
Я пропылесосила диван на кухне с насадкой для мягкой мебели. Он стал ярче :-) Навела порядок на полке с полотенцами и постельным бельем. Сняла наволочки с диванных подушек в гостиной, скоро развешаю их, постиранные. Приготовила обедоужин (в зависимости от того, на обед приедет муж или только к ужину). Вдохнула поглубже и вышла на балкон. Помыла окно со стороны балкона, подоконник, и унесла с балкона весь мусор. Вытащила с балкона весы и обруч, помыла. Решила понемногу наводить там порядок :-)
Кенга, я бы тоже хотела большую часть комнат застелить коврами. Нужен хороший пылесос, а то пыли не оберешься. И сейчас мы начнем приучать малыша к горшку, боюсь, и этот единственный придется убрать :-)
Ямама, спасибо :-)

У нас, кстати, ни одного ковра нет - кот очень пушистый, один раз прошёл, всё, можно заново пылесосить, и всё равно все шлёпаем босиком. У нас и обуви домашней нет. А ношу коротенькие платьица Пеликановские. Раньше всё время ходила в брючках трикотажных и майке, обычно от того же пеликана, а потом при мне подружка покупала короткое платье как домашнее, и я задумалась, почему я этого не делаю Они классные, мягкие и нарядные.

Девочки, я вами  восхищаюсь! вы не только успеваете убираться-готовить-гулять, но и описывать всё на форуме!!! Я успеваю только читать про ваши подвиги ночью когда все спят, днём совсем некогда. Иногда открою Ярмаму почитать и тут же дети отвлекут, так и висит открытая страница до вечера :)

УРА! Наступил уик-энд! Веселитесь!   :-))))
СУББОТА - для семейных развлечений.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - для восстановления духа.

Необязательная приятная часть

Скоро выходные, а это значит, пора идти за покупками! Ходьба по магазинам и рынкам весьма удручающе сказывается на ногах, так что, раз уж придется больше обычного ходить, наденьте удобную обувь. Ведь очень сложно оставаться в праздничном настроении, когда Ваши ноги плачут от боли.
Побалуйте себя массажем ступней. Не торопитесь, помассируйте ступни основательно. Вы удивитесь, насколько массаж улучшает самочувствие ног!
Может быть, у вас на полочке пылится коллекция средств по уходу за ногами? Сотрите с нее пыль и пользуйтесь дополнительными средствами всю эту неделю. Возможно, у Вас также найдутся приспособления для массажа, про которые Вы забыли (такие как деревянный массажер, который можно перекатывать по ступне). Используйте то, что у Вас есть, чтобы как можно лучше лелеять Ваши ножки. Еще идея: на дно небольшого таза или миски положите гальку (если есть), наберите теплой воды и перекатывайте ногами камушки.
Закончить массаж лучше всего своим любимым кремом - и тогда и Вы, и Ваши ноги будут в состоянии полного блаженства!
И помните: Вы этого достойны!

Основной план на неделю

Вы помните, что у каждого дня есть свое предназначение?
В неделе семь дней, и каждый день мы можем посвятить чему-то конкретному. Это не означает, что мы будем заниматься той или иной работой целый день, — просто служит напоминанием, что в определенный день мы должны выполнить определенный тип работы. На каждую неделю у нас есть список дел, которые нужно сделать.
Подумайте о том, что вам необходимо делать каждую неделю. Выберите, в какие дни недели вы хотите это делать, запишите в ежедневник на следующую неделю и придерживайтесь плана. Попытайтесь это делать одну неделю. Вас может удивить, что неделя будет вращаться вокруг дел, которые вы себе наметили.
Имея Основной План на Неделю, мы определяем, в какой день что делать, и придерживаемся избранного распорядка. Зная, что четверг посвящен покупкам, понедельник — уборке, а среда — работе за письменным столом, гораздо легче планировать дела. Достаточно вспомнить, какой сегодня день, и вы сразу сообразите, что нужно сделать. Это еще один способ действовать на автопилоте.
Пока вы спланируете свой личный график, можно воспользоваться тем, который предлагает Марла Силли. Возможно, вам даже не захочется его менять :-)

ПОНЕДЕЛЬНИК - ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ЧАС БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ ДОМА
1. За 10 минут меняем постельное белье.
2. Затем 10 минут, собираем весь мусор в доме и выбрасывем его.
3. После этого одной рукой смахиваем пыль с горизонтальных поверхностей, а другой — протираем эти поверхности тряпочкой. Тоже всего 10 минут.
4. Теперь, подметаем полы. Это занимает всего 10 минут. После звонка таймера я прерываем это занятие. Затем быстро вытираем пол там, где он загрязнился и также протираем пол в ванной. Останавливаемся через 10 минут.
5. Вы можете пропылесосить середину — только те места, где ходят, а не под мебелью. Делайте это как можно быстрее.
6. Далее потратьте 10 минут на то, чтобы избавиться от старых журналов. На это не требуется 10 минут, так что можно занятся еще и своей постоянной Горячей Точкой.
7. После наносим завершающие штрихи. Протираем окошки в передней и задней дверях, затем - все зеркала в доме. Вы же знаете все эти брызги зубной пасты на зеркалах в ванной! На все это еще 10 минут.

Среднестатистическая уборка по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ должна занимать около часа. Все зависит от навыков и от того, насколько хорошо перед этим вы расхламили свой дом.
Будте бдительны!!! Перфекционистка, которая сидит в нас, считает, что вы не добились чистоты в доме, если не сделали все сразу. Именно эта точка зрения и привела ваш дом в то плачевное состояние, в котором он пребывает.
Поэтому пообещайте, что не будете себя казнить, если не уберете весь дом разом. Все в порядке. На следующей неделе сделаете больше.Именно таким образом работает система)))
Кроме того, если вы с утра вынуждены уходить из дома, вы легко можете разбить благословление дома на несколько частей сделать их за несколько дней. Все не так трудно, как кажется)))
Не отказывайте себе в удовольствии жить в чистоте!

ВТОРНИК - СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ
Поливаем и удобряем растения.
Уделяем время домашним животным.
Проводим 15 минут в текущей зоне.
Все

СРЕДА - ДЕНЬ ЧАСТИЧНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ (ДЕНЬ ЗА ПИСЬМЕННЫМ СТОЛОМ)
Составляем записки о еженедельной уборке.
Убеждаемся, что в холодильнике чисто.
Пишем благодарственные записки/поздравительные открытки
Составляем меню и список продуктов, которые надо купить на следующую неделю.
Подводим баланс финансов, прежде чем отправиться за покупками.

ЧЕТВЕРГ - ДЕНЬ ПОКУПОК И РАЗЪЕЗДОВ
Проверяем, составлено ли меню, прежде чем отправляться за покупками.
Проверяем список продуктов, прежде чем выйти из дома. Взять список с собой.
Покупаем намеченное.
Заглядываем в библиотеку, на почту, купить подарки, открытки и свечи)

ПЯТНИЦА - ДЕНЬ САМЫХ РАЗНЫХ ЗАБОТ
Достаем из морозильника еду для следующей недели.
Раскладываем бумаги по папкам.
Размусориваем содержимое кошелька/сумки/машины/мобильного и компьютера
Чиним или отдаем в починку одежду/обувь и начищаем обувь.
Моем автомобиль и проверяем уровень масла и прочего.
Убираем в прачечной (или в районе стиральной машины)

ВЫХОДНЫЕ - ОТДЫХ, ВРЕМЯ ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

Представьте, я уже по плану не успеваю. :( Как так.

Лионна, по этому плану я тоже мало что делаю, и делаю хаотично. Сегодня сяду за компьютер и распределю дела на всю неделю. Кстати, мне еще нужно разделить дом на зоны и по 10-15 минут в день уделять той зоне, в которой я работаю на этой неделе. А пока начинала, у меня и гостиная, и аквазона, и прихожая была... И балкон!
Вчера посмотрела фильм - побаловала себя :-) Сделала маникюр и педикюр, пока малыш спал с 4 до 6. Вечером отключила холодильник, отодвинула диван, нашла там массу пыли и половину деталей от разборных кубиков. Поздно вечером вынесли весь мусор и старую стиралку, ура! Купили продукты и я помыла холодильник.
Мне надо подумать, как распределить свое время правильно. А то на выходные у нас остаются покупки, и стирка накапливается, и нужно готовить еду. А я хочу действительно отдыхать и делать только необходимое - посуду помыть, например. Поэтому сегодня подумаю о зонах уборки, о недельном плане и о том, как в субботу и воскресенье отдыхать :-)

Лионна, я тоже по этому плану не работаю. Он ведь примерный. И мне там половина пунктов не нравится (разморозьте продукты на следующую неделю, устройте день покупок). Я каждый день что-то свежее покупаю в магазине (молоко, хлеб и пр.), а основной массив продуктов покупает муж на выходных.
Поэтому из этого плана я себе взяла только ПН - час уборки :) А все остальное пока делаю по заданиям, плюс, если вижу где-то пыль, то непременно прихватываю этот участок. А еще вечером и днем совершаю полный обход владений и раскладываю все по местам. (Это, кстати, самый мощный инструмент в борьбе с беспорядком). И еще в течение дня не позволяю себе оставить мусор в зале, каждую мусоринку и пеленку несу сразу, куда надо.
Этого всего со мной не было :))) Убиралась раньше 1 раз в неделю в субботу вместе с мужем и сыном. А сейчас - вместе с сыном 5 раз в неделю, и эффект намного сильнее. Зато в выходные можно расслабиться, и это - кайф!

Я вчера не отписалась, как то настроения за компьютером сидеть не было. Я вчера до обеда как савраска,хорошо меня выручила одна из наших Ярмамочек, ей огромный  :-*!!!
Думала в обед без ног свалюсь спать  *shok12... Уложила ребенка,покушала (это первое что я делаю, после того как укладываю малыша), выдохнула, и решила только помыть окно по быстрому...Конечно так не  получилось, работа меня поглотила,все сделала хорошо отмыла подокойник и само окно,заодно протерла тряпкой мыльной сверху холодильник  и микроволновку, пока все мыло на быструю стирку поставила штору, сразу ее повесила, она отвеселась   и все красота....Подтерла пол..На все ушло 40 минут и на боковую к малышу и тут то мы с ним оторвались :)....

Вечером разобрала чистое белье, руками ее разгладила, аккуратно сложила гладить в другой раз буду,убрала в шкаф...

Собрала старые журналы в одну коробочку.

Подготовила постель и довольная со спокойным сердцем на выходные УРАА!!!! 

Лионна,ты не переживай, когда я начинала, меня вообще чуть нервная чесотка не схватила. Я написала себе план на неделю. И дела у меня были небольшие. Например, разобрать только детский шкаф, на другой день, шкаф мужа,третий день мой. На кухне: первый день- помыть гарнитур сверху, второй день- разобрать тумбу около плиты. Мне казалось все так медленно и результата не видно,а вот сейчас сижу и удивляюсь как здорово :) порядочек

Еще плюс этой системы,что она отрабатывает навыки,вот если раньше я на вечернюю рутину тратила 30-40 минут,сейчас 10-15 максимум.  Главное системность, если выполнять рутину каждый день,вот увидишь как все станешь успевать

Спасибо, девочки. Думала, не справлюсь. Может, так и надо делать, попробую с планом.
Сегодня мне удалось выстирать шторку-тюль в зале и там же окно вымыть. А вечером планируем с папой разобрать кладовку.

О-о, мне тоже нужно тюль из кухни и комнаты постирать. Оставила это дело до работы в зонах.
А я написала себе рутинки, планы работы в зонах и ЕЧУ на черновик, пробую в действии, что-то зачеркиваю, что-то дописываю.

 У меня саше двух видов. Одно  -это сухая трава в суконных мешочках. Ее я покупала в Евпатории, это лаванда и можжевельник. Пахнет обалденно.  А другое - это простые опилки, в них я капаю ароматическое масло любое на вкус, добавляю немного сухих цветочков, исходя из того, что есть в наличии, и зашиваю в мешочки льняные. Второе саше пахнет сильнее. Всмысле, что запах более резкий.
Я сегодня разобрала стол сына, готовя его к школе. Выбросила ненужные бумаги и загрузила его новыми учебниками и принадлежностями.

А я вчера перегладила белье за две стирки, хотя любимый пытался после прогулки забрать у меня утюг. В итоге, ему осталось догладить лишь пеленки (мы каждый день по две "тратим" на вытирашки - за день по 10 раз плюхаемся) и всё. Потом мы наслаждались друг другом... А потом я довольная собой села вышивать, через 30 минут глаза мои стали закрываться и я легла бай. А любимый смотрел фильм в одиночестве...

Саше-это классно. Я покупала в икее, мне запах не понравился :(.

Гуля, классно, что вы можете плюхаться, у нас так и нет воды :(.

Разобрала рабочие беспорядки:бумажки все на рабочем столе, в кассетах-уничтожила отработанные, туалет в бесподобном порядке! УХ! :) Теперь пью кофе и тащусь под музыку "Мельницы".

Девочки, про саше интересно!
Лионна, классно! Мне тоже захотелось кофейку, пошла попила. Сейчас тоже порадую себя: пока муж умчался делать автозвук к другу, Дима занят новой игрушкой лего, а Витяшка весел и спокоен, я завершу одну вышивочку. Время творить! :)
Лионна, Гуля, taikea, Mary Poppins, молодцы!

Что означает 5-минутное спасение комнаты?

Это напоминание уделить 5 минут на разбор вещей в вашей самой запущенной комнате. Вы сами знаете, какой области вашего дома требуется ваше особое внимание: это место, которое вы никогда не покажете посторонним. Всего 5 минут в день в течение следующих 27 дней, и вы будете с гордостью показывать это место гостям.

У меня такая комната - кладовка Была (тттт) ))) У кого-то это балкон, кабинет и тд и тп. Узнаете себя?

Привычка месяца "Наконец то я люблю себя!"

Дорогая ФЛ,

Иногда мне хочется поделиться с вами столькими радостными изменениями, произошедшими в моей жизни... Их много, так что вот одна из последних.
Это моя Привычка апреля. Убирать на место все, что я достала и использовала. Включая снятую одежду, пижамы, средства для ухода за волосами, книги, журналы, стулья, бытовую химию и пр. Вы знаете, что этот список практически бесконечен.
Счастлива доложить, что эта привычка кажется мне такой "правильной". Не могу поверить, как много она меняет. Она дополнила мою сияющую раковину и застеленную постель.

Кроме того, я добралась до коробок, сумок и разных емкостей с "бумагами" (которые я копила годами). По 15 минут за раз я либо подшивала их в нужные папки, либо выбрасывала. Нашлись некоторые очень важные документы (а я и не подозревала, куда они запропастились).

Во время косметического ремонта рабочего кабинета я перенесла большинство ненужного хлама в гостевую комнату. Теперь у меня появился мотив делать 5 минутное спасение комнаты (4 5 дней в неделю). Нужно сказать, что даже такое крошечное усилие со временем полностью меняет облик заброшенного помещения.
Еще я обожаю делать ваше задание Протри и убери. Совет, что душ можно мыть находясь ВНУТРИ под струями горячей воды, просто находка (ну и ваши 15 минутки, конечно). Так что теперь мой душ и ванна больше не грязные. А самое главное, я чувствую себя намного ЧИЩЕ, выходя из сверкающей душевой кабинки. Зеркало стало сиять всегда. В туалете свежо и пол там чистый. А вы мне говорите, что я себя мало люблю!

Продолжать можно бесконечно. Просто хочется, чтобы вы знали вы чудесны.
ФБ в Кливленде.

От себя. По моему, шикарная привычка месяца все за собой убирать. На мой взгляд, это именно вопрос привычки, и делать это нужно не в рутинах, а весь день. Только вот как быть с мужем и ребенком? Постоянно все за ними убирать никакого дня не хватит. Хотя стоит попробовать начать именно с себя. Как вы думаете?

А привычка Протри и убери мне тоже ужасно понравилась. Когда блаженствуешь под струями горячей воды, все делается легко и быстро. Я выжимаю на губку для уборки (такая маленькая, они вообще то для мытья посуды, но я выделяю одну в ванную) остатки геля для душа со своей губки (все равно пены много, и раньше я остатки просто смывала) и прохожусь по плитке и бортикам ванной. Потом еще раз, но уже без пены. А когда уже оделась, всю плитку протираю насухо (купила специальные тряпочки, с одной стороны влаговпитывающие, а с другой полирующие). Я, правда, особо не заморачиваюсь, одна сторона намокла переворачиваю на другую. Разница есть! Большая (все подружки заметили!). А как у вас?

Задание на понедельник, 16 августа 2010

Зона недели: Кухня

Итак, я надеюсь, вы хорошо провели выходные? Теперь снова за работу, наш дом уже заждался! Сегодня мы заберемся высоко-высоко, а именно, тщательно протрем верх всех кухонных шкафчиков, верх холодильника, любых полок и поверхностей, которые у вас есть на кухне. Я не имею в виду просто взять тряпку и протереть по-быстрячку. Налейте в миску горячей воды с моющим средством, которое вы обычно используете для уборки и протрем верх и фасады (да-да, вы не ослышались!) всей кухонной мебели, которая у вас есть. Да, и вы правильно поняли, вам придется убрать все посторонние предметы и все, что там стоит (если у вас есть привычка ставить что-то наверх), чтобы хорошенько вымыть все.
Пожалуйста, не снимайте все за один раз и не надейтесь, что вы успеете все убрать и поставить обратно за 15 минут. Бьюсь о заклад, что вы попросту не успеете, а потом будете писать мне письма и рыдать, что это я во всем виновата, что вы битый час возились с кухней и пали в неравной борьбе  Просто передвиньте наверху шкафа фритюрницу, вафельницу, коробку с тостером (или что там у вас стоит - это для примера, не воспринимайте все слишком буквально) с одной стороны в другую и хорошенько протрите там, а потом просто подвиньте все обратно. Помним, мы не на скачках, мы не спешим, мы не на марафоне и не на соревнованиях, мы просто убираем всю грязь, пыль, крошки и б-г знает что еще там у вас завалялось. Ну-с, только не увлекайтесь там! Всего лишь 15 минут! Полетели?

Для себя, любимой 

Вымойте голову (3 мин.), сделайте увлажняющую или питательную маску для волос (5-7 мин.). Пока маска впитывается, потрите загрубевшие пятки пемзой. Смойте маску (2 мин.). Намажьте ступни питательным кремом для ног (1-2 мин.).

А мы ездили в деревню Кузнецово, подышали свежим воздухом, посмотрели на строящиеся дома, помечтали о своем. Так хочется дом! Мы вчера торжественно утвердили проект нашего дома, это фото войдет в семейную историю. Так мечтается... Вот будем мы уже почти на пенсии, будем жить в этом доме, и рассказывать взрослым детям - в 2010 году мы окончательно утвердили проект этого дома. Мы не знали, что будем жить здесь, не знали, где он будет построен, и тогда у нас был только Кирилл, ему был всего годик, а потом появились вы...
Да-а, мечты - это хорошо :-) Помечтали - и пили чай с брусничным пирогом.
А вчера мы смотрели русскую комедию "Откуда берутся дети", на некоторых моментах фильма вдвоем хохотали в подушки, чтобы не разбудить малыша, спящего за стенкой :-)

Mary Poppins, какой замечательный рассказ о выходных! Меня тронул до глубины души! Так держать!

А я сегодня сделала 2 трудных для меня дела: насушила сухарей, по просьбе мальчишек. И выгладила белье, включая брюки и рубашки. Настроилась сделать эти вечно откладываемяе на "потом" дела с удовольствием, и у меня получилось!  :-))))

Молодцы Флаюшки!
мы  на выходных отдыхал всей семьей, сходили в гости на день рождение.
Из моих наблюдений: я вступила на тропу ФЛ чуть больше месяца назад, но у меня явный прогресс и меня это очень сильно радует и стимулирует. Наблюдаю за мужем, он любит чистоту  и всегда мне помогал,хотя считаю что уборка - это чисто женское, но вот вижу, что он стал насухо протирать раковину, хотя я его не прошу и не рассказывала про эту систему, не проходит мимо немытой кружечки, аккуратно собирает и складывает детские вещи, и расставляет игрушки после того как уложим сынульку. Мне как бальзам по сердцу, я даже готова простить носки, который он, конечно, разбрасывает по всей квартире :)

Очень люблю кухню, а особенно мне стало приятно, когда муж сказал, что у нас очень уютная кухня и приятно просто посидеть и почитать книгу...Поэтому я рад,что следующую неделю мы посвятим этому сокровенному семейному пространству.

Пошла готовить одежду на завтра и отдыхать ведь еще воскресенье...

Все приятной недели!!!

в тазу, но все сделала! Только пемзой не пользуюсь, мне очень нравится крем для ножек из восточной линии.

Мери,читаю и прямо таю от твоего рассказа! Класс!
Наталиса, наверно муж то чувствует, что тебе надо именно так. :) А про носки-это да. :) Муж их оставляет вместе с джинсами всегда.

Я сейчас загрузила посудомойку и сижу, слушаю музыку. :)

Балкон... 27 дней по 5 минут = я даже успею его помыть. Сегодня буду освобождать место на шкафу и перенесу туда коробки с детской одеждой с балкона. Радует, что в коробках порядок :-)
Буду летать на кухне, она у нас самая жилая комната в квартире. Кенга, спасибо, что ты все это пишешь для нас!

Mary Poppins, я тоже вчера ложилась спать с мыслью,что у Кенги еще есть время писать :) Спасибо ей!

Natalisa, это просто высший пилотаж - чтобы муж следил за порядком и вытирал раковину! Браво вашей семье!
Лионна, для меня ты настоящая леди! В тазу (!!!) имея теплую воду, наводить красоту! За твои старания тебе и дана такая красота, ты так хороша! Особенно на этой фотографии, что стоит на аватарке :-) Тебе очень подходит твой ник :-)
А я помыла кухонные фасады и батарею. Улыбалась в вымытый холодильник :-) Маску для волос сделаю вечером. Может, еще решусь навести порядок на кухонном столе.

Всем привет! Какие же вы молодцы, девочки!

Отчет от нашей семьи: мы сегодня провели час уборки (пыль, полы, пропылесосили, вымыли сантехнику и везде  вытерли пыль). В Зоне "Кухня" отмыли микроволновку.

А я наоборот "забила" на уборку :). Выходные прошли без коленно локтевой позы :). Но наверно после работы сегодня маленько что нть терану. А вы, девочки, вообще МОЛОДЦЫ!!!

Вообщем 5-ти минутного спасения не получилось, 5 минут мне хватило только на то,чтобы оглядеть зону спасения-это балкон, я там с рождения сына в принципе ничего не делала,то полы помыть, и ненужную вещь примострячить. Оценила ситуацию, выбросила то что явно лежит и не нужно, визуально определила зоны, в уме разделила на дни, помыла полы. Думаю,завтра дело будет двигаться быстрее.

Вчера купила лимон, чтобы почистить микроволновку, муж его съел :), пошла за новым. Приготовила лишние баночки и контейнера, которые нужно вернуть родственникам. 

Мэри, спасибо большое. :) Ну не дождусь я, когда воду дадут.
Девочки, я прибываю в растерянности от конкурса, что ничего делать не могу. >:) Я рада, но теперь думаю над визитками и над выступлениями. Заставила с горем пополам после вчерашнего столы убрать, да на кухне еду в холодильник растолкать!

Лионна, а что за конкурс такой, что выбил тебя из колеи?

А я сегодня вечером сходила на фитнес и сделала масочку для волос. Так что побаловала себя, как следует :)

Мы с Таней вошли в 10 финалистов конкурса "Я-мама". Выступление финальное будет 25-го проходить, до этого времени надо  визитку сделать. Мне кажется так мало время. Море вопросов: успею ли? Какие наряды к дефиле сделать и т.д, с кем ребенок во время визитки будет...сможет ли Вера пройти по сцене или нет... Видимо, пока не уляжется все в голове, будет кипиш внутренний.

Лионна, поздравляю тебя, финалистка! Вот это да! Здорово! От всей души желаю тебе сделать что-нибудь творческое и интересное :-)
Кенга, ох, когда что-то начинаешь, одно вспомнишь, другое забудешь... Я забыла, что сегодня ЕЧУ! Получается, только пропылесосила и помыла полы. Остальное завтра доделаю. 5 минут потратила на балкон - думала, куда что положить-переложить-унести, а то не знала, с какого конца браться за дело :-)
Побаловала себя массажем ступней к вечеру, а то сегодня ездили в Метро за продуктами на неделю, находились там, еще я машину частично помыла... Будем думать, что я молодец, которая забыла про ЕЧУ :-)

А мы вчера стол накрывали, за Лионну выпили, за приезд брата Спартака... А потом Дима пошел спать, а мы с любимым вместе так быстро навели порядок на кухне - прям радостно! А еще он мне помог сделать педикюр, потому что моя пузяка уже не позволяет мне нормально сгибаться. Потом я сделала маникюр и баиньки :)
А сегодня я только обычные дела делала: постельки, кухонные приборки (нескончаемые), игрушки, которые Ефим растаскивает по всей квартире, а я тут же следом хожу и подбираю, относя в корзинку...
Носки... Навеяло воспоминание, как я боролась с носками... :-D Но теперь таких проблем нет - пришел с улицы - носки в корзину для белья в ванной. И вообще я всё, что не в шкафу (т.е. одевалось или использовалось) скидываю в эту корзину. Иногда любимый возмущается, что он только один раз надел вещь... В ответ: клади на место в шкаф. Лень было? Тогда не сетуй, что это оказалось в стирке... Очень помогает ;)

Лионна, успеешь! Утро вечера мудренее!
Mary Poppins, конечно, ты - молодец! А ечу сделаешь в другой день ;)
Гуля, молодец, что побаловала себя! Здорово ты приучаешь мужчин к порядку!

ЗАДАНИЕ НА ВТОРНИК, 17 АВГУСТА 2010

На этой неделе мы с вами работаем в кухне (ну, это-то мы уже поняли  И с новыми силами мы готовы в бой!

Сегодня наша с вами цель вычистить пространство под мойкой. Выбросить все средства, в которых что-то плещется на донышке уже полгода как, все те грязные, вонючие старые тряпки, которые даже в руки брать противно, пакеты для продуктов, которыми вы точно не воспользуетесь, потому что их слишком много, кое-какие из них в грязи, липкие, с дырками и все такое прочее. Давайте смело выбросим в мусор все те остатки средств, которыми вы тоже пользоваться не будете, пустые баночки и скляночки, ну, и конечно же, весь тот мусор, который захламляет пространство под мойкой! Ну, вы-то уж точно знаете, что я имею в виду!

Полетели? И помним про 15 минут!

ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ

Ухоженные ноги - здоровье и комфорт всего организма

Древние тибетские врачи называли ноги "воротами царя", через которые человек черпает энергию земли. Иными словами, чистота и качество энергии, которую мы получаем из земли, напрямую зависит от состояния наших ног. Подумайте, чем обернётся визит "царя", если перед ним небрежно распахнут ржавую калитку со скрипучими петлями...

Вы никогда не задумывались, что странные недомогания, не поддающиеся точному диагнозу, усталость, тревожный сон - последствия плохого ухода за ногами?

Самуил Пфайфер - один из основателей рефлекторного массажа - на примере собственной практики убедился: это действительно так! Он считал, что "есть энергетические силы, циркулирующие в теле; каждый важный орган и мускул через сеть нервов связан с крошечной точкой на ступнях". Самуил Пфайфер заметил, что после хорошего массажа ног у его клиентов "восстанавливается активность, равновесие сил здорового организма, исчезают болезненные симптомы".

Ухаживая за ногами - делая ванночки, нанося скраб и смесь эфирных масел - мы, даже не зная основ массажа, активно прорабатываем нужные точки и направляем волны целительной энергии от ступней в самые глубины нашего организма.

Деликатность и ещё раз деликатность...

Современные косметологи не рекомендуют заниматься радикальным педикюром. Ведь глубоко срезая загрубевшие участки кожи, мы лишаем свои ступни естественной защиты. Для придания коже ног нежности выберите мягкий путь:

1.Сделайте ванночку для ног.

2.Обработайте кожу ног сначала щёткой или пемзой, а затем скрабом для тела. Скорлупа ореха в сочетании с комплексом гидроксикислот мягко удалят ороговевший слой клеток. Натуральные растительные масла оливы, арахиса, облепихи и шиповника смягчат грубые участки кожи.

3.Нанесите на кожу смесь: розмарин (6 капель на чайную ложку основы).

4.Сделайте массаж стоп - эта удивительно приятная процедура стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже.

5.Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки.

А мы идём, шагаем по Земле!

Только представьте: в день мы в среднем делаем 6 тысяч шагов. Получается, что за жизнь каждый из нас несколько раз обходит вокруг Земли. И всё это на своих двоих! Избавиться от усталости нашим "труженицам" помогут ванночки:

•Летом - прохладная ванночка с 5-7 каплями масла японской мяты;
•Зимой - теплая ванночка с эфирными маслами лимона (по 3-4 капли каждого масла). эмульгаторы - сливки, соль для ванн.

Для дезинфекции:
•масло сладкого миндаля.

Дезодорирующее действие:
•3 капли масла масло сладкого миндаля.

Чтобы в холодный период ноги не мёрзли и чувствовали себя устойчиво на скользкой дороге, каждый день делайте несколько простых упражнений. Они избавят ноги от зябкости и укрепят голеностопные суставы.

Сидя перед телевизором или за компьютером...

1.Сгибайте и разгибайте пальцы ног.

2.Сгибайте и разгибайте стопы в разном направлении.

3.Вытяните ноги, немного приподнимите их и вращайте ступни 10 раз по часовой и 10 раз против часовой стрелки. Это упражнение укрепляет мышцы лодыжек и ступней.

4.Катайте голыми ступнями по полу скалки, шершавый мячик или ребристый массажёр.

Что такое идеальное состояние ног? Это когда ступни мягкие и гладкие, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная, пальцы ровные, без искривлений от неудобной обуви. И это вовсе не рекламная картинка из журнала мод! Такими обязательно станут и ваши ноги, если вы каждый день будете уделять им должное внимание.

Красивые ухоженные ноги - здоровье и комфорт всего организма. Вы наверняка знаете: когда всё в порядке "от пят до головы", как здорово утром выпорхнуть из дома и лёгкой, упругой походкой пойти вершить великие дела!

:) что то руки до ног не доходят...уже

Сегодня у меня случился час уборки, а потом гости,гости, и еще раз гости..

Натираю раковину и на бочок

У меня тоже третий день гости... С горем пополам что то успеваю... А завтра опять гости...
В общем, мой отчет такой:
15 мин на кухне поработала, под мойкой убрала, посуду в посудомойку загрузила три раза подряд, помыла окно. На этом все. По себе-только смогла после тазика кремом намазюкаться. Скорее бы воду дали... Пора спать. :)

Лионна, ну ты молодец! Гости и окно :)

Лионна, помыть с гостями окно - это супер!
А к нам тоже гости на два дня сегодня приезжают, боюсь, что ничего не успею по дому, кроме раскладывания вещей по местам утром и вечером. Но радует, что за предыдущие дни в доме наведен идеальный порядок.

Какая косметика должна быть у каждой женщины

За годы у каждой женщины скапливается множество косметики: тени всех цветов и оттенков, крема для всех частей тела, средства для укладки волос всеми возможными способами и т.д. Но все ли из этого богатства реально необходимо? И часто бывает, что при внешнем изобилии, в косметичке у женщины не хватает очень нужных и полезных вещей, которые могли бы преобразить внешность и помочь сохранить красоту на долгие годы.
Итак, вот список предметов и средств, которые обязаны быть в арсенале каждой современной женщины.
Средство для очищения кожи лица.
Средство для защиты кожи лица от вредных факторов окружающей среды.
Средство для питания лица ночью.
Средство для увлажнения и питания кожи губ.
Средство для увлажнения и питания кожи тела.
Средство для мытья волос.
Средство для восстановления и питания волос.
Лак для ногтей.
Тени для век.
Карандаш для глаз.
Карандаш для бровей.
Тональное средство для лица.
Блеск для губ или помада.
Румяна.
Тушь для ресниц.
Пилочка для ногтей.
Набор кистей для макияжа.
Средство для очищения кожи в душе или ванне.
Средство для укладки волос.
Имея это все в единственном экземпляре, здоровая женщина может поддерживать себя в идеальной форме

Задание на среду, 18 августа.

Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под бытовой техникой Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!

Я поухаживала за волосами вечером и решила каждый вечер делать небольшой массаж ступней с кремом, и потом надевать носочки. Действительно помогает от усталости :-)
ЕЧУ доделала, обычные дела - стирка, глажение, приготовление ужина, мытье посуды несколько раз. На место под раковиной времени не хватило, найду его сегодня.
Девочки, вы такие молодцы! С гостями еще успевать что-то делать по дому!
Кенга, так хорошо про ножки написала! Мне сразу захотелось за ними ухаживать :-)

Девочки, какие вы все молодцы, а я так и мотаюсь , утром к себе домой, на массаж Маше, после того как Еву заберу из сада опять к маме.
Но не смотря на это и не зная задания, я вчера как раз убралась под мойкой ;) Видно я с вами на одной волне)))

Пошла мыть рабочую поверхность;)

И я пошла мыть рабочую поверхность!
А мы прикупили массажный коврик в ванную. Так что у нас вся семья ухаживает за ногами ежедневно, принимая душ :) А потом я мажу кремчиком на ночь.

Tany, умница! Меня особенно восхищают мамы, которые, имея какие-то семейные проблемы или будучи загружены делами, хлопотами помимо домашнего хозяйства - находят время, чтобы сделать свой дом лучше и чище!
Кенга, а ведь это отличная идея - массажный коврик! Намного эффективнее, чем просто помять ступни с кремом. Я задумаюсь :-)

Я тоже захотела массажный коврик :) клево,молодцы! 

у меня еще цель купить новую  красивую косметичку, а в косметике пару недель назад порядок навела   и все не нужное или старое выкинула...оставила только самое необходимое,и свеженькую прикупила.  Довольная счастливая была,так приятно было

Девочки, кстати, коврик этот у нас в ортопедическом отделе стоит 350 р - не так дорого, с учетом того, какой он качественный и классный.

Вместо завала под раковиной я разбирала завал под ванной. Так как в 7 утра пришла соседка, сказала, что мы ее топим. Пришлось двигать стиральную машинку, все там промывать и под ванной мыть. Менять сифон. Короче мы с мужем управились только к 17 00 вечера. И весь день нельзя было воду лить.

taikea, главное, что все разрешилось. ;)

Кенга, классно, когда есть такой коврик! :-ok :-ok :-ok

Наталиса, косметичка-полезная вещь, теперь понимаю после твоего сообщения, что тоже мне пора новую бооольшую купить.


У меня гости. Поэтому я опять честно пылесосила, натирала полы и на кухне готовила. :) Сейчас  в честно загрузила все в посудомойку, надеюсь, все поздравили с др нас. :)

Лионна, у тебя неделя открытых дверей :)! Молодец!

Я сегодня разбирала на кухне в мягком уголке тумбочки, там всякие коробочки с мелочевкой, а потом вместо 5-15 минутное спасение на балконе продолжила.

Вечером всей семьей на фотоссесию, сейчас уложили ребенка спать играем с мужем в шахматы :) прикольно

ох, молодцы, никогда не играла в шахматы.

купили на выходных в мире сумок набор игр,красиво оформленные так интересно. Это ведь хорошо для общения, люди перестают общаться в живую,все больше вертуально.

да уж золотое время было когда мы с Димой могли проиграть до трёх ночи в нарды. Это во времы моей первой беременности, я уже в декрете была и поотому могла отсыпаться днями.
Что бы не флудить, скажу что рабочую поверхность не помыла, приехала подруга и мы пошли гулять:)

Natalisa, я тоже всегда радуюсь, когда в косметике появляется какая-нибудь новая баночка :-) И порядок наводить в косметичке - одно удовольствие!
Кенга, ты для меня опять как осенение идеей. Сейчас прочитала и подумала - о, точно, надо в ортопедической аптеке купить такой коврик! А я вчера заглянула в озон, там был какой-то китайский коврик с разноцветными пупырышками. Стоил столько же, но ведь "Кенга посоветовала", поэтому пойду в ортопедическую аптеку на выходных :-)
Taikea, я тоже не люблю, когда уборка превращается в устранение последствий аварии. Зато у вас теперь чисто, сифон новый и соседку не затопите! До-о-олго можно теперь под ванную не заглядывать :-)
NataliSa, ух ты, ты в шахматы умеешь играть! У меня подруга очень хорошо играет в шахматы, я просто поражаюсь, какие умные это люди! Игра в шахматы учит хорошо мыслить логически. Я в них играть не умею :-( Совсем не дается мне эта игра.
Tany, я тоже иногда скучаю по нашим с мужем разговорам по ночам и по времени "делаем-что-захотим". С ребенком, конечно, другой режим дня даже у родителей, другие дела, и с ребенком все это тоже очень интересно :-)
Я вчера навела порядок под мойкой, и помыла боковые стенки и дверцу этого шкафчика внутри. Потом навела порядок в шкафчике с крупами. Сняла скатерти со стола, текстильную постирала и погладила вечером, клеенчатую помыла в ванной и просушила. Помыла чайник, миксер, термос и графин для воды, поднос чайный; протерла компьютер, постирала тесктильные накладки с компьютерных колонок. Устала от этого апгрейда, который сама себе устроила. Ну что за привычка делать всю работу в зоне в один день? Когда отдохнула, было приятно посмотреть на чистоту, но ценой усталости она не должна даваться, иначе система быстро надоест. Тем более я вчера без конца загружала стиральную машину и развешивала - благо, на балконе было солнечно, все быстро сохло. Моя дневная стирка была из пятиминутки по работе на балконе, я разбирала детские вещи, малые убирала, побольше доставала, подумала, что нужно купить малышу к осени, еще по некоторым вещам прошлась машинкой для катышков. Вечером пылесосила и перегладила те вещи, что высохли за день. А, наши с мужем вещи тоже перебирала, совсем летние, на жару, убрала, достала несколько вещей потеплее, на межсезонье.  Вечером была радость - купили тортик просто так :-) Торт назывался "Графские развалины". В свете того, что мы с мужем мечтаем о доме и рисуем его планировки, и думаем, как возможно нам его построить - это забавное название :-) Тортик очень вкусный :-)
И еще на подаренные мамой деньги к моему приближающемуся Дню Рождения заказала в озоне сразу шесть книг любимого Рэя Брэдбери! И еще 17 книг того же писателя поставила в ожидание, на случай других финансовых подарков на другие праздники :-)

Девочки, какие вы молодцы, а я вот ка Гуля, не могу остановится, если начинаю убирать то надо все убрать и обычно уходит у меня на всю квартиру 2 часа, но это не генералить, если генералить то весь день надо, так как квартира большая. Еще в субботу новую прихожую привезут, ремонт затеем в малом коридоре. :-)))) Просто обожаю, что то делать, и ремонт люблю :-D Но вот когда он затягивается, это уже не смешно. После нового года еще кухней займемся, нужно новый гарнитур покупать :)

Айни, я тоже люблю такие перемены - новая мебель, после ремонта... А вот ремонт не люблю.

ЗАДАНИЕ НА ПЯТНИЦУ, 20 АВГУСТА 2010

Ну-с, дорогие мои, сегодня мы займемся кладовкой! Если у вас вдруг нет кладовки, просто выберите какой-нибудь шкафчик на кухне.

Я уверена, что у вас так же, как и у меня, сначала мы все красиво складываем по коробкам и коробочкам, а потом в один прекрасный момент коробок становится больше, чем чего бы то ни было. А еще эти неизвестно откуда берущиеся пустые коробки от сухих завтраков (у меня их вечно полно), от печенья, конфет и тд и тп.. Давайте глубоко вздохнем перед боем и начнем выбрасывать все эти пустые коробки! О, еще посмотрите, что там у нас просрочено и это тоже, тоже в мусор! Ничто так не сравнится с сияющей раковиной, как свежеубранная кладовка или кухонный шкафчик!

Ну-ка, давайте вспомним наше старое доброе буги 27 предметов! Полетели!

Уборка с ароматом цветов или как поднять себе настроение, совершая рутинную работу

Автор: Татьяна Пилюга

Нет, речь пойдет вовсе не о моющих средствах c цветочными ароматами. Речь пойдет об эфирных маслах и их применении в быту. Известный факт, что приятные запахи благотворно влияют на женское настроение. Когда настроение приподнятое, женщина летает по квартире, словно на крыльях, поэтому женщины – это такие маленькие феи с прозрачными крылышками. А все феи пьют цветочную росу. Вот о цветах, точнее об их ароматах мы и поговорим.

Сегодня зона нашего внимания – гардеробная. Чтобы избавится от неприятного запаха затхлости и сырости, рекомендую в летнее время просушивать всю одежду на солнышке, особенно зимнюю – брюки, свитера, а также верхнюю одежду – пальто, куртки и плащи. Пока Ваши вещи принимают солнечные ванны, окунитесь в ауру молодости и красоты. В этом Вам поможет эфирное масло герани. Это один из даров, которые Природа создала в помощь женщине. Помимо его широкого применения в косметологии, эфирное масло герани обладает приятным цветочным ароматом, помогает раскрыть женственность и сексуальность, а также избавит Ваш шкаф от застоявшегося неприятного запаха и убережет вещи от моли. Для этого протрите полки гераниевой водой (можно купить готовую воду в магазине или приготовить самому, для этого 1-3 капли эфирного масла герани добавить в приготовленную для уборки воду).

Чтобы Вам всегда снились только сладкие сны, положите на полку, где хранится постельное белье, салфетку, пропитанную лавандовым маслом. Тонкий нежный запах лаванды подарит Вам спокойствие, снимет напряжение, избавит от стресса, вылечит депрессию. Отличное средство для тех, кто страдает бессонницей! Эфирное масло лаванды также надежно защитит Ваш шкаф от моли.

Ура, теперь ароматизировать можно не только постельное белье! После стирки, во время полоскания, добавьте в воду 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли масла лаванды и 2 капли розового масла. Натуральные эфирные масла подарят Вашим вещам тонкий аромат и не оставят следов на одежде! Лимон –мощный антидепрессант, моментально поднимет настроение, поможет сконцентрироваться и повысить внимание в течении всего дня. А роза – истинно аромат богов, поможет поднять самооценку, избавиться от страхов и сомнений, пробудит скрытую сексуальность.

Для завершения уборки вымойте пол водой с добавлением смеси уксуса (1 ст. ложка), 7 капель эфирного масла чайного дерева, 8 капель эфирного масла сосны и 5 капель эфирного масла лаванды. Эти масла имеют антибактерицидное, противомикробное, дезодорирующее действие и помогут избавиться от бактерий, а также освежить воздух.

Используйте эфирные масла в быту, и пусть Ваши домашние обязанности приносят удовольствие!

ВОЛОСЫ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИХ ХОЗЯЙКИ.

Не секрет, что наша внешность – лицо, тело, фигура – есть суть то, что мы едим.

А если проще, то все, что мы потребляем внутрь тут же, незамедлительно отражается на нашей внешности.

Переела ты, к примеру, тортика. Вкусного такого, с большой кремовой розочкой сверху (ну такой, ядовитого зеленого цвета от красителей). Ну, захотелось тебе отвести душеньку в выходные дни. Это тут же отражается на твоем лице. Появляются, откуда ни возьмись, ненужные прыщики и какие-то аллергические пятна.

Волосы в этом случае тоже не исключение.

Волосы обладают таким же свойством, что и кожа. Они являются отражением внутренней жизни вашего желудка и кишечника. Если волосы блестящие, красивые. Послушные это говорит о том, что вы любите себя и ухаживаете за собой. То есть питаетесь правильными продуктами – фруктами, овощами; пьете соки и употребляете в пищу кисломолочные товары. Особенно любят волосы рыбу и морепродукты. Также положительное влияние на их рост и состояние оказывают творог, сыр и цельнозерновые злаки. Показателем хороших волос является также каждодневный здоровый сон ни менее 8 -10 часов в сутки и прогулки на свежем воздухе. Но когда вы начинаете замечать, что предмет вашей гордости утратил свою эластичность и пышность, превращается в какую – то тусклую «солому» пора бить тревогу и исключить из рациона все соленое, острое, жирное и копченое. Также, сухость и безжизненность волос, говорит о том, что их хозяйка пьет мало чистой и хорошей воды. В общем, пришла пора заняться собой. Вернуть своим волосам красоту и здоровье довольно просто. Стоит лишь начать правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций (хотя я понимаю, что об этом легче сказать, чем это выполнить). И все же нужно приложить все усилия для того, чтобы как можно дольше сохранить свою молодость и привлекательность

Благоприятное влияние на состояние волос играет витамин А, который содержится в больших количествах в говяжьей печени, яйцах, печени трески.

Витамина В1, В2, В6, содержащихся в овсянке, горохе, грецких орехах, чесноке и ячневой крупе.

Также полезны для красоты волос витамины С и Р, большое количество которых вы можете найти в шиповнике, щавеле, красном перце, лимонах, смородине, облепихе.

Берегите себя смолоду. Но даже если вам кажется, что все, былую красоту нельзя вернуть – не отчаивайтесь. Это не так. И время тоже можно повернуть вспять и быть желанной и любимой. Главное в нашей, может быть не всегда легкой жизни – это оптимизм и жажда этой самой жизни.

Поговорим о животных. Три кита флайледи.
Автор: Кеша Орлова

Ну что, дамы, расселись поудобнее? Мы поговорим о тех трех китах, на которых держится наша веселая наука- превращение из неряшки в королеву дома.

Шаг первый. Начинаем мы, конечно же, с красивой домашней одежды.
Нет, старые треники или халат с жуткими ромашками в стиле «Авдотья Фоминична из Васюков»- это не красиво. И знаете, что? Выкиньте-ка вы их прямо сейчас. Эти ношеные линялые тряпки нам больше никогда не пригодятся. У королевы не может быть такого халата и таких треников. Выбросили? Вот и чудненько!
А теперь прямо сейчас загляните в свой шкаф. Наверняка, у каждой леди там найдется какая-нибудь красивая маечка и приличные джинсики, купленные когда-то по случаю, но почему-то почти не ношенные «в люди». И лежат они, новенькие, но забытые в шкафу. Так вот эти самые красивые удобные вещи и будут нашей домашней одеждой. Куда?? Куда обратно в шкаф?! Не-не-не!
Даже не думайте их жалеть и прятать обратно на полку. Только на себя, все на себя.
Оделись? Отлично. А теперь ищем удобные босоножки (кеды с покемонами тоже подойдут).
Обуваемся, причесываемся, смотрим в зеркало, улыбаемся отражению и хвалим себя. Правда, красотка? Ну красотка ведь.
Ах, да! И капельку духов.

Шаг второй. Невероятно тяжелый, но таки придется себя пересилить. Потому что мы будем заправлять постель.
Вот тут- обратите внимание- есть один очень важный момент.
Перед тем, как заправить кровать, не забудьте вынуть из нее этого наглого, жирного, похрапывающего мужа кота.
Это совсем-совсем не сложно, и займет не больше одной минуты. – десять секунд на кота, остальное на то, чтобы накинуть покрывало.
Через минуту возвращаем неодуплившегося кота на аккуратную, нарядную кровать.

Шаг третий. Легкий. Потому что после того, как нам удалось заставить себя заправить кровать, это будет совсем не сложно. Мы идем на кухню. Открываем холодильник, бьем себя по рукам (потому что печенюшки- они коварные, ночью в жирок превращаются), горестно вздыхаем, закрываем холодильник. И для того, чтобы отвлечься от печенюшек, начинаем мыть раковину. Моем хорошо, до блеска.
Отмыли?
Поздравляю! Вы практически прошли посвящение в дружные ряды флайледи.

…а вот теперь можно печенюшку.

Кенга, интересная информация.

Я сегодня сделала очень мало, разобрала один маленький ящечик...И легла спать к малышу под бочок.
Думаю, наверстаю

Я сегодня разобрала шкаф под раковиной, даже пакетик мусора там насобирала. А еще пыталась побелить потолок в кухне. Пыталась, потому как так и недобелила. Лена моя тоже хотела белить... и побелила окно, стол, лавочку и даже черепаху... На этом мы закончили и пошли гулять, предварительно отмыв кухню.

taikea, :-D Побелка черепахи - это круто! Моя тезка - творческая личность.
NataliSa, я вообще мало что сделала за последние три дня, т. к. у меня гости, и я с тремя детками гуляю целыми днями напролет (по 2 раза в день). Но вчера, видимо, я адаптировалась, и, наварив несметное количество еды в огромных кастрюлях, умудрилась-таки протереть рабочие поверхности на кухне, вымыть холодильник внутри и полы. Йоххохохоу! С ужасом осознала вчера, что у меня - полный дом растущих мужчин - маленьких и больших. И что в перспективе меня ждут огромные кастрюли и тонны еды всю жизнь :-D :-D :-D

Кенга, с тонной еды насмешила :)

:) рассмешили

Я сегодня прошлась по верхам,выбросила ненужные коробочки..
Собрала лишние вещи,которые можно отвезти родителям на дачу
Хорошо помыла полы, собираюсь отдыхать на природе до воскресенья


Все хороших выходных! Наслаждайтесь теплыми деньками

Кенга, как третий мужчина в семье подрастет, организовывай день "Кто лучше накормит маму?" и хотя бы один день в неделю отдыхай от готовки :-) И еще мужчин можно просить почистить и потереть овощи. Я мужа всегда прошу натереть морковь на терке, почему-то когда это делаю я, и именно с морковью, обязательно сдираю палец :-(
NataliSa, чудесных выходных твоей семье и хорошей погоды!
Я вчера подшила простынь и тряпочки для пыли. Я знаю, что с тряпочками может звучать смешно, но мне нравится, когда для пыли есть аккуратная стопка тряпочек в шкафу, не могу что-то вытирать куском старого пододеяльника с лохматыми краями. Вчера смотрела фильм "Степфордские жены" и увидела, что моя аккуратная стопка тряпочек для пыли - как из фильма про этих роботов-домохозяек. Поулыбалась самой себе :-)
Еще вчера довязала носок. Помыла полы, посуду, и как Кенга, приготовила тонну еды. Чтобы пару дней об обеде и ужине не вспоминать.
Сегодня помыла кафель на кухне, вместо задания разобрать шкафчик, его я опередила. Загрузила и развесила несколько стирок, и все. Поскольку у меня сегодня праздник, я ухаживаю за собой. Сделала маску для волос, поухаживала за ножками и ручками.

Дорогие друзья,

Одна из вещей, которая может помочь на вашем пути к душевному спокойствию - это календарь. Не имеет значения, какой он из себя: настенный, настольный или какой-то другой, главное, чтобы он у вас был.
Одно из первых дел, которые мы советовали вам сделать в начали изпользовании нашей системы, было введение рутин и составление основного еженедельного плана. Календарь - это следующий шаг к полету! Календарь - это та вещь, что напоминает вам о всех семейных событиях. Если вы используете личный ежедневник, советую завести и семейный календарь, который вы будете держать в центральном месте дома, чтобы все члены семьи были в курсе ближайших событий. Это то, что спасет вас от забытых игр, событий, радостей... и разочарований! Ваша семья рассчитывает на вас, что вы будете поддерживать правильный курс, использование календаря поможет не только вам, но и всем домашним.

Как только вы установили рутины и еженедельный план, знайте, что раз в неделю вы должны сесть и составить план на следующую неделю, назовем этот день - Днем Письменного Стола. Это день, когда вы смотрите в календаре, что запланировано на следующей неделе в вашей семье.

Итак, как же использовать календарь?

Семейные события: Найдите время, чтобы сесть и записать все дни рождения и другие важные для вашей семьи даты. Это поможет вам не забыть опять о чьем-то дне рождения или годовщине какого-то события. В День Письменного Стола вы посмотрите на эти даты и будете знать нужно ли вам купить открытки и подарки, а, может быть, нужно написать поздравительное письмо.

Списки: Когда вы получаете список каких либо событий от одного из членов вашей семьи тут же занесите их в календарь! Например: школьные события, часы занятий спортивной секции, танцевального класса, церковные события и т.д. Записывайте их, как только получете список! Не оставляйте эти списки среди других бумаг! Если у вас совсем нет времени переписать эти события в календарь, просто прикрепите эту бумажку к календарю или положите в карман ежедневника и просмотрите список в День стола.

Приглашения: когда вы получаете письменное приглашение куда-либо, не кладите его в кипу других бумаг. В первую очередь, решите хотите ли вы туда пойти, если решите, что да, пойдите к календарю и проверьте подходит ли вам эта дата, не пригласили ли вы сами кого-то на этот день. Проверив календарь, тут же запишите, куда и во сколько вы идете.
Если в приглашении просят об ответе, ответьте сразу же! (Если вы не можете пойти, ответьте отказом на приглашение, если требуется, и выбросьте его)

Посещения врача и т.п.: когда вам нужно записаться к врачу, дантисту, парикмахеру, в первую очередь посмотрите в календарь. Записывайтесь на такие дни и часы, чтобы это не создавало конфликтов в вашем графике. Когда вы используете еженедельный план, у вас может быть выделен специальный день для таких посещений.

Если вы на самом деле хотите летать, то использование календаря - необходимость. Можете спросить об этом у любого организованного человека. Пользуйтесь фломастерами, наклейками, маркерами, чтобы выделить что-то важное в календаре.

Мы хотим, чтобы вы летали! Используйте календарь и вы полетите! Будьте последовательны и серьезны в его заполнении и он станет работать на вас.

Удачного планирования!

Дорогие друзья,

Когда вы получили от меня приветственное письмо, первым заданием было начистить раковину до блеска. Помните как приятно было увидеть её сверкающей? Когда раковина блестит, труднее класть в неё грязную посуду. В результате Вы опустошаете посудомоечную машину регулярно, чтобы было место для складывания тарелок и стаканов. чистая и блестящая раковина заразительна.

Знаете ли вы, что в каждой комнате есть сверкающая раковина? Давайте подумаем об этом.
Спальня: Для меня это убранная постель с декоративными подушками во главе с моей подушкой, полученной от сестёр SHE. Это
как будто говорит: "Я не командую, просто у меня есть идея получше".

Детская: Разложенные иигрушки и чистый пол, это всегда хороший признак.

Ванная: Блистающая раковина! Это само собой разумеющееся, но чистое зеркало это ещё одна вещь, благодаря которой ванная хорошо выглядит. Кроме того банные принадлежности должны быть разложены по местам, а не валятся как попало.

Кабинет : Это самое сложное, сохранять рабочую поверхность стола незахламленной.

Столовая: Пустой стол с каким нибудь украшением в центре. Может быть, скатерть и салфетки.

Гостиная: Для меня это самое сложное. Не заваливать бумагами столики и всевозможные подставки.

К чему я веду, это к предотвращению Хот Спотов. У всех у нас есть такие места в доме, что если мы немного потеряем бдительность они захламяться за один день. Поэтому дважды в день я посылаю напоминание о Хот Спотах.
Есть ещё одна блистающая раковина, о которой, я уверена, вы не подумали.
Вы сами: Какие дополнения помогат вам почувствовать себя особенными, после того как вы оделись? Это может быть макияж, причёска, серьги или цепочка. А может быть капелька любимых духов, идеальный цвет помады или душистое мыло в ванной. Ещё одна интригующая возможность это бельё, благодаря которому вы почувствуете себя особенно. Что нибудь кружевное под джинсами и футболкой создаёт огромную разницу в ваших ощущениях. Быть особенной для себя самой!
Что можно делать каждое утро, чтобы почувствовать себя особенной? Каждый из вас особенный для меня! Моя цель, чтобы вы ценили себя. Если вы хорошо выглядите, вы себя хорошо чувствуете. Если вы себя хорошо чувствуете, всё у вас получится! Возможности безграничны! Я хочу чтобы вы блистали!
Вы готовы летать со мной?!

FlyLady

Задание на выходные (21.08 - 22.08 (суббота-воскресенье))

Ну да, какое задание? Только отдых и ничего, кроме отдыха!

Девочки, мы хорошо потрудились на этой неделе! Все молодцы без исключения! В выходные мы отдыхаем, проводим время с родными, близкими, любимыми людьми! ВСЕМ УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!

Ого! Правда отдых? Клееево!!!
Но я тогда попробую чего вкусного приготовить. :)

Кошмар!!!!! У меня сломалась стиральная машинка. Ванна вся завалена бельем.
Но зато сегодня я до блеска оттерла кухню, муж отодвинул плиту и шкафчики, и я все там вымыла. Кухня аж задышала.

taikea, очень тебе сочувствую! У меня тоже в июле ломалась машинка, все стирала на руках, кроме джинсов. Может, к родственникам отвезти массивное белье типа постельного и пр.? 

Сейчас вот к соседке отнесла кучку постирать. Мастер приходил, мой сосед бывший, сказал, что ремень порвался, он поищет, поставит в понедельник новый.

taikea, как это тяжело, особенно когда такая большая семья. Мы сами новую купили, т.к. не смогли нам наладить машину.

А я сегодня отмыла сантехнику новым чистящим средством - Санокс. Таааак понравилось! Дима сразу захотел принять ванну, несмотря на то, что только что из бани. Просто у меня родственница работает в отделе Хозтоваров, она и присоветовала это чудесное средство. И стоит в два раза дешевле Доместоса, и отмывает супер, а главное - подходит для всей сантехники.
А завтра у меня на очереди тест-драйв для жидкого Сифа. Говорят, он отмывает лучше Пемолюкса. Потом поделюсь результатами. Хочу на кухне отмыть быт. технику.
Еще чуть не забыла: борюсь с накипью с помощью Антинакипина - не помогает. У нас тут вода очень насыщенна известковыми отложениями, просто беда с нею. По совету мамы, попробовала сегодня уксус. Чайник отмылся, ура!

Читаю твое сообщение, Кенга, собираюсь про уксус или лимонную кислоты писать. :) А мама тебе вперед дала совет. :) У нас в Енисейске такая же беда с чайниками. Одно там радует, что машинка 10 лет работает и ничего!  :)
Вчера приезжали друзья в гости и много деток! Дома просто ужас, что творится. Но вроде воскресение и убираться не охото. Мы с Верой скидкали игрушки в корзину и отсортировали мелкие игрушки в навесную полку. :) Пылесос в руки и все будет нормуль! Пойдем в магазин за колготками, за 80руб.такие классные колготки в "Светофоре"!

Ну что вы думаете, начали убирать игрушки в детской, в итоге сняли шторы, помыли окно, повешали чистые шторы и еще пропылесосили матрацы.

Лионна, хохочу :) Как говорится, главное - начать! А там входишь во вкус. Проверено. И даже если сделал только то, что запланировал, все равно на душе - радость.

Какая-то эпидемия среди стиральных машин, у всех они летом ломаются :-) Нашу старую стиральную машину мы тоже недавно выбросили и купили новую.
Кенга, я теперь поищу Санокс в магазине, раз ты его так хвалишь, то для меня это хорошая рекомендация :-)
Кстати, коврик массажный для ванной я купила. Непривычно на нем стоять, переступать, но я думаю, что массажный эффект есть. Мне нравится!

Mary Poppins, с покупкой коврика тебя! :) Нам тоже поначалу было непривычно, а теперь только с ним моемся. :)

Сиф опробовала: типа Пемолюкса, только жидкий, в виде прозрачной пенки. Черные стеклянные кружки отмыл до блеска, кафель - тоже, но пришлось хорошенько потереть. А вот старинное загрязнение на электроплите так и не отмыл. Девочки, а вы чем отмываете плиту?

ЗАДАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 23 АВГУСТА 2010

Так, а что же у нас сегодня? Давайте обратим наши ясные очи наверх и сотрем вековую паутину и потолка. Это касается и вытяжки и прочих вентиляционных отверстий, попрошу заметить. Да знаю я, знаю, что это не самое приятное занятие, но все-таки, нужно этим заняться. Если нужно, возьмите складную лестницу и я бы на вашем месте все-таки обулась. Если у вас нет в ванной вентиляционных отверстий, просто хорошенько протрите люстры и светильники в ванной. Ну, вы меня поняли, снимите стеклянные части, протрите, выбросьте оттуда все эти мерзкие трупики мошек, комаров и мух и промойте или просто хорошенько почистите люстру влажной тряпкой. И не забудьте привинтить все обратно  Это не займет много времени.

На этой неделе мы, помимо ванной, еще в одной комнате - кабинете. Это может быть та часть дома, где вы работаете или сидите за компом или просто ваш рабочий кабинет в офисе.

Вот там, где вы обычно сидите за компом - посмотрите налево и разберите наконец груду бумажек и прочей ерунды. Сложите все красиво по местам, и выбросьте ненужное.

Затем уделите пять минут, чтобы расписать рутину для офиса. На одном листочке - запишите то, что вам нужно сделать каждый раз, когда вы заходите в офис. Ну, вы знаете - типа там, кофе приготовить, почту проверить, проверить голосовые сообщения, вы-то уж точно лучше меня знаете, чем вы там обычно занимаетесь. Просто напишите все, что пришло вам в голову, упорядочить это все вы сможете и позже.

"Что означает часть утренней рутины "Ершик и тряпка"?

В мою утреннюю рутину входит уборка ванной. Это не экстренная уборка в связи с приходом гостей, когда к ванной не притрагивались в течение месяцев. Это ежедневная поддержка чистоты, что позволяет быть готовым к визиту гостей в любое время. Я знаю, что многие из вас не считают это необходимым, но заверяю вас, что вы лично также заслужили постоянно чистую ванную.

Такая уборка не занимает много времени. Поэтому я назвала ее "Ершик и тряпка". Быстро и просто! Здесь описано, как это работает, и как только вы введете это в привычку, ваша ванная никогда больше не будет выглядеть запущенной.

Для данного задания вам понадобится найти в ванной место для пары вещей. У меня в каждой ванной находится средство для чистки окон и бумажные полотенца либо старые тряпки. Вы можете использовать то, что нравится вам, только чтобы не приходилось покидать ванную в поисках средства для чистки. Так у вас не будет возможности отвлечься на что-либо постороннее.

Вот что включает в себя работа с ершиком. Я беру чистящее средство для окон, тряпку и вытираю зеркало, затем полку, краны и раковину. Это очень быстро. Я делаю это, как только оденусь и уберу вещи на место. Вы слышите меня! Убирайте ваши вещи на место сразу после их использования, таким образом, поверхности будут свободными и их будет легко вытирать. Потом я беру то же бумажное полотенце или тряпку и направляюсь к унитазу. У меня есть ершики для уборки унитаза в каждом туалете нашего дома. Они хранятся в глиняных горшках (похожие на те, которые вы, возможно, используете для хранения кухонных принадлежностей). Туда же я добавляю и универсальное чистящее средство, например старый шампунь (только не специальное едкое средство для ванной). Мыло для меня является универсальным средством. Вы можете использовать старый шампунь, который вам не нравится, или что-либо другое. Сейчас также выпускают новые замечательные ершики, которые вставляются в специальные подставки с крышками цилиндрической формы. Предупреждение: не оставляйте так ершики, если у вас есть маленькие дети или животные, которые могут засунуть внутрь подставки свой нос. Теперь выньте ершик и позвольте лишнему средству стечь; если средство густое вы можете разбавить его водой. Пройдитесь ершиком внутри унитаза. Даже не используя мыло, вы уберете накапливающуюся грязь. Теперь протрите заднюю стенку туалета использованным бумажным полотенцем или тряпкой, потом сидение, верхний край унитаза, наружные стенки и пол. Если у вас есть маленькие мальчики, вы знаете, что они могут иногда не попасть. Положите тряпку в стирку или выкиньте бумажное полотенце в мусорник. Убирая так каждый день, вы увидите, что ваш туалет всегда выглядит так, как будто он новый.

Вот что означает "Ершик и тряпка"! Это занимает всего одну минуту, но для этого все необходимое должно быть у вас в ванной комнате под рукой, иначе вы найдете много причин, чтобы не делать этого.

Теперь идите соберите средство для чистки окон для ванной и посмотрите в шкафчике какой-нибудь шампунь или другое средство, которое будет использоваться для протирки туалета. "Ничто так не говорит Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, как чистый унитаз, над которым вы склоняетесь, когда вас тошнит".

ФлайЛеди

Дорогая ФЛ,

Знаете, что я выбросила с ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ? Обиды, разрушающие мою жизнь!

У меня была отвратительная привычка каждый раз, когда я бралась за любую работу по дому, я злилась и обижалась на весь мир.

Все зашло настолько далеко, что через 5 минут после начала работы я молча кипела от ярости. Вот небольшая часть того, на что именно я обижалась:

•На мужа за то, что не помогает;
На детей за то, что сорят и все разбрасывают;
На родителей за то, что не научили меня, как быть хорошей хозяйкой;
На сам беспорядок и мусор, которые появлялись снова и снова, а я ведь их недавно убирала;
На знакомых бездетных женщин, чья жизнь была легче моей (из за неимения детей);
На родителей мужа, которые не научили его, что жене нужно помогать по дому;
На пылесос за слишком короткий провод;
На общество в целом за то, что оно считает женщин уборщицами;
На инженеров и архитекторов, которые не смогли спроектировать самоочищающиеся дома;
На хозяина нашего съемного жилья за то, что он не установил посудомоечную машину... Список можно продолжать до бесконечности.
•

Конечно, это не лучшим образом отражалось на моем и мужнином здоровье, на нашем браке и на состоянии нашего дома. Сейчас я понимаю, что это было не просто плохое настроение, а настоящий психоз.

Вы изменили мои взгляды на работу по дому. Больше я не чувствую, что мне снова предстоит браться за тяжелый, неблагодарный и бесконечный труд (такое "домашнее рабство"). Мне кажется, что я занимаюсь уборкой всего полчаса в день (благодаря хотспотам, 5 минутному спасению комнат и т.д.).

А главное я ГОРЖУСЬ. Я довольна собой. Я в состоянии оценить все то хорошее, что дает мне семья. Позавчера я обратила внимание, что моя утренняя рутина начинается с чашки кофе, принесенной мужем в постель. Оказывается, он вовсе не принимает меня как данность, он просто проявляет любовь не помощью по дому, а по другому, а я была слишком обижена, чтобы это замечать.

Я была так восхищена легкостью после избавления от своих обид, что не особо обратила внимание на изменения, произошедшие с домом. Если не считать того, что я больше не извиняюсь, если нагрянули незваные гости. А позавчера меня спросили, как мне удается поддерживать такую чистоту. Меня НИКОГДА об этом не спрашивали раньше! ))

Спасибо Вам.

Джоди Аделаида, Австралия.

Кенга, очень классная статья. Эх мечта мечта.....

Я вернулась,ух работы еще ой-ой-ойкак много,хочеться все успеть до отпуска,так что в путь...

Вчера вечером играла с ребенком, а сама третьим глазом и пятой рукой :) собирала то,что нужно выбросить...Выбросила вот и все что я сделала за выходные...сегодня день тяжелый

Привет, девочки! Читаю посты и думаю, ну чем же мне заняться? Все задания как-то сами по себе делаются, уже даже не интересно ???
Кенга, Санокс - вещь! 30 рублей, а отмывает супер! Только ты аккуратнее, он с сильным запахом, обязательно проветривай все, когда моешь им. У нас этим папа занимается... А жидкий Сиф - неизменное средство как в ванной, так и на кухне у нас. Я уже не представляю себе жизнь без него - жирная плита махом становится блестящей и чистой без каких либо усилий! Мы раньше Сиф-крем покупали, а теперь только этот Актив-пена :) Я и окна им мою :) И никакой Мистер Мускул даже рядом не стоял...
Насчет воды: у нас тут тоже известковая вода, поэтому и стиральная и посудомоечная машинки подключены через фильтры для воды. А кушать готовим и в чайник заливаем только Демидовскую люкс, заказываем в компании, нам на дом привозят в больших бутылях. Раз в неделю два бутыля, 260 рублей. Редко, когда не хватает и мы докупаем в магазине в 5 л бутылях. А первое время, когда пили воду из-под крана, то тоже с накипью не знала чем бороться, потом открыла для себя лимонную кислоту, она не воняет как уксус, и не надо потом споласкивать чайник :) Сейчас уже забыли, что это такое, но в то время это было спасением - каждый вечер я сыпала в чайник ложку лимонки, кипятила и чайник чистенький :)

Гуля, у нас Санокс 41 р. Но все равно цена низкая для нас, по сравнению с тем, чем мы пользовались раньше.
Это классно, что тебе все задания знакомы, но ты все равно к нам заглядывай, вдруг сама вдохновишься или нас вдохновишь.

Задание на вторник, 24 августа

Продолжаем наши полеты в ванной комнате.
Определите несколько целей - места, которые вы хотели бы видеть более чистыми и блестящими! Возьмите чистящее средство и наведите дополнительный блеск вашей раковине, снимите все с полочек - флаконы можно протереть, полочки начистить - со всех сторон, снизу и сверху.
Затем натрите зеркало и полочки средством для мытья стекол и поставьте сияющие флакончики на место.

Пятиминутное спасение детской комнаты. Установите таймер на 5 минут и ролетите по комнате с мусорным паетом, бросая в него все ненужное.
Нет детской? выберите любую другую комнату!

Кенга, у меня свекровь свою старую, страшно грязную плиту, оставшуюся им при переезде от бывшей хозяйки, отмыла средством "Шуманит". И очень его хвалит. Он частенько попадается на глаза в магазинах, думаю, можно найти и купить попробовать, если он недорогой. А я порошком "Пемолюкс" чищу кухонную плиту, она у нас года два всего, я ее еще не успела довести до состояния старости и запустения :-) У меня пунктик "протереть плиту" в вечерней рутине на кухне.
Так. Сегодня я сделала ЕЧУ, полила цветы, погладила белье, приготовила обед. Еще белье постиранное развешаю - и все. Жара на меня действует разлагающе, я становлюсь какой-то амебой, и ничего не хочется, кроме как пожелать под вентилятором и желательно в тишине, что с малышом редко возможно. А, еще я сегодня собрала вещи для погорельцев, немного продуктов, канцелярию и средства гигиены, мамин церковный приход завтра будет собирать благотворительную помощь и отправлять нуждающимся.

Гуля, понятное дело, что все само по себе и так делается, просто тут речь идет о планировании, о совместном деле,так интереснее. Есть же на форумах темки, где вместе худеют. Я думаю, что все и так все дома рано или поздно делают, а так можно полезную информацию почерпнуть. Вот делаешь ты всегда одно и то же дело хорошо, а кто то раз и новое решение предлагает. :) Ты молодец!, но подрывать боевой дух Флаюшек не стоит. :) :)

Я сегодня прошлась по горячим точкам, сделала 5-минутное спасение все того же балкона, отмыла там хорошо полы, постирала коврик, сделала вечернюю рутину, поработала с ежедневником, распланировала оставшиеся две недели до отпуска, еще многое надо успеть,пошла готовить одежду на завтра.Завтра у нас с Михайсом тяжелый день.

ну и в этом месяце я все перестирала,осталось так по мелочам :)

Mary Poppins, надо попробовать "Шуманит". Нам тоже плита досталась от прежних жильцов, которые до нас снимали квартиру. А я протираю плиту после каждого использования.
NataliSa, молодчина! 
Мне вчера ечу не удалось сделать: у мужа был выходной, и мы много гуляли, стирали и варили. Сделаю час уборки сегодня с Димой + наше задание от Флайледи.

Mary Poppins, а что такое "ечу"? Какие вы молодцы, что помогаете людям-это важное дело!
Девочки, а я плиту отмыла "пармой". Мне кажется, что лучше средства нет.
Вчера меня хватило на пылесос и все. :) Но правда в ванне выбросила ненужные бутылки. Пойду доделывать. :)

Лионна, ЕЧУ - это на флай-языке Еженедельный Час Уборки. В течении часа по 10 минут на каждое занятие - пропылесосить, протереть полы, вытереть пыль, разобрать хот-споты, натереть зеркала и двери, сменить постельное белье, убрать мусор. Это стандартный перечень, потом каждый выбирает сам, какие занятия ему подходят. Я мою полы и пылесошу по вечерам, и мусор выношу вечером или утром муж выносит. А так уже вторую неделю делаю ЕЧУ, особенно в большой комнате заметно, что стало чище и свежее. Это не как работа в зоне, когда, например, с полочки нужно все снять, протереть пыль, сувениры, и поставить все обратно. Это уборка по верхам, занимает мало времени.

Задание на среду, 25 августа 2010

Сегодня взглянем на фронтальные поверхности нашей ванной комнаты. Большинство пятен можно отмыть с помощью влажной мыльной тряпочки. Не используйте сильные химические средства на дереве или на окрашенных поверхноситях. Протрите дверцы шкафчиков и ящиков, натрите зеркало, протрите ручки на дверцах и... еще раз на двери. Вытирая каждый день по чуть-чуть, вы постепенно уберете грязь и пятна, накопившиеся за долгое время.

Пятиминутный полет: спасите вашу кухню - выбросите все напоминания о прошедших праздниках или выходных. Так же, в виде бонуса, размусорьте холодильник - сегодня среда!

Размусоривание

Список вещей на выброс в игре "Охота за хламом"

Журналы
Каталоги
Газеты
Старый солнцезащитный крем
Старые косметические карандаши
Просроченные лекарства
Непишущие ручки
Старые зубные щетки (не те, что для уборки!)
Высохшие маркеры
Носки без пары
Старые колготки
Бутылки из-под моющих средств
Бесполезные игрушки из ресторанчиков "фаст-фуд"
Старые мочалки и тряпки
Пустые ведерки (коробки) из-под мороженого
Баллончики из-под взбитых сливок
Изношенные туфли
Любая одежда с дырками, не поддающаяся ремонту
Резиновые ленты
Ненужные скрепки
Пустые цилиндры из-под фотопленки
Завязки для пакетов в виде гибкой проволоки
Крышки от пластиковых стаканов (с дыркой для трубочки), под которые нет стаканов
Пластиковые стаканы без крышек
Старые краски, которыми никто не пользуется
Пустые коробки из-под хлопьев в кухонных шкафах
Бутылочки из-под лосьонов
Огромные пластиковые стаканы из фаст-фуда
Салфетки, соломинки, упаковки с кетчупом, горчицей, солью и перцем из ресторанов
Бирки со старым адресом
Засохшие растения
Пластиковые бутылки
Стеклянные бутылки
Бутылки из-под молока
27 наименований ненужной почты (рекламных газет, листовок и пр.)
Пустые банки (могут быть под раковиной)
Учебники из вуза, который ты закончила
Кастрюли, которые ты ненавидишь
Пустые коробки
Бумажные мешки
Украшения из искусственных (или сухих) цветов
Живая елка
Елочные украшения, которыми ты не украшаешь елку
Просроченные продукты в кухонных шкафчиках
Просроченные продукты в холодильнике
Старые пластиковые пакеты
Старые телефонные книги
Малосъедобные продукты из морозилки
Компьютерные программы для древних компьютеров
Ненужные вазы
Старые батарейки
Просроченные (или почти сожженные) свечи
Очень старые чистящие средства
Конфеты, оставшиеся от Хеллоуина
Все, что сломано
Пустые бутылочки из-под шампуня
Обмылки (или старое мыло, которое уже не пахнет)
Изношенные трусы
Старые календари
Старые пластиковые контейнеры без крышек
Старая косметика
Изношенные лифчики
Кухонные мелочи, которые ты ненавидишь
Кофейная кружка, которую ты ненавидишь
Ненужные стаканы
Поваренные книги, которые ты ненавидишь
Старые очки
Старые лосьоны
Сломанные коробки из-под CD
Кухонный прибамбас, который ты ненавидишь
Конфеты, оставшиеся от Рождества

Еженедельный час уборки

Ты должна выбрать день или дни для Часа Еженедельной Уборки (Часа Благословения Дома или Home Blessing Hour)

Свой я делаю утром понедельника. Кто-то делает его дважды в неделю: в пятницу утром (чтобы подготовиться к выходным) или в субботу утром (чтобы привлечь к участию своих домашних), а потом еще раз в начале недели, чтобы привести в порядок дом после выходных. У SHE может и не быть часа для еженедельной уборки. Я пытаюсь их научить выполнять работу по частям или по пунктам. Одну из них ты можешь выполнять перед работой, а вторую после работы. А три дня спустя ты уже выполнила весь фронт работ, потратив по 10 минут до работы и 10 минут после. Записав это в свой Еженедельный план, ты выделишь определенное время для этих работ.

 Это не должен быть идеальный день. Запиши для начала карандашом, чтобы при необходимости ты могла перенести его на другой день. Практикуясь, ты добьешься успеха. В некоторые недели у меня нет целого часа для дома, тогда я обращаюсь к плану В и разбиваю план уборки на несколько дней и все равно делаю хоть что-то для Благословения Моего Дома!

Теперь возьми свой Контрольный Журнал и запиши, что ты должна сделать во время еженедельной уборки. Порядок можешь менять по своему усмотрению.

1. Пропылесось или подмети полы в центре, не нужно двигаться вдоль стен.
2. Протри пыль.
3. Помой полы на кухне и в ванной комнате.
4. Помой стекла в дверях и зеркала в ванной комнате.
5. Произведи "зачистку" в журналах и газетах. Это означает избавиться от них.
6. Вынеси весь мусор из мусорных корзин.
7. Смени постельное белье (каждый член семьи отвечает за свою постель).

Времени было мало,но я доделала почти свои балкон, превратила его в детскую площадку. Повторно помыла полы,пыли намело ужас! Убралась в шкафу(еще требуется более детальная уборка, нужно подобрать подходящие коробочки или контейнера, чтобы все было красиво),повесила оторвавшиеся  или оторванные маленькими ручонками жалюзи, поставила велосипед (мы еще не умеем толком ездить,а сидеть любим), качелю, мячик большой, положила в качестве сидения развивающий коврик и просто еще один,маленькая уютная комната для малыша. Я рада.  Приготовила мужу разобрать два пакета нужных ему и непонятных мне вещей,что-то на выброс.

Сделала ЕЧУ, вообще в планах в среду,НО ЗАВТРА БОЛЕЮ ЗА НАШИХ Финал Краевого Конкурса «Я Мама» :)

NataliSa, вот это ты молодец! А у меня на балконе по прежнему бардак. Точнее, просто вещам, не хватившим места, пришлось жить там. В коробках с вещами навела порядок. Надо начинать понемногу мыть застекленную поверхность, ее у нас две трети на балконе. Глаза боятся, а руки делают!
Сегодня я протерла вытяжку на кухне. И, когда протерла, поняла, что ее можно было просто снять с рамки, решетку вытяжки и сетку за ней, и промыть быстро под краном, а не махать вверх руками :-)
На обеденный стол постелила свежую скатерть. Навела порядок в ванной, протерла поверхность стиральной машины, бака для белья, помыла лоток, в котором все баночки-бутылочки, две стирки постирала. Еще хотела ответить на одно письмо в контакте, это из списка отложенных дел, но оставила его до дня письменного стола, до пятницы. Разобрала хот-спот давний в прихожей, навела порядок на полке с бытовой химией и обувью. Как-то мало сегодня сделала. Но и не устала :-)
Финалисткам конкурса "Я Мама" желаю, чтобы все прошло хорошо, и желаю удачи!!!

NataliSa, классно ты придумала с детской площадкой на балконе!
А мы сегодня навели час уборки, погладили и кашеварим. :)

Девочки, я эти дни сплю и сплю,максимум что делаю это ЕЧУ

ой, девочки, а меня нынче ни на что не хватило. Просто псих какой то :)

Лионна, а ты устрой себе чаепитие - вкусненький чаек, который придаст сил и бодрости. Ну или перерывчик в уборке устрой, а потом - с новыми силами! ;)

ЗАДАНИЕ НА ПЯТНИЦУ, 27 августа 2010

Давайте сегодня составим список того, что у вас вот-вот закончится в ванной. Ну, разные там шампуни, кондиционеры, жидкое мыло, зубная паста.. Вы-то уж точно лучше меня знаете, что вы используете. Поскребите по сусекам и вашим военным складам, где вы храните запасики и посмотрите, что вам нужно пополнить. Кстати, а у вас есть список того, чем вы обычно пользуетесь в ванной комнате? Самое время сделать такой и положить его в контрольный журнал.

А теперь по поводу офисной рутины 

Вы вообще любите свой письменный стол? А вы отполировали его так, чтобы каждый раз, когда вы поднимаете голову от бумаг или компа, взгляд, брошенный на стол заставил бы вас улыбнуться? Нет? Тогда самое время сделать это. Неправ был тот, кто сказал, что за чистым столом сидит чистый, незатронутый мыслями мозг. Чистая поверхность стола поможет вам сфокусироваться на работе. Просто попробуйте отмыть свой стол! Вам это даже может понравиться  А теперь давайте сведем количество картинок, фоток, бумажек и писулек на столе к минимуму. Больше еще не значит лучше. Нет ничего хуже хотспота, с которого валятся на пол дорогие вашему сердцу семейные фотографии.

Кстати. Вы не думали о том, чтобы разделить свой офис на зоны так же, как мы это делали дома? Зона стола, Зона книжных полок и шкафов, зона компьютера, зона этажерок и низких длинных полочек, зона пола. Вот у нас и есть пять зон. На этой неделе мы убирали на столе, а на следующей вы можете убирать там, где у вас этажерки (если они есть) или в любом другом месте. Это поможет минимизировать ваши хотспоты.

Ода ванной комнате

Дорогие флаюшки!

Насколько ванные и туалетные комнаты важны в вашем доме? Так и кажется, что я слышу ваши возгласы о том, что ведь никто кроме нас их не видит! Вот именно! И вы прекрасно знаете, почему их никто не видит – вы просто туда никого не пускаете! Другими словами, вы скорее отправите вашего гостя в кустики за домом, чем покажете собственный санузел. Вы его стыдитесь, не так ли?

Откуда я об этом знаю? Да потому что я сама долгое время жила в страхе, что кто-то увидит мою ванную комнату. А теперь вы хотите узнать, как наши ванные и туалеты до этого докатились? Очень просто – ведь мы их игнорируем! Не забиваем голову тем, что не бросается в глаза. Иногда так просто не видеть то, что находится там, за дверью. А еще мы думаем, что привести их в порядок займет слишком много времени, потому что раньше на это уходила вечность. Похоже на замкнутый круг? Нам приходится проводить долгие часы за уборкой, потому что мы так долго позволяем непорядку расти и внедряться. Вы видите, как все запущено?

Давайте посмотрим чего мы добились, закрывая глаза на проблему:
1. Полы наших ванных комнат покрыты волосами, лаком для укладки, грязной одеждой, полотенцами и нижним белем, не говоря уже о пыльных перекати-поле и корочке вблизи унитаза (вы знаете о чем я говорю, если в вашем доме есть мальчики). А мы еще не начали говорить о запахе!

2. Поверхности покрыты мокрыми полотенцами, фенами, средствами для макияжа, шампунями, одеколонами и прочим, что каким-то образом там задерживается и почему-то не ставится на место.

3. Ванна и душ прячут плесень за заботливо задернутыми шторками, которые, между прочим, только помогают ей разрастись. Углы закапаны всеми видами шампуня, кондиционеров и мыла, которорые вы когда-либо покупали. И по какой-то причине мы просто не можем себя заставить выкинуть эти уже почти пустые баночки и скляночки.

4. Ваши зеркала и шкафчики покрыты брызгами зубной пасты и другими каплями непонятного происхождения так, что вы с трудом можете разглядеть свое мутное отражение. Стаканчик для зубных щеток в засохшей зубной пасте, а мыльница представляет собой склизское безобразие.

5. Раковина в вашей ванной напоминает то, чем когда-то была раковина на кухне. В нее въелись пятна зубной пасты и кажется, что для их удаления потребуется наждачная бумага. А какой инструмент будет в силах очистить все эти осадки кальция, сложно даже предположить.

6. А мы еще не обсудили, что делается за задней стенкой унитаза, под раковиной, и в шкафчиках забитых всякими нужными вещами – от косметики и лекарств до полотенец и туалетной бумаги...

Кому-нибудь интересно, что мы будем делать со всем этим бардаком? В прошлом, когда игнорировать проблему было уже невозможно или, если к вам собирались прийти гости, вы были просто вынуждены все это почистить. И я понимаю, почему иногда так сложно заставить себя одеться по утрам – еще бы, в таком жалком подобии ванной. Пришло время положить этому конец!

Ванные и туалетные комнаты совсем не трудно содержать в чистоте и порядке и на помощь нам придут Утренняя и Вечерняя рутины, а также уборка в зоне раз в месяц. Кто там недоверчиво качает головой? А ведь это правда. Это ежедневный процесс. Между прочим, наши ванные не станут чистыми за одну ночь, мы создадим привычки, которые помогут нам поддерживать в них порядок. Сейчас, каждый раз, когда я захожу в ванную, я осматриваю свое королевство с высоты моего трона.

Вы удивитесь, но вы не сможете начать уборку, если вам этого не хочется. Я серьезно! Но заметьте, что вы стоите на бомбе замедленного действия и медлить уже опасно! Просто наметьте то, что нужно сделать и сделайте это! Свыкнитесь с этой мыслью, возьмите тряпку в руки и протрите кругом или выбросите этот мусор, или пройдитесь ершиком по унитазу! Это не займет много времени, если вы просто этим займетесь.

Почему вы не сделали это раньше? Да потому что вы не знали, насколько это может быть легко! Мы должны научиться использовать моменты для того, чтобы выполнить эти маленькие работки. Они не займут весь день, если вы не будете стараться охватить все в один заход. Здесь не работает правило «все или ничего». Когда мы думаем, что это может занять целый день, мы даже не начинаем – ведь у нас нет столько времени! Но если мы начнем с маленьких шажочков, мы научимся уделять внимание маленьким кусочкам большой картины.

Итак, что мы делаем когда нежимся в ванне или принимаем душ? Мылимся, моем волосы? А вы когда-нибудь задумывались, что вы могли бы сделать вашу ванную чуточку чище, пока вы там? Я совсем не имею ввиду использовать химию, просто тряпочка и немного мыла и на краях ванны больше нет следов от когда-то стоявшего там шампуня. Моя дорогая сноха протирает стены душа банной мочалкой. Эта мочалка не царапает покрытие и всегда находится под рукой, когда возникает необходимость удалить какое-нибудь пятнышко.

Кстати, а вы знали, что плесень образуется от недостачной циркуляции воздуха, в результате которой капельки воды не высыхают? Некоторые чистят стены своей ванной специальным скребком, я же предпочитаю оставлять дверцы душа или занавеску открытыми, чтобы воздух мог высушить стены. Еще можно поставить в ванную небольшой фен, чтобы он постоянно выдувал воздух и задерживал образование плесени и грибка. Этому приему я научилась у своего мужа. Как-то у нас в течении недели гостили Джастин и Эмили и вдруг я в шоке заметила, что на стенах в душе начала появляться плесень! Я сказала об этом Роберту и он объяснил мне о циркуляции воздуха. С тех пор у нас в душе никогда нет плесени! Если у вас душевая занавеска, расправляйте ее после того как высохли стены. Таким образом подсохнет и занавеска, а раз в месяц забросьте ее в стиральную машину с небольшим количеством отбеливателя.

Мне часто задают вопрос о том стоит ли использовать специальный воск для душа. Продавцы душа убедительно сообщили мне, что это необходимо и продали дорогой препарат с запахом самого обычного воска для машин. Так я и начала пользоваться машинным жидким воском! Только осторожно, не покрывайте воском пол в вашем душе! Воск помогает воде стекать со стен, не образовывая пятен от капель и осадков кальция, а это значит, что у нас теперь меньше работы! Воск также заполняет небольшие трещинки и не позволяет плесени в них внедриться. Результат вам понравится!

Поскольку я каждый день уделяю немного внимания своей ванной, она никогда не становится особенно грязной. Я регулярно протираю раковину и остальные поверхности, сразу же убираю за собой весь мусор и прохожусь ершиком по унитазу. Как только выработается привычка, это станет образом вашей жизни и вы даже не будете замечать, что на самом деле вы только что что-то почистили.

Если вы храните все ваши вещи на виду, освободите для них полочку или ящик и уберите туда. У нас вечно больше чем нужно косметики, шампуня и белья. Избавьтесь от изношенных полотенец и оставьте только те, которые не стыдно показать людям. В конце концов, неужели ваша семья не заслуживает лучшего отношения, чем просто знакомые? Свободные поверхности куда легче содержать в чистоте, чем заставленные. Попробуйте! Ничего не нужно передвигать, чтобы их протереть – так просто!

А теперь займемся вашими шкафчиками. Если вы храните в ванной лекарства и средства первой помощи, убедитесь, что там находится только то, чем вы пользуетесь. Просматривайте ваши медикаменты ежемесячно и выбрасывайте негодные, а средства первой помощи следует держать в удобном, легко доступном контейнере.

Ваша ванная должна настраивать вас на расслабленный и веселый лад. Ведь это место, где вы себя балуете и о себе заботитесь. Относитесь к своей ванной с любовью и уважением и она подарит вам комфорт и умиротворение. Это не сложно! Именно чистота принесет вам спокойствие, а ежедневное наведение блеска с любовью отразится в улыбке на вашем лице и радостью в вашем сердце.

Если вы еще никогда не испытывали такой радости входя в вашу ванную, вы упускаете одно из простейших удовольствий жизни. Попробуйте как-нибудь! Вы и ваша семья заслуживаете чистую блестящую ванную!

ФлайЛеди

Ужас какой! Неужели так действительно бывает у кого-то ??? Я в шоке!

У меня сейчас любимый убирается, но я всё же сегодня (вот что значит, чуток полегчало) нашла в себе силы и мы с детками убрались в Егоркином шкафу, где лежат его раскраски, альбомы и всякие развивашки, выбросила два изрисованных альбома, остальное все сложили аккуратно, полочки все протерли (Егор принимал активное участие - протирал полочки и дверцы влажной салфеткой). На недельку хватит :)
Потом посуду в посудомойку загрузили, покушали и спать :)

Гуля, молодцы - ваша семья! Про ванну: видимо, у кого-то бывает   :)
А мы сегодня опыть везде помыли полы (Дима мыл в своей комнате) и я отмыла полочку в ванной, которую давно не мыла.

С понедельника возвращаемся в спальню  :-))))

Хочу поместить здесь письмо одной флайбеби.

19 декабря 2004г

Тема: Показ модной одежды каждое воскресенье!

Дорогая Флайледи,

Я внесла для себя некоторые дополнения к нашей заповеди "приводить себя в порядок от прически до туфель ежедневно". Мне пришло в голову, что хорошо было бы по утрам, встав раньше всех в доме, приводить себя в порядок очень очень быстро, экономя максимум времени для семьи (независимо от того, иду ли я в этот день в офис на работу или же остаюсь дома в выходной). И я начала устраивать мои воскресные модные дефиле для себя одной.

В воскресенье я выбираю часик для себя, удаляюсь в спальню с чашечкой чая, включаю радио мой любимый джаз! и "делаю покупки" в своем собственном шкафу!.. Я подбираю наряды сразу на всю неделю, получается семь вешалок с полными комплектами и всеми необходимыми дополнениями: носки, подходящие к брюкам, брошка для блейзера, красивый тонкий шарфик к свитеру, даже украшения кладу в карманы... Все вещи, подобранные для одного дня, я вешаю на одну вешалку, а затем убираю в шкаф.

После этого даже вид собственного шкафа улучшает настроение и дает мне возможность почувствовать себя изысканно одетой!..
Когда я просыпаюсь по утрам, одна мысль о красоте и удобстве, ждущих меня в моем же шкафу, заставляет меня быстро выбраться из постели, и через 15 минут я уже готова ко всему : умыта, причесана и одета! Мои сотрудники тоже заметили, что со мной что то произошло: мне делают все больше комплиментов! Я чувствую себя такой ухоженной!

А ведь я всего лишь потратила один час в воскресенье!

Флайбеби на Лонг Айленде

Метод 4 коробок

Метод четырех коробок заставляет принять решение, вещь за вещью. Чтобы применить этот метод, возьмите три коробки и большое мусорное ведро.
Пометьте коробки "Убрать", "Отдать/Продать", "На хранение".
Те вещи, которые надо будет выкинуть, прямиком отправятся в мусорное ведро.

Отнесите эти четыре емкости туда, где вы будете размусориваться. Доставайте вещи по одной. Спросите себя, хотите ли вы убрать эту вещь в другое место, подарить или пожертвовать ее или продать на гаражной распродаже (в наших реалиях - через газету типа "Из рук в руки" или при помощи специализированных сайтов и досок объявлений в Интернете - прим. пер.), убрать на хранение или просто выкинуть. Вы не сможете разобраться с вещами, пока не примете решение по каждой из них.

В конце размусоривательной сессии резервируйте 10-15 минут на то, чтобы опустошить коробки.
Вещи из коробки "Убрать" разложите по более подходящим местам.

Вещи из коробки "Отдать/Продать" следует держать вне дома, например, в гараже или в багажнике автомобиля, чтобы сразу отвезти их в благотворительный центр.

По мере наполнения коробок "На хранение" делайте краткую опись содержимого коробки и убирайте ее в специализированное место, где она будет храниться. В завершение, быстро опорожните мусорное ведро, чтобы не дать себе передумать!

Метод четырех коробок подходит всем и для любого режима размусоривания.

Примените его, чтобы размусорить по одной полке или ящику стола или комода в день, или используйте его на выходных как элемент атаки на хлам по всему дому сразу.

Заставляя вас принимать решение, этот метод вам поможет очистить дом от хлама.

10-этапная программа наведения порядка в шкафу

1 Сначала вытащите все содержимое наружу. Для того, чтобы все правильно организовать лучше начать "с чистого листа". Вытащите абсолютно все вещи, чтобы пришлось как минимум дважды прикоснуться к каждой: первый раз - вытаскивая, второй - закладывая назад или выбрасывая.

2. Разделите все вещи на четыре части:
а) то, чем вы пользуетесь ежедневно.
б) то, чем вы пользуетесь по крайней мере раз в неделю
в) то, что берете не реже одного раза в месяц
г) то, чего вы уже не касались как минимум месяц.

3. Внимательно резберите вещи из категории Г):
* сезонные, которые пригодятся вам следующим летом (осенью, весной,)
* веши, не зависящие от сезона, которые вы положили в шкаф, а потом попросту забыли.

4. Сложите "забытые" вещи в две большие коробки
Одну коробку назовите "ОТДАТЬ" - в нее вы будете собирать вещи, от которых давно пора избавиться, но выбросить рука не поднимается. Если то, что там окажется, не подойдет друзьям или родственникам,можно связаться с любой благотворительной организацией,которые помогают людям,попавшим в сложные обстоятельства. Так вы освободите место в своем доме и одновременно поможете нуждающимся.
Вторая коробка под названием "ВЫБРОСИТЬ" будет содержать вещи, которые стыдно отдавать. Они отжили свое, поэтому просто отпустите их.

5.Теперь обратите внимание на "сезонные вещи", чтобы решить, стоит ли оставлять их в шкафу или можно перенести в другое место "до востребования".
Если вы-счастливый обладатель огромного встроенного шкафа, можете их там и оставить. Если же места в шкафувам катострофически не хватает, сложите вещи,которые не понадобятся вам следующие несколько месяцев в коробки или пакеты и уберите в другое места:кладовку, антресоль, гараж, чердак.

6. Пересмотрите"то, что вы берете не реже одного раза в месяц" и отправьте некоторые вещи в коробки "ОТДАТЬ" или "ВЫБРОСИТЬ" Это самый трудный шаг. Обратите внимание на предметы, которые вы просто перекладываете с места на место, потому что они вам мешают. Если дело в этом, не раздумывая избавляйтесь от подобного хлама.

7.Положите обратно в шкаф вещи, оставшиеся из "тех ,что вы берете не реже одного раза в месяц". Начните с предметов, которые вы используете реже всего- расположите их в самом дальнем углу шкафа или полки. Не бросайте их как попало, а аккуратно поставьте, повесьте или положите. всего лишь через месяц вам придется их доставать, поэтому обеспечьте себе их доступность Проделайте то же самое и с дрогими вещами, причем доступ к предметам, которыми вы пользуетесь чаще всего, должен быть самым простым.

8. Теперь кладите "те, чем вы пользуетесь по крайней мере раз в неделю", не забывая при этом откладывать лишнее во все те же "ОТДАТЬ" и "ВЫБРОСИТЬ". Правило то же-будьте аккуратны и последовательны, постоянно помните о коробках "О" и "В"

9. И в самую последнюю очередь размещайте вещи, используемые ежедневно. Делайте это так, чтобы не составило труда достать их при первой необходимости.

10.Повторяйте эту процедуру каждые полгода. После реорганизации пространства для хранения вы поразитесь количеству вещей, без которых запросто обошлись, а думали, что жить не сможете.

Мои мальчишки сегодня, вдохновленные покупками канцелярии к школе, прибрались в письменном столе и в двух шкафах в детской. Выкинули 3 пакета мусора, ненужных и сломанных игрушек. А я сегодня только гуляю и ничего не делаю: в выходные у меня отдых. (А, прокипятила чайник с уксусом, вот что значит - сила привычки :) )

Кенга, а чего не с лимонкой? От уксуса чайник промывать надо, да и запах - бееее, а с лимонкой всё намного проще ;)

А я так, что-то потерла там-сям пыль, и посуду в посудомойку загрузила, больше ничего не делала. Вот решила пирожков с яблоками напечь, а то уже объелись ими, надо использовать...

 У меня разборка белья сегодня. Сортирую: полотенца в одну строну, постельное в другую :)

А я сегодня весь день летала, сама удивилась :-) Подшила маме одну вещь, постирала постельное белье и плед, погладила вещи с двух стирок, вместе с любимым приготовила еды на два дня. Из отдыха - поспала во второй половине дня и читала Рэя Бредбери. Завтра буду рукодельничать и читать, отвлекаясь иногда на малыша. В выходные муж им занимается больше, чем я, за что спасибо ему огромное!

Гуля, а мне почему-то лимонная кислота не помогает: у нее самый слабый эффект из всех средств против накипи, как мне показалось. А вот уксус - просто супер! Стеночки чистые до основания, а запах отмываю легко.
Молодцы, девочки! А мы сегодня - на картошку.

Я сегодня перебрала детские вещи,маленькие упаковала, стало места больше :)

Миссия недели: Спальня

Ну что же, мы с вами снова вернулись в спальню! У нас неделя борьбы с отложенными делами и все, чем мы будем заниматься, это доделывать то, что мы так старательно откладывали на завтра.

Давайте сметем клубы пыли и паутину!

Я хочу, чтобы сегодня вы подняли свои прекрасные головки вверх и избавились от паутины и всей той гадостной пыли, которая свисает с наших потолков! И не только потолок, а еще и стены не забудьте! Если у вас в спальне есть вытяжка, почистите ее тоже. Посмотрите на оконные рамы, на шторы и занавески, и на верх дверей, в общем везде, где вы обычно забываете посмотреть.

Ваша спальня - то самое местечко, где царит спокойствие и безмятежность. Ну, по крайней мере, это так должно было быть. Вы же не будете спать в захламленной комнате? Позаботьтесь-ка о себе и давайте сделаем наши спальни райским уголком, где мы можем расслабиться и получить удовольствие  И помним, что нам нужно уложиться в пятнадцать минут!

Девочки, я, конечно, совсем не успеваю за вами и всеми заданиями, но зато благодаря вам кое-что стала делать по дому более тщательно :))) вспомню про эту темку - залезу в шкаф, чего-нить там переберу, или окошко помою ))) Спасибо вам за вдохновение!
Но, конечно, эта система не для меня - к сожалению! я все по настроению делаю - могу убраться, всё перемыть, почистить. А могу вобще на все "забить" и заниматься тем, что хочется ))) Я, так сказать, не фея домашнего очага ))) у меня всегда творческий беспорядок )

belkajena, :) Все равно молодец
Я тут на выходных смотрела канал "Мать и Дитя" там как раз про эту систему рассказывали,что мол развивается очень быстро и как бы "Модно" :)
И в журнале последнем "Мой ребенок" тоже написано про это.

На выходных я отдыхала,занималась собой :) ЭТО САМОЕ ПРИЯТНОЕ !!!!!
У меня осталась неделя,чтобы подготовить квартиру, улетаем в отпуск, люблю возвращаться когда дома порядочек. Конечно все не идеально,но основную груду ненужностей я удалила из дома, вещи по сезонам перебрала  разложила. Конечно,порядочный педант, найдет кучу недостатков, но я всего лишь месяц летаю...:)...Думаю дальше будет все лучше и легче

НаталиСа, конечно же будет лучше ;)

belkajena, вот и я тоже такая же, не могу по системе жить... Ну, главное, что чисто и порядок, а не важно как он наведен. А еще главнее то, что делается все с душой!

Кенга, ого, какая водичка у вас там ??? А я-то думала, у нас плохая вода... Мы уже давно перешли на чистую питьевую, не могу из-под крана пить. Вот приедет наш фильтр встраиваемый, который в Майском выиграла, поставим и будем пить чистую воду :)

belkajena, я такая же, как ты :-) Могу вдохновиться и соблюдать все свои расписания, а могу устать или просто книжка есть интересная - и делаю только необходимое. Мне система помогает еще и в том, что я после паузы в домашних делах на хватаюсь за все сразу, а заглядываю в свои списки и делаю что-то определенное.
А ты молодец! У меня так же было, когда к системе я начала присматриваться :-)

Миссия недели: Спальня

Вы помните, вчера я просила вас посмотреть вверх и убрать всю ту пыль, которая скопилась у вас в районе потолков, а сегодня я говорю вам прямо противоположное. Посмотрите ВНИЗ!
Давайте тщательно, как в кабинете хирурга, осмотрим пол в радиусе пяти сантиметров от плинтусов. Только посмотрите, какие же они пыльные!

Помните, что эта неделя у нас посвящена борьбе с отложенными делами и мы доделываем все то, до чего у нас не доходили наши нежные руки. Можете пропылесосить пол возле плинтусов, либо просто возьмите щетку (только сухую) и пройдитесь по краям ковров, ковриков, ковровых покрытий, дорожек или что там у вас еще есть чтобы убрать все соринки, которые притаились между полом и плинтусами. А затем подметите пол или пропылесосьте его.

Полетели?

А я вчера поменяла всем постельное, а сегодня попросила милого пропылесосить потолки, на что он мне гордо ответил: "А ты разве не видишь, когда я их пылесошу? Я это делаю раз в неделю!" :) Мне оставалось лишь улыбнуться :)
А сама я бездельничаю жутко, стиралку загрузила и посудомойку, и раковину на кухне помыла более тщательно, чем обычно. Благо пена сиф помогает практически без усилий отмыть любую поверхность...
А на завтра планирую заняться цветами, не знаю, будут ли силы ???

Гуля, и это называется бездельничаю ?!? :) меня после рабочего дня хватило вчера только на раскладку по местам валявшихся в квартире на дороге вещей :)))

Задание на четверг, 2 сентября 2010

Ну-с, мы с вами уже смотрели и вверх и вниз, чем бы нам таким еще заняться? Вы догадались уже? Нет еще? Ну как же, самое время оглядеться вокруг!

Обратите свое пристальное внимание на все те горизонтальные поверхности в вашей спальне – пол, столики, полочки, верх шкафов, подоконники, пуфики и табуреточки, ну, вы поняли, о чем я. Если на них есть то, что там явно не должно находиться, либо уберите это на свое место, либо нещадно на выброс! В таких местах обычно скапливаются вещи, которые мы даже не замечаем, такое ощущение, что они всегда там были. Вам правда понравится, какой изумительно уютной и чистой станет спальня, если убрать весь этот хлам!

В сентябре мы учимся управляться с бельем и стиркой. Думаю, не для кого не секрет, что одежда и белье (чистые, грязные, неглаженные - в любом их виде) - это одна из причин захламления квартиры, особенно ванной комнаты (или той, в которой находится стиралка или корзина для белья).
Что советует нам Флайледи?

1)загружать машинку 1 раз в день*
2)убирать за собой одежду на место
3)готовить одежду на завтра заранее (чтобы не разбрасывать все утром впопыхах, не имея времени собрать все обратно)

*На мой взгляд, рекомендация субъективная. Прикиньте, сколько раз в неделю вы загружаете машинку, и как быстро сохнет белье. Зимой и летом это "две большие разницы" . Необходимо выработать для себя такую цикличность, чтобы:
а) белье не скапливалось в корзине более, чем на 1 загрузку машины
б) регулярно освобождать корзину и стирать
в) между стирками белье должно успеть просохнуть! Вы прекрасно знаете ужасный запах недосушенного белья, в нашем чистом и уютном доме он нам ни к чему!
г) высушенное белье необходимо разложить по местам.

Исходя из этого, продумайте свой график стирок. У кого-то, возможно, это будет 2 загрузки в день, а у кого-то - 2 в неделю.
Ваша цель: не иметь груды ни грязного, ни чистого белья. Все белье перестирано, высушено и отправлено на свое законное место!
Разбирая одежду вечером и подбирая на утро, вы также будете контролировать "размножение" вещей по дому.

РУТИНА - "ОДЕЖДА И СТИРКА"

Ваша рутина ориентировочно должна выглядеть следующим образом:

1) собрать все белье в зоне стирки (например, в ванной)
2) разделить белье по типам тканей и по цветам (отдельно белые и цветные вещи, деликатные и полотенца, и т.п.)
3) разложите белье по загрузкам
4) проверьте вещи на предмет трудновыводимых пятнен. Возможно, им потребуется предварительная стирка или замачивание в пятновыводителе.
5) после окончания стирки, переложите белье в сушку (у кого есть) или развесте сушиться. Помните - чем аккуратнее вы развесите белье, тем меньше и легче его после этого гладить!
6) как только белье высохло, аккуратно разложите его по местам (прогладте, если есть время). Ни в коем случае не оставляйте его в куче, освобождая место для следующей партии, которую необходимо высушить. Вы знаете, почему!
Теперь ваш цикл завершен, поздравляю !

Можете делать следующую загрузку, начать гладить или поболтать с подругой ! Вы справились с заданием! Помните, ничто так красноречиво не говорит: "Я люблю тебя!", как свежевыстиранное белье.

ВАЖНО!
Старайтесь не оставлять работающую машинку/сушку без присмотра, надолго уходя из дома. Во избежание пожара или "наводнения", которые может вызвать неисправная машинка. Берегите себя, свой дом и свою семью!

Гуля, belkajena, вы - молодцы!
А у меня гостит мама, поэтому успела только вымыть пол на кухне и в коридоре. Ну еще перестирала постельное белье, пока все :)

Девочки, я сегодня переехала в себе домой и теперь буду летатьс вами. Правда мне нужно  пару- тройку дней чтобы разрести тот завал кторый тут твориться. Сегодня я просто сгрузила все  вещи на балкон,  завтар Ева в сад, Дима на работу, а я буду летать...

Девочки, я на этой недели очень занята, но в перерывах успеваю пролететь по квартире и сделать ЕЧУ, когда каждому предмету отведено свое место,гораздо легче и быстрее проходит процесс. Но наверное, меня поймут те, у кого жил.площадь мала, и очень сложно обустроить пространство так,чтобы каждому предмету или вещи отвести свою нишу. У меня это просто головная боль,так как ко всему я люблю свободное пространство.   
Так как я чуть раньше начала свои полет, то привычку сентября отработала в августе, перестирать мне осталось только шторы,  ну это уже пустяки.
 

Вчера я освежила окно в кухне, а вечером папочка снял карниз и шторы, постирала, погладила, повешала и он карниз на место прямо со свежими шторками водрузил :) А еще днем добралась-таки до цветочков, обработала их - красота!
А сегодня пропылесосила сама, пока мальчики гуляли, и (о, подвиг!) развешала белье после стирки - это для меня последнее время проблематично из-за тянущего вниз пузяки :)
Дом сияет чистотой, так уютно. Любимый говорит, что приятно возвращаться домой. Это он мне выдал, когда на днях заехал к товарищу по работе к нему домой, забрать кое-что... То, что он увидел, его поразило: "даже подумать не мог, что можно так жить - грязь на пороге, гора обуви грязной на обувной полке и не только, везде шмотки, пыль, грязь... Я даже от чая отказался, глянув на кухню..."
Да уж, не дай бог, так засраться (простите за выражение ::))

Девочки, простите, милые! Эту неделю я провела под знаком "Стою у плиты" и "Глажу". Плюс еще мама приезжала на 3 дня, при ней успевала только пылесосить да протирать ключевые полы: в кухне да в коридоре.

Мама уехала, но я вчера опять принялась варить: борщ, компот и печь тефтели сразу впрок на пару дней. Сегодня зашла в ванну и давай генералить. Отмыла свою давнюю мечту - металлическую полочку для шампуней. Также помыла от и до: сантехнику, стены в ванной с Сифом, стиральную машинку. Налила в горшочек для унитазной щетки остатки шампуня, получилось универсальное постоянное чистящее средство. Ванна сияет.

1. Отполируй мебель
2. Протри все горизонтальные поверхности
3. Убери паутину и клубы пыли по потолком
4. Переверни матрац
5. Выброси мусор
6. Помой окна
7. Разберись с книгами в книжном шкафу
8. Наведи порядок в ящиках
9. Помой пол под кроватью

1. Приведи в порядок полки (не забудь про самые верхние)
2. Расставь обувь
3. Сложи чемоданы
4. Протри обувной шкаф

Часто люди ожидают, что какая-то программа или система должна подходить им идеально. Как правило, такого не бывает, и люди бездействуют в ожидании идеальной системы и возмущаться советам красиво одеться для уборки, надеть обувь со шнурками или предложением выкинуть хрустальную вазу, подаренную прабабушкой... Система доводит до автоматизма мелкие элементы уборки, помогает научиться лучшему планированию времени и сил, прививает отношение к уборке, как к серьезной работе, которая требует соответствующей одежды. В представлении многих людей, уборка может происходить босиком и в халате, согласно системе она должна проходить в удобной красивой одежде и обуви, которую невозможно быстро снять и прилечь на диван (кроссовки, например).
Отношение к уборке как к благословению дома, как к благодарности дому, как к подарку, который ты делаешь своим близким, дает возможность получать больше удовольствия от уборки, чем отношение к уборке как к постылой обязанности убирать грязь.

1. Раковина должна сверкать!!! Всегда!!!
2. Каждое утро одевайтесь!!! Даже если не хочется!!! Не забудьте про обувь!!!
3. Каждый день делайте утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяйте компьютеру отвлекать вас.
5. Убирайте за собой!!! Если что-то выложили - уберите.
6. Не делайте 2 дела одновременно.
7. Каждый день делайте что-то для себя.
8. Работайте в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить работу и отдыхать.
9. Не вынимайте при уборке больше вещей, чем вы можете убрать на место за час.
10. Улыбайтесь, даже если не хочется. Просто примите решение быть счастливой.
11. Не забывайте смеяться каждый день. Балуйте себя. Вы это заслужили!!!

Это означает, что вы уделяете 15 минут белью в своих рутинах. Это может быть сортировка грязного белья, стирка, или глажка, после стирки это соответственно сушка белья (его развешивание, а правильное развешивание, это вообще полдела при глажке). Затем, это уборка чистого белья в шкафы. Также это может быть ремонт белья.
ПС: Если вы все это сделали, не нужно заменять эти 15 минут уборкой или еще чем-то. Просто отдыхайте!

Советы по организации процесса "Стирка - сушка - глажка"

Стирка
Отжим не делать на максимальных оборотах и сразу вынимать белье из машины, не давать ему лежать в смятом виде. После стирки вещи отсортировать для сушки ( по владельцам ) или по порциям для глажки.

Сушка
Совет : перед тем как развешивать постиранное белье. Сложить его аккуратно и оставить на некоторое время - отлежаться. Сушить вещи на плечиках, так они меньше мнутся.
Правильная сушка - половина успеха , расправить и аккуратно повесить.

Глажка
Музыка, кино, телефон, кассеты с иностранным языком помогут скоротать время
Аккуратно складывать вещи после сушки
Определить то, что нельзя не гладить
Ставьте задачу - не выгладить все белье, а погладить 15 минут по таймеру
Оборудовать место для глажения
Приобрести хороший утюг
Не покупать вещи, которые сильно мнутся ( лен, шелк)
Не пересушивать вещи
Приобрести корзинку для постиранных вещей, которые нужно гладить. Не накапливать белья больше, чем помещается в эту корзинку.
Подбирать музыку для глажения или передачу, не требующую внимания ( можно включить радио или плеер)
Привычка гладить сразу как сняли белье, маленькими порциями.
Попробуйте получить удовольствие от бездумной работы
Простая работа помогает сосредоточиться на мыслях о других более интересных делах.
Вещи перед глажкой отсортировать по температуре и сложности и разделить на кучки на один заход
При глажке постельного белья не надо стремиться к совершенству.
Стоит прогладить тщательно по краям сложить , поверхностно погладить , снова сложить, снова слегка прогладить.
В результате белье отлежится и примет проглаженный вид.
Вещи складывать в шкаф сразу после глажки.
Если стирать и гладить по расписанию , белье не скапливается ни после стирки, ни после глажки.
Заранее, с утра разложить гладильную доску, приготовить утюг, емкость с водой - это ускорит процесс подготовки

Способы и приемы глажки
Гладить на гладильной доске. Ну, это понятно. Если ее нет, то гладить на столе (на полированном лучше этого не делать!). Сложить стопкой белье. Сначала пододеяльники, сложенные вчетверо , затем простыни , все это использовать как подстилку для глажения. Прогладив на этом мелкое белье, верхняя часть разгладится под воздействием пара и тепла утюга, процесс пойдет быстрее.

Побалуй себя – ухаживаем за локтями и коленками

Первое, что приходит в голову, когда мы планируем уход за собой, это взять какой-нибудь крем и намазать лицо. Накрайняк, масочку для лица, а особо продвинутые из нас вспоминают про маску для волос.
Но прежде чем мы успеваем опомниться, наши колени и локти просто негодуют от возмущения – ну как же так, ухаживают за всеми частями тела, а их обходят стороной. Кожа грубеет, пересыхает, шелушится. Не валом состояньице, да?

Побалуй себя - ухаживаем за коленками и локтями.
Давайте мы на этой неделе (а вернее, в те дни, которые от нее остались), выкроим хотя бы парочку минут и поухаживаем за коленями и локтями.
Найдите свой любимый скраб и отшелушите старую кожу. Если у вас нет скраба, можете растереть локти и коленки горстью натурального кофе. Некоторые делают сахарный пилинг, добавляя горсть крупного сахара в гель для душа. В общем, просто добавьте эту нехитрую процедуру в свой ежедневный список дел по уходу за собой и вы забудете, что такое грубая кожа. Кстати, помним, что эти места просто таки нуждаются в регулярном увлажнении, поэтому стараемся мазать их кремом как можно чаще. Но не переусердствуйте

Сегодня я снова в подвигах :-D Перегладила с утра все, что вчера постирала + после прогулки папа еще стирку заводил темных вещей. Вообще такое настроение, что хочется что-нибудь помыть-почистить, а нечего. Перебрала вещички детские, все разложила по нужным ящичкам и полочкам (папочка часто путает, куда что положить надо), маленькие вещички снова убрала - так быстро Ефим вырастает из вещей, переходя в те, что Егору малы становятся... Папочка после прогулки сварил щи, и мы все дружно проспали 3 часа :) А я хожу, как неприкаянная, не знаю, куда себя деть - видимо, близко срок родов...
Для себя: сделала маникюр :)

Кенга, ты такая умница! Огромное спасибо за то, что ты здесь выкладываешь все эти полезные рекомендации!
Гуля, ты просто молодец! Умничка! Столько успеваешь переделать :-)
А я дала себе отдых на прошлой неделе, оставила только рутины и приготовление еды. И стирка-глажение :-) Надо собраться и работать в зонах.

Гуля, Mary Poppins, молодцы!
И я к вам с отчетом. Не люблю зашивать и гладить белье, заставила себя сделать это два дня подряд. Надо стараться, судя по рекомендациям ФлайЛеди, делать это сразу, как снял белье с веревки, но для меня хотя бы в тот же день - и то чудесно. И еще пришила недостающие бирки с буквами "ДЗ" на димины белые майки и футболки. Уф. :)

Кенга, пересиливать себя всегда трудно. Поздравляю тебя с маленькой победой над собой! И себя поздравляю! Я сегодня удивила сама себя - отмыла балкон! 3/4 остекления, между рамами, рамы, стенки нижние внутри балкона, плинтус и пол! Воспользовалась своим вдохновением, хоть и воскресенье сегодня, а то не уверена, что решилась бы на это... Помыла новую раковину, стоящую на балконе. Обработала от катышков детские носки. И мелочи - глажение, стирка, мыла посуду. Какие же мы, женщины, УМНИЦЫ! Вот отдыхать надо больше, а так все отлично!

У меня стопор. Я видимо передохнуть должна и опять в бой. :)
Кенга, как ты смогла пересилить? Молодчинка! :) А я лентяйка...

Лионна, ну какая же ты лентяйка? Тебе просто нужен отдых! Радуйся этому отдыху и не обзывайся на себя, красавицу и умницу :-)

Мэри Попинс, ну это просто великий подвиг! Молодец!

Я сегодня пыль везде протерла и на этом успокоилась :) Папочка пропылесосил и полы помыл. А я спала весь день, утром поздно стала, а в обед проспала 5 часов ::) А вечером доделала слепочки ручки и ножки Егоркиных, осталось покрасить...

Гуля, как хорошо, что тебе удается спать и отдыхать! Отдыхай, скоро родится крошка и прибавит тебе работы :-)
Я сегодня утром сшила пододеяльник на маленькое одеяло для сына и провела ЕЧУ. У меня ЕЧУ короткое - везде вытереть пыль и протереть все стекла и зеркала.

Гуля, ты - сова, наверное, как и я :)
Я сегодня попришивала пуговицы (у всех оторвались почти одновременно), перестирала кучу белья и помыла полы только в основных местах - в кухне, коридоре и на балконе.

Задание на вторник, 7 сентября 2010

Давайте мы бросим все силы на то, чтобы ликвидировать самый большой хотспот в гостиной. Направим все силы, чтобы потушить пожар, пока он еще не успел как следует разгореться!
Не забудьте про Час благословления дома.

•у вас короткие ресницы?
•вы используете тушь?
•замечаете что ресницы стали часто выпадать?
•ресницы стали ломкими?
•кончики ресниц обесцветились?
•после снятия нарощенных ресниц свои требуют ухода?
•у вас редкие ресницы?
Тогда эта статья для вас.

Макияж, стрессы, солнце, плохая экология, авитаминоз и недостаток влаги приводят к тому, что наши ресницы редеют, выпадают и плохо регенерируются. И мы начинаем искать для своих ослабших ресниц свое средство для роста ресниц.

Средство для роста ресниц: касторовое масло
•сделайте смесь касторового масла и витамина А (аевит). Она укрепляет ресницы, стимулирует их рост и подарит вашим ресницам блеск;
•для густоты и роста ресниц: вазелин, касторовое масло и танин (смешайте в пропорциях 1:0,5:0,2). Вазелин отвечает за смягчение ресничек, придает им блеск;
•для потемнения ресниц, их мягкости и блеска еще вариант: касторовое масло и ром в равных пропорциях. Будьте аккуратны и осторожны! Эту смесь наносите только на ресницы, тщательно избегая попадания в глаза и на кожу!

Средство для роста ресниц: другие масла
Для роста ресниц используют и другие эффективные масла, если на вас касторка не действует, то попробуйте следующие масла:

•миндальное масло
•персиковое масло
•жожоба
•абрикосовое масло
•репейное масло
1.Наносите масла попеременно щеточкой для ресниц или ватной палочкой: день одно масло, день другое и так делее. Можно два вида, определяя какое особенно эффективно действует на ваши ресницы, а можно все взять.
2.Персиковое и миндальное масла заметно ускоряют рост ресниц, наносите их попеременно - они хорошо работают в паре.
3.Для густоты ресниц, ращения и обретения их первоначального цвета:
Возьмите в равных частях (например, по чайной ложке) репейное масло, вазелин и коньяк. Этим сильнодействующим эликсиром питайте ресницы каждый вечер перед сном. Будьте осторожны - наносить только на ресницы!

Простите, но я не очень хорошо видно  слежу за сообщениями в теме, можно ткнуть пальцом или в двух словах сказать  что это????

Мой краткий отчет:
Завела блокнот для записей(не владею терминалогией флаюшек, простите меня  ::)) Очень удобно планирвать дела
стала больше уделять времени себе любимой
раковина блестит всегда!!! (правда не поняла почему именно она должна всегда блестеть :-D  по мне так лучше печка :-D)
Сегодня из того, что Ева заболела, правда ничего из плана не сделала, бельё пришлось без глажки убрать, игрушки не перебрала на предмет отбора на выброс или  раздачу. Завтар тоже вряд ли сделаю много, сама записалась  к врачу, уже больш егода откладывала поход  у нему

Танюша, умничка!
А вот и ответы на твои вопросы:

• Благословение дома
Каждую неделю мы посвящаем чуть более часа благословению нашего дома, а не уборке, уделяем по десять минут каждой из следующих семи операций: поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала и двери.

• Горячая Точка (ХотСпот)
Любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько Горячих Точек: обеденный стол в столовой, конец барной стойки на кухне, кофейный столик, журнальный столик, кресло в моей спальне и кедровый сундук. Вам все понятно? У вас дома тоже есть такие места.

Танюшка, молодец! Главное - начать, а дальше оно как-то само собой все делается :)

Задание на среду, 8 сентября 2010

Сегодня мы с вами в гостиной. Давайте-ка старательно пропылесосим ее. Если у вас нет пылесоса, тогда вспомним, что ручной труд тоже облагораживает человека. Итак, это значит тщательно пропылесосить гостиную, пройтись вдоль бордюров и желательно под мебелью. Будьте осторожны, чтобы не повредить себе что-то, если вы будете двигать мебель. Если это слишком сложно или тяжело для вас, просто постарайтесь достать щеткой как можно дальше. Это все!

Кенга, какое актуальное задание! Надо пропылесосить под диваном и сам диван. Купим пакетики для пылесоса и я займусь этим на днях :-)

Кенга, спасибо за пояснения и за темку!Мы ведь растем вместе, а теперь и порядок в доме тоже вместе наводим, здорово!!!

В гостиной все чисто, мебель отодвинула еще на днях и все там помыла.
Помыла сегодня все аквариумы, они у меня тоже в гостиной стоят.
Я вобще сегодня марафет навела, так как вечером свекровь должна в гости прийти. А ее придирчивый взгляд всегда находит куда упасть...

taikea, класс! А сколько у тебя аквариумов?

Задание на пятницу, 10 сентября 2010

Всем привет! Давайте сегодня обратим наше внимание на окна и стены столовой. Если у вас нет отдельной комнаты, где вы обедаете и ужинаете, перемещайтесь в коридор, ведь там тоже есть стены. Возьмите свое любимое моющее средство и чистую тряпочку и просто пройдитесь по стенам, стирая отпечатки пальцев, грязь и другие пятна, которые появляются сами по себе. Не иначе домовой оставляет их, когда никого нет дома.

будьте осторожны и не трите слишком сильно, чтобы не повредить обои или краску и не стереть стены в порошок!

taikea, тоже интересно про аквариумы. Много их у вас? Там рыбки или животные?
Пойду наводить порядки. :)
Вчера меня хватило только на шкаф. Разбирала еще одну полку, теперь с видеоматериалами. :)

Кенга, как начитаюсь: столовая, гостиная и т.п. и хочется убираться именно в этих комнатах, а не в своей однушке...

Да, ладно, главное ,что свое ;).

Это да, не спорю, но хочется-то еще и еще...

;), конечно. :) Я помолчу и пойду на кухню. :)

Девочки! Приехал мой муж с команировки и вся моя чистота и полеты закончились :)) второй день по углам лежат рюкзаки, спальники, верёвки, сняряга... Обещает убрать :) вот как с этим бороться:)

belkajena, вместе искать место для этих вещей. :)

Ямама, ну тебе еще и проще - убираться поменьше :)
А я прям реально ощутила, когда Дима в школу пошел, что надо себя заставлять наводить порядок. С ним вместе веселей было убираться. А теперь одна двухкомнатную драю. :) Ну ничего, главное, что не 4-хкомнатная, с ней не знаю, как бы справлялась.
Я, кстати, еще не сделала сегодняшнее задание, но еще день не закончился. Все варка и глажка пол дня съели. :)

Кенга, вот именно в большой двери закрыл и порядок :), а в маленькой никуда бардак не спрячешь :) весь посередине ! :)

Ямама, точно! :)
Ну все: докладываю - стены помыла, а окно не стала: шел дождь. Видимо, перенесу на следующую неделю или на воскресенье.

Задание на суботу, 11 сентября 2010 - выбросить 27 предметов
Задание на воскресенье, 12 сентября 2010 - выбросить 27 предметов

Я ночью этим занялась, не знала, что будет такое задание. :) Перебрала детские вещи, выбросила совсем плохие, мужа носки застиранные выбросила и еще штучки, которые не знаю куда пристроить.

Я вчера провела час уборки, параллельно повыкидывала некоторые вещи, правда, 27 у меня не нашлось, но штук 10 точно выбросила.

У меня вчера получилось выкинуть даже больше чем 27 - чему я очень рада! Перебирала полку со своей канцелярие и бумагами :)

Надо поискать, чего бы выкинуть :-D А еще пойду полью цветочки ;)

Возможно, кто-то решил, что хлама в доме больше нет...и 27 ненужных предметов ну никак не набираются...
А если проверить??? 

Список вещей на выброс в игре "Охота за хламом"

Журналы
Каталоги
Газеты
Старый солнцезащитный крем
Старые косметические карандаши
Просроченные лекарства
Непишущие ручки
Старые зубные щетки (не те, что для уборки!)
Высохшие маркеры
Носки без пары
Старые колготки
Бутылки из-под моющих средств
Бесполезные игрушки из ресторанчиков "фаст-фуд"
Старые мочалки и тряпки
Пустые ведерки (коробки) из-под мороженого
Баллончики из-под взбитых сливок
Изношенные туфли
Любая одежда с дырками, не поддающаяся ремонту
Резиновые ленты
Ненужные скрепки
Пустые цилиндры из-под фотопленки
Завязки для пакетов в виде гибкой проволоки
Крышки от пластиковых стаканов (с дыркой для трубочки), под которые нет стаканов
Пластиковые стаканы без крышек
Старые краски, которыми никто не пользуется
Пустые коробки из-под хлопьев в кухонных шкафах
Бутылочки из-под лосьонов
Огромные пластиковые стаканы из фаст-фуда
Салфетки, соломинки, упаковки с кетчупом, горчицей, солью и перцем из ресторанов
Бирки со старым адресом
Засохшие растения
Пластиковые бутылки
Стеклянные бутылки
Бутылки из-под молока
27 наименований ненужной почты (рекламных газет, листовок и пр.)
Пустые банки (могут быть под раковиной)
Учебники из вуза, который ты закончила
Кастрюли, которые ты ненавидишь
Пустые коробки
Бумажные мешки
Украшения из искусственных (или сухих) цветов
Живая елка
Елочные украшения, которыми ты не украшаешь елку
Просроченные продукты в кухонных шкафчиках
Просроченные продукты в холодильнике
Старые пластиковые пакеты
Старые телефонные книги
Малосъедобные продукты из морозилки
Компьютерные программы для древних компьютеров
Ненужные вазы
Старые батарейки
Просроченные (или почти сожженные) свечи
Очень старые чистящие средства
Конфеты, оставшиеся от Хеллоуина
Все, что сломано
Пустые бутылочки из-под шампуня
Обмылки (или старое мыло, которое уже не пахнет)
Изношенные трусы
Старые календари
Старые пластиковые контейнеры без крышек
Старая косметика
Изношенные лифчики
Кухонные мелочи, которые ты ненавидишь
Кофейная кружка, которую ты ненавидишь
Ненужные стаканы
Поваренные книги, которые ты ненавидишь
Старые очки
Старые лосьоны
Сломанные коробки из-под CD
Кухонный прибамбас, который ты ненавидишь
Конфеты, оставшиеся от Рождества

пошли с Евой на охоту за хламом)))

Е-мае, постоянно смотрю на название этой темы, так и хочется сказать. Летайте, но помните, чем выше взлететь тем больней падать. ( шутка)

вы не представляете, пакет просроченных лекарств, а ведь не так давно кажется перебирала их. Ну и Евины сломанные игрушки и всякие коробочки тоже в пакет. Надо было видеть, как она начала суетиться, когда я к её игрушкам подошла, со словами:- мама, ты что с ума сошла, всё выбрасывать, начала перетаскивать все в другой угол)))))
Итог двухдневная норма в 54 выполнена и перевыполнена!

А я полила цветы и выкинула одну тряпку, которая для Ефимкиных сик предназначалась, заменила на новую. А больше нет ничего ???

Гуля, супер! Мы гордимся вашей семьей! :)
Tany, ты - молодчина! 54 вещи - это класс!
Igaa, :-D Ну мы тут как раз и занимаемся полетами. По дому :)

Igaa, падаем мы тоже иногда :-) Точнее, снижаемся в высоте :-) Есть вдохновение - можно миллион дел переделать! Нет вдохновения - самое необходимое делаем.
Уф-ф, мы на неделе привезли урожай с дачи. Устали. А вчера наводила у мамы уборку весь день, сортировали вещи, размусорили миллион страниц макулатуры. Я выполнила годовую норму по размусориванию :-)

Задание на вторник, 14 сентября 2010

С возвращением на кухню! Сегодняшнее задание не самое приятное и наслаждение от его выполнения вы вряд ли получите.
Настало время помыть мусорное ведро на кухне. Выньте пакет с мусором, соберите на дне ведра то, что было брошено мимо пакета. Мы прекрасно знаем, что наши домашние продолжают бросать мусор в ведро даже, когда пакет съехал в сторону.
А теперь берем мыльную тряпку и тщательно отмываем стенки и дно ведра. Возможно, вам покажется, что ведро не помешает помыть и снаружи. Не забудьте помыть и крышку, если таковая у вас имеется.

Кенга, спасибо! Я вчера давай все шкафы проверять, где бы чего выкинуть  :-D Спартак наблюдал-наблюдал, посмеялся и дал наводку - мои всякие штукенции для открыток. Вот в этой коробочке я и пошуршала немного, но хоть чуток бумаженций и пр мелочи выкинула - сердцу радость!  :-D

А ведро я мою каждую неделю. Утром папочка мусорный пакет выносит, когда идет на работу, я чистый вставляю, предварительно, естественно, проверив, не подтекло ли там чего в ведро. Если чистое - чистый пакет вставляю, если надо - мою  :)

Всё, я пришла к выводу, что я флайледи!  :-))))  :-D

А сегодня постельное поменяла  *roll

Гуля, ты - леди, это точно! :)))
О, точняк, я вчера забыла постельное сменить, всегда это делаю по понедельникам. Сегодня - обязательно.
А ведро я мою всегда, если пакет вдруг протек. И крышку часто мою, как только вижу, что она грязная. А сегодня надо хорошенечко, с чистящим средство надраить ведерко.

Тэкс. Сменила постельное, вымыла все ведра, в том числе мусорное, для мытья полов и еще одно - для воды. Заодно протерла полы в коридоре, кухне и на балконе.  :-)))) На сегодня все.

Да,Гуля, нам за тобой не угнаться. Ты все успеваешь. ;)
Мы разгребаем ящики в холодильнике. :) Когда все выкинули, поняли, продукты то кончились :)

Лионна, :-D Зато выкинули то, что не надо.

Задание на среду, 15 сентября 2010

Сегодня мы уделим внимание крупной бытовой технике.
Это не значит, что вы должны вычистить духовку, надраить холодильник и т.д....
Надо просто стереть отпечатки пальцев, жировые брызги, пятна от жидких и сухих продуктов, что застревают в печи, в микроволновке, холодильнике и духовке. И в конце протрите ручки и дверцы вашей техники.
Это не является подробной и генеральной уборкой.
Сделайте то, что успеете за 15 минут!

Я помыла посудомойку :).

Лионна, ну ты - метеор! :)
А я завтра морально настраиваюсь мыть холодильник. Ну и прочее.

Задание на пятницу, 17 сентября 2010

Настало время заняться столешницами и другими горизонтальными поверхностями, которые у вас есть в кухне. Ваша задача на сегодня отмыть их до блеска. Не так, как вы обычно делаете, стирая крошки со стола после ужина по быстрячку.

Поначалу вам может это показаться непосильной задачей, особенно это касается тех, у кого они в ужасном состоянии и тех, у кого их действительно много (у меня, например, это две длинные столешницы и один (слава б-гу, небольшой) кухонный стол. Поэтому не будем спешить, ведь спешка нужна только при ловле блох! Делаем все тщательно, медленно и вдумчиво. И НЕ НУЖНО УБИРАТЬ ВСЕ С ПОВЕРХНОСТЕЙ СРАЗУ!!! Если вы это сделаете, я бьюсь об заклад, что вы обязательно отвлечетесь на что-то, а потом будете писать на форуме, что это все я виновата и вы снова провозились на кухне дотемна
Просто отодвиньте в сторону электрочайник (или тостер, или что там у вас еще стоит), протрите под ним, поставьте обратно. И так со всем, что у вас стоит на столах.

И помните, что мы не спешим, мы просто собираем все крошки, смываем грязь, липкие жирные следы и что там у вас есть еще. Не увлекайтесь, мы работаем ровно 15 минут.

Полетели?

ЧТО И КАК МОЖНО ИЗМЕНИТЬ, НЕ ЗАТРАЧИВАЯ НА ЭТО МНОГО СИЛ, ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ

Дорогие друзья, эта неделя посвящена кухне

Флай леди называет ее сердцем своего дома. Эта комната дает нам пищу и не только, но получает от нас так мало любви.
Я слышала от многих, что они не любят кухню. К этому чувству прибавляется сожаление, что они не имеют денег, чтобы отделать их кухни заново, они грустны и расстроены. Я уверена, что они не одиноки. Мы с мужем часто переезжали. Мы сменили 8 мест за 16,5 лет и часто жили в съемных домах, в которых мы не могли ничего изменить. В большинстве соглашений арендного договора нам не разрешали красить стены, и конечно мы не могли выбрать приборы и сантехнику. Мы имели то, что там было и должны были приспособиться, сделать это своим. Если вы не любите свою кухню потому, что это не то, что Вы бы хотели и у Вас нет денег, чтобы ее поменять, у меня есть несколько способов, которые всегда помогали мне всегда иметь кухню, которая нравилась мне и была комфортной, даже если не сошла со страниц журнала по интерьеру.

1. Пройдите в кухню и действительно посмотрите на нее, что вы там имеете? Посмотрите на стены и верх холодильника, на полки и печь, на кухонный стол. Когда мы смотрим на эти области, мы не замечает вещей, которые их загромождают. Рядом с раковиной куча моющих средств для посуды, для рук, мы держим их там, но это влияет на общее восприятие кухни, кажущейся слишком загроможденной. Верх холодильника мы считаем законным местом для склада вещей. По непонятной причине, мы всегда стремимся заполнить свободное место. Я нашла в себе силы прекратить замусоривать верх моего холодильника, где я хранила всякие бутыли, которыми пользовалась раз в неделю, большой контейнер оливкового масла, которым я также редко пользовалась. я выбрала главной темой моей кухни - итальянскую, поэтому паста и оливковое масло стали теми продуктами, которые постоянно использовались. Доставая это постоянно, я не могу там складировать ничего более, иначе все упадет мне на голову Другие поверхности захламляются быстрее, чем мы их освобождаем. Посмотрите на витамины, лекарства, держатели салфеток, специи, хлеб, бытовые приборы, о которых мы думаем, что их место там. Оцените их и посмотрите, нет ли там вещей, которые можно убрать или вовсе избавиться от них. Когда вы их освободите. Это придаст кухне чувство свободы. Посмотрите на стены, на декоративные предметы, которые вы туда поместили. Они просто инфекционны и их всегда становится больше. Эти кролики, коровы, яблоки или итальянцы, мы забываемся и их становится слишком много. Посмотрите, не хотите ли вы расстаться с чем-нибудь и добавить пространства вашей кухне?

2. Дверца холодильника! Это место заслуживает отдельной темы. Это выставка детских работ, которые мы продолжаем добавлять, даже когда их уже не видно, напоминания, квитанции, записки и многочисленные магниты. О магниты! По иррациональной причине, получая магниты в письмах от местных бизнесменов, мы считаем себя обязанными хранить их. А еще магниты, которые нам дарят в качестве сувениров из разных мест. Опять мы чувствуем себя обязанными прилепить их. Я советую вам удалять по одной в течение дня.. Посмотрите, не обретет ли ваша кухня новый вид? Используйте мусорку. Чтобы избавиться от вещей, которые Вам не нужны и освободите место для новых художественных работ.

3. Зона раковины. Посмотрите на ваши тряпки и прочие аксессуары. Мы чувствуем, что некоторые из них перегружают эту зону. У нас много губок, держателей для губок. Посмотрите, от чего мы можем избавиться или переместить под раковину. Если вы хотите или вынуждены держать вашу сушилку для посуды на видном месте. Подумайте, может купить новую? Они очень недороги, а новый свежий цвет может многое изменить!

4. Область печи - посмотрите, имеете ли Вы запасы специй. Посуды и симпатичных вещей в этой области? Не нужно ли начистить ваш чайник? См. то, что Вы можете убрать или выбросить. Снова возвращаемся к чувству открытой площади.
5. Как только Вы сделали все, что Вы можете сделать с поверхностными областями, Вы можете установить ваш таймер и протереть поверхности, печь, рефрижератор и почистить вашу раковину. Отстранитесь и смотрите на то, что Вы сделали, и переоценивайте Вашу кухню. Я думаю, Вы уже почувствовали себя лучше!

6. Пол. У вас лежат симпатичные коврики, которые помнят лучшие времена, но вы оставляете, потому что привыкли к ним. Вымойте их или выбросьте. Отведите время, когда вы будете чистить пол. Не мыть шваброй, а детально. Восстаньте против грязных плинтусов и углов. Не убивайтесь. Просто выделите время и наведите блеск. Кухня будет выглядеть более просторной и приятной.

7. Я надеюсь, вы не забыли про маленькие шаги. Одно дело за один раз! И даже если Вы ненавидите ваши шкафчики или поверхности, их стоит убирать и радоваться, потому что Вы и ваше семейство достойно иметь сердце вашего кухонного сияния! Ткань и какое-нибудь чистящее средство помогут вам в этом. Используйте средства, безопасные для ваших полочек и шкафчиков.

8. Стены. Иногда они лишь нуждаются в мытье. У кого виниловые обои или окрашенные стены, сделают это без труда. Если Вы сомневаетесь, что Ваши обои моющиеся, попробуйте их потереть в незаметном месте. Если вы чувствуете, что нужно покрасить стены, чем смотреть на то, что есть, сделайте это. Пересчитайте затраты на метры площади, чтобы оценить их. Даже если вы покрасите в белый цвет, это все равно украсит комнату. Не забывайте мыть стены выше холодильника и ниже полочек.

9. Кухонный стол. Возможно, его укрывают скатерти или салфетки, которые меняют только по острой нужде? Замените их. Проверьте Ваш бельевой шкаф. Там вы можете обнаружить скатерти, которые у вас есть, но вы о них не помните. Если нет, то проверьте ближайшие магазины, где вы можете подыскать недорогую замену. Почистите и отполируйте стол и стулья. Разгребите ненужные бумаги и газеты, скопившиеся на столе. Сияйте!

10. Ваши окна. Посмотрите на стекла и занавески. Вымойте и постирайте их. Пусть они ослепляют. Когда я постирала занавески (а я терпеть этого не могла), я увидела, как хорошо выглядят мои окна. Если у вас жалюзи, попробуйте вымыть их. Наберите в ванную воды, добавьте моющее средство, замочите их, а затем сполосните душем и дайте высохнуть. Вы будете поражены разницей до и после.
11. Теперь вы ждете, что пунктов будет 11, так как это любимое число ФЛ. Выберите букет и поставьте его на кухонный стол.

Все это заняло много времени, но совсем немного денег. А стоимость сияющей просторной кухни? Это бесценно!

ЗАДАНИЕ ИЗ СЕРИИ "ПОБАЛУЙ СЕБЯ"

Давайте будем помнить о том, что баловать себя однозначно не только можно, но и нужно!

Вот один из моих самых любимых заданий из серии "побалуй себя".

На этой неделе, давайте создавать то, чем мы часто пренебрегаем больше всего; прямо сейчас! Сначала, найдите какую-нибудь сумку или корзинку, которую Вы можете использовать для новой цели. В сумку поместите пункты, которые расслабляют Вас и приносят Вам радость. Вот некоторые идеи для начала: книга, какое-нибудь рукоделие или другое маленькое ремесло, лак для ногтей и что-нибудь другой из пунктов по уходу за собой, шоколад, проигрыватель компакт дисков с наушниками, музыкой, любимым лосьоном, маленьким альбомом с картинками, блокнот и красивая ручка. Подумайте на тем, чем вы наполните вашу сумку ..., это не должно быть практичным, только приятным!

Теперь, когда Вам создали вашу сумку, Вы готовы баловать себя при каждом подходящем моменте! Во время, когда Вы чувствуете себя злым, нервным или сварливыми, Вы можете захватить вашу Сумку Баловства и успокоить вашу душу. Так как ваша Сумка Баловства портативна, Вы можете взять ее с Вами, когда Вы знаете, что Вы застрянете, ожидая чего-нибудь где-нибудь, типа очереди у кабинета врача.
Пользуйтесь содержанием вашей Сумки Баловства почаще! Вы заслуживаете этого!

вот, что пишут на сайте у Марлы

Я только хотела благодарить Вас за идею сумки баловства. Сегодня был наш первый день падения, и моя нервозность действительно делала жизнь несчастной. Я решила идти вперед и используя вашу идею. Я купила яркую цветную сумку и заполнила ее простыми, недорогими, почти глупыми вещами. Моя сумка, которую мой 6 летний сын назвал как "Сумка хорошего настроения мамы", содержит симпатичный журнал и ручку, маленькую книгу раскраски и мелки, лак для ногтей, пилка для ногтей, Библия, шоколад конечно, и мой фаворит мини книжка с вдохновяющими выражениями, например, "Если Вы можете идти, Вы можете танцевать, если Вы можете говорить, Вы можете петь!".. Я знаю, что даже в плохой день, эта небольшая сумка пригодится! Большое спасибо за то, чтобы вдохновлять меня, давая
мне перерыв время от времени.
Flybaby из Техаса

Еще письмо
Миссия Даны создание балующей сумки была лучшей! Хорошая идея иметь кое что для себя, а также и поощрение себя, наконец то нашло применение (это время не наступало никогда, почему то). Спасибо за всю вашу работу каждый день для общественной пользы. Flylady и друзья делают мир лучшим местом.

Летающая течение 4 лет, Jackson

Интересно, вчера читала. Хочу тоже.

Olya-lya, привет! Присоединяйся! Будем очень рады.

Olya-lya, присоединяйся!
Почитала про кухню, убрала лишние магниты с холодильника, список продуктов положила в КЖ. Осталось разобрать журналы.

Мэри Поппинс, тоже вчера убрала лишнее. :) Какие то бумажки были с рецептами на холодильнике. :( Вот это все в урну ушло. А т.к. инет вчера не работал, я еще успела разобрать лекарства, вымыть раковину, собрать лишние вещи и опять их отдать . :)

Лионна, молодец!
Я вчера занималась уборкой у мамы. Помыла три окна в старых деревянных рамах, три батареи (у мамы уже дали отопление, так тепло дома...), полы, сантехнику, и разобрала кучу вещей! И много выбросила ненужного, вроде старых пакетов и стелек... К вечеру чувствовала себя не флайледи, а старым Мойдодыром :-) Зато теперь все, что можно было помыть - помыто, ура! И можно в следующую субботу отколупывать старую краску и известку.

Mary Poppins, здорово. :) А я к маме никак не доеду. :) Ребенок с зубами мучается, поэтому сегодня исключительно разводим беспорядок. :)

Лионна, сил тебе и ребенку - поскорее зубки пусть вылезают! Бедолага... Ох, помню, у сына зубки первые лезли - ужас и кошмар...

Задание на понедельник, 20 сентября 2010

Всем привет!

На этой неделе мы с вами работаем в зоне «Ванная, санузел». Как обычно, с начала недели мы идем сверху вниз, а это значит, что сегодня мы займемся вытяжкой.

Давайте как следует ее вычистим и вымоем, я просто уверена, что многие из вас даже не касались ее как минимум несколько месяцев.
И не просто протрем ее по верхам, а тщательно пройдемся по ней влажной тряпкой с добавлением любимого моющего средства. Кстати, вам может понадобиться зубная щетка, чтобы проникнуть как можно глубже.
Если у вас после этого останется немного времени, уделите еще пару минут, чтобы разгрести хотспоты. Не знаю, как у вас, а у меня вещи так и норовят накопиться на стиралке и на разных полочках, особенно там, где зеркало.
Но не увлекайтесь, мы работаем ровно 15 минут. Полетели?

Mary Poppins, спасибо!
Стиралку привела в порядок, зеркало. :)

Лионна, молодец!  *rose4

Задание на вторник, 21 сентября 2010

Продолжаем наши полеты в ванной комнате.
Определите несколько целей - места, которые вы хотели бы видеть более чистыми и блестящими! Возьмите чистящее средство и наведите дополнительный блеск вашей раковине, снимите все с полочек - флаконы можно протереть, полочки начистить - со всех сторон, снизу и сверху.
Затем натрите зеркало и полочки средством для мытья стекол и поставьте сияющие флакончики на место.

Тоже навела порядок на стиральной машине, опередив задание :-) Завтра буду более чистыми делать стены и бортик.

Молодцы, девочки! Это я запаздываю с заданиями порой. :) Ну ничего, буду стараться пораньше выдавать.

Задание на среду, 22 сентября 2010

Всем привет!

Сегодня мы займемся унитазом. Наше задание на сегодня – тщательно протереть сам унитаз, особенно по бокам, сзади и внизу – то есть те места, которые мы обычно обходим стороной. И неплохо бы вымыть пол возле него. Это как раз то самое, что мы вечно откладываем на потом, а потом в один прекрасный день там уже так страшно, что от одной мысли привести в порядок становится не по себе. Поэтому давайте возьмем тряпочку и протрем его со всех сторон, и пол мы тоже в этот раз не забудем. На самом деле это сделать легко и просто, поэтому на этот раз я не принимаю никаких отмазок.

Если у вас осталось еще немного времени, займемся мусорным ведром (если оно у вас там есть). Для тех, у кого в туалете его нет, есть занятие попроще – тщательно отмыть ершик и подставочку для него. Наполните ведро теплой водой с добавлением любимого моющего средства и дайте ему отмокнуть. Затем протрите его со всех сторон, переверните вверх дном и дайте высохнуть. это можно сделать в ванне, только не забудьте его оттуда вынуть прежде чем кто-то из домашних захочет принять ванну.

Казалось бы, всего парочка простых действий, а результат сразу же налицо.

Полетели?

Задание на четверг, 23 сентября 2010

Всем привет! Мы с вами уже успели столько всего сделать и только наша раковина в ванной осталась незаслуженно забытой. Давайте хорошенько начистим ее и вымоем со всех сторон, ну, и краны мы при этом тоже не забудем!

Нанесите на нее любимое моющее средство (я, например, пользуюсь Акриланом, кто-то кометом, а кто-то чем-то еще), потрите шероховатой губкой раковину и краны, а затем тщательно вытрите ее сухой тряпкой.

Соблюдайте меры предосторожности, если ваше средство содержит хлор, и ни в коем случае не смешивайте его с другими средствами. Не забудьте хорошенько смыть остатки средства, чтобы не повредить поверхность. Не спешите, протрите краны и заставьте их сверкать.

Если у вас есть дополнительная комната в этой зоне, детская, гостевая, кабинет или что-то еще, мы сегодня продолжаем размусоривание. А это значит – уберите оттуда все ненужные вещи, вещи из других комнат, и вообще все, чему там уж точно не место. Мы делаем это еще раз, потому что наверняка за один раз вы не успели довести дело до конца. Ну, а если вам нечего там размусоривать, тогда займитесь уборкой в оставшееся время.

Но помним, мы работает всего 15 минут.

Полетели?

Задание на понедельник, 27 сентября 2010

Сегодня нашим другом станет большой пакет для мусора. В него отправится все, что притворяется нужными вещами, являясь на самом деле хламом. Думаете у вас таких предметов в спальне нет? А как насчет груды журналов и газет, парфюмерия, которая только занимает место на таулетном столике, одежда, которая давно просится в мусорное ведро и по какому-то недоразумению все еще лежит на стуле, пустые конверты. Выбрасывайте, выбрасывайте, выбрасывайте!

Посмотрите вокруг: если бы это был гостиничный номер, чему было бы тут явно не место? Ваша спальня должна стать для вас самым любимым местом для отдыха.

Бонус: осень - пора мыть окна. Давайте сделаем сегодня чистым окна в спальне.

Задание на вторник, 28 сентября 2010

Продолжаем работать над создание самого уютного гнездышка, где мы будем отдыхать от предпраздничной суеты.
Сегодня мы займемся беспорядком, который стал частью интерьера. Уберите вещи со стула в шкаф или отнесите в стирку, отнесите посуду на кухню, а салфетки и фантики выбросите. Не задерживайтесь в других комнатах! Тут же возвращайтесь обратно! Кстати! если вы разложите вещи по корзинкам/тазикам, вам не нужно будет бегать туда-сюда. Достаточно будет отнести корзинку/тазик в нужную комнату и там разложить вещи на места.

Оглянитесь вокруг: что по вашему было бы очагом беспорядка, если бы это был гостиничный номер в 5-ти зведочном отеле? Ваша спальня должна стать вашим любимым местом для отдыха!

Что-то никто не отчитывается, тогда я напишу.
Не всегда успеваю хорошенечко убираться, порой приходится только наводить ту уборку, без которой никак, Витя крутиться начал сильно, не дает мне засиживаться у компа.

Отчитываюсь: вчера был спокойный день. Я помыла окно в спальне, постирала постельное, шторы, покрывала с дивана и с кресла. Протерла диван снаружи и внутри, пропылесосила его хорошенечко. В кухне еще помыла весь кафель. И еще навела дома час уборки.
Сегодня у нас дождь, хотела помыть второе окно в спальне, но теперь не буду. Зато появилась прекрасная возможность навести генеральную уборку в витиной кроватке. И еще я отполировала мебель.

Задание на среду, 29 сентября 2010

Всем привет! Как ни удивительно, мы сегодня снова работаем в спальне. Встаньте в дверях и посмотрите на спальню, как будто бы вы пришли в гости к кому-то чужому. Может, вы заметили что-то, что точно не должно быть в спальне? Возьмите мусорный пакет и еще раз внимательно пройдитесь по ней, выбрасывая все ненужное.

И еще – сегодня мы чистим все горизонтальные поверхности спальни – то есть, полируем мебель и столики (если они есть, у меня их аж два), верх тумбочек, телевизор, подоконники. Кстати, о мебели. Если у вас есть кресла или диван, посмотрите на них – возможно, пришла пора купить средство для чистки ковров и мягкой мебели и вдохнуть в них вторую жизнь?

Но не будем отвлекаться, ставим таймер и работаем ровно 15 минут. А если все-таки надо почистить диван или кресла, пишем это в список отложенных дел.

Полетели?

Всем привет! Вернулась из отпуска,я снова с Вами! Так соскучилась, как только зашла домой так приятно стало от чистоты в доме,но кот (гостивший у родителей) и малыш махом сделали свое дело :) так что я опять ПОЛЕТЕЛА :)

Задание на пятницу, 1 октября 2010

Всем привет!

Cегодня мы с вами займемся тем, чем вы явно очень давно не занимались. Мы объявляем охоту на трусы! Не смейтесь, я абсолютно серьезно Подойдите к шкафчику или тумбочке, где вы храните нижнее белье и пересмотрите их все.

Выбросите все старое, потрепанное, износившееся, порванное в пусть даже самых незаметных местах, все растянутое, и все то, что вам не нравится, что вы давным давно не носите, а просто перекладываете с места на место. Выбросьте то, что вы натягиваете на себя, но сгорели бы от стыда, если бы кто-то случайно вас в нем засек. Если ваш старый бюстгальтер давно поизносился, из белого стал серым, или резинка между чашечками порвалась, а вы по быстрячку скрепили их булавкой, выбросьте немедленно! Если у вас все еще есть бюстгальтер, который специально предназначен для грудного кормления, а ваш младшенький уже давно уверенно шагает в восьмой класс, выбросьте и не раздумывайте!

Выбросьте все то, что вы машинально запихиваете в самый дальний угол, потому что вы это ни в жизнь не наденете. В мусор! И не оставляйте ничего, что вам не идет, что пережимает тело и причиняет дискомфорт, что вам не нравится, из чего вы выросли (я не буду говорить это страшное слово «растолстели»), и уж точно выбросьте то, что вам было впору когда-то, когда вы весили килограмм на двадцать больше.

Ну, и запланируйте прикупить пару-тройку комплектов нижнего белья взамен тех, что вы выбросили, когда сможете. Это не значит, что вам нужно разорить мужа, просто занесите это в список отложенных дел и сделайте, когда будет возможность и когда это пройдет безболезненно для семейного бюджета. Хватит откладывать себя на потом, вы заслуживаете носить красивое и удобное нижнее белье – и, уж поверьте мне, никто не чувствует себя принцессой в старых поизношенных трусняках.

Полетели?

С пятничным заданием справилась вчера:) Столько всего удалось выкинуть, заодно и на некоторых других полочках в шкафу прибралась.
Сегодня вымыла окно на кухне, убралась в квартире и отмыла сушилку для посуды.  :-))))

Кенга я с тобой! Я на выходных составила план действий на неделю, продумала как пристроить разные мелочи типа монетки, разные безделушки и т.д..

NataliSa, отлично! А для мелочей подойдут всяческие шкатулки и коробочки.

Всем привет! Мы с вами всего несколько дней в зоне Гостиная. Поэтому сегодня мы займемся хотспотами. Поставьте таймер и хорошенько оглянитесь вокруг. Направьте все силы на тушение «горячих точек», не дадим им как следует разгореться!

Отлично...завтра постараюсь перебрать детские игрушки и выбросить все не нужное

Что-то тихо стало у вас тут...

:) надо поднимать боевой дух!!!

Расскажите чем можно почистить ковровое покрытие (не натуральное),один раз уже вызывали на дом, конечно все хорошо,и запаха не осталось, но второй раз уже не вижу смысла, дешевле новое покрытие купить :)
Какие чистилки есть, Ванишь пробовала так себе...

NataliSa, у меня как Витя закрутился и начал ползать, руки-то и опустились. Вернее, целыми днями дитенок корчит меня во все стороны.

Думаю, может, моющим пылесосом попробовать? Если есть он у вас.

:) пылесоса к сожалению такого нет.

на красмаме идет закупка хорошего пятновыводителя и там же есть новое средство для чистки ковров

А я наверное там что-то прикупила,только еще не забрала,попробую, отпишусь

Возможно кому-то актуально
1. Регулярно вычёсывайте вашу кошку (владельцы длинношёрстных пород и так об этом знают, а вот обладателям короткошёрстных кошек приходится об этом напоминать). Кроме несомненной пользы для вашей мебели, это еще и польза самой кошке: при умывании она проглотит меньше шерсти и, как следствие, станет на-а-амного реже тошниться этой шерстью по углам (но все равно не забывайте профилактику образования шерстяных комков в желудке — давайте кошке специальную пасту). Если ваша кошка не любит щётку — достаньте рукавичку, покрытую резиновыми пупырышками.

2. Приобретите специальные щетки или клейкие ролики для снятия шерсти с одежды и мебели. По собственному опыту знаю, что бумажные ролики чистят эффективнее, чем резиновые, к тому же с резиновыми хлопот больше — их надо мыть, и от мытья они быстро пересыхают и перестают служить.

3. Самое действенное средство для выбивания шерсти с одежды — сушильная машина. Собирает всё до последней волосинки! Хотя этот совет более актуален для Америки, где сушилки установлены в любом доме или прачечной, а в России такие машины еще пока редки.

А вот несколько необычных советов с других форумов:
Шерсть с диванов, кресел -1)влажной щершавой губкой
2) влажной рукой (этот способ просто офигительный!)Проводите по поверхности несколько раз и шерсть в "сосиську" скатывается и прилипает к ладонию. Этот способ и для чистки паласа подходит, но занимает много времени! ))
3)Вычесывать кошку + витамины для шерсти.
4) "я свою пылесосом "чищу" .Она со временем привыкла и ей даже это нравится, кувыркается от удовольствия ))" (Это не я это цитата с одного форума)

А Вы как боритесь с этой проблемой?

Первые три пункта для меня не необычные советы, а суровая жизненная реальность, кот пушистый у нас.

:) это конечно про последний

Замечательная тема!!! Каждый раз читаю и вдохновляюсь на новые подвиги!!!  :)  :-))))

Сегодня перебрала аптечку на предмет устаревших лекарств. Набралась половина помойного ведра... Ужас.

Еще отобрала в маленькую коробочку - аптечку скорой помощи - средства от живота, градусник, жаропонижающее, бинты, зеленку, сердечные, грелку и.т.п. и подписала сверху, что там лежит. :) а то как что-то надо, бывает, ночью, в большой коробке рыться неудобно...

Алина, молодец!!!
Мне тоже до аптечки добраться надо.
А я сегодня - сшила новые наперники для старой огромной подушки! Из одной подушки сделала три - одну большуюи две маленьких, детских.

Наташа, когда успеваешь???

Сегодня утром детки в садике были, Светик с подружками гулять пошла, Маша часа три спала. Завтрак, обед и даже ужин остались со вчера. Вот и успела, давно собиралась подушками заняться :) Ещё и на форуме успела повисеть   >:) Теперь квартиру бы помыть - всё в перьях   ???  ;)

 :-ok :-ok :-ok  а мне бы до кладовки добраться... страшно приступать.  *shok12

Ничего, глаза боятся, руки делают. Зато как разгребёшь какой-нибудь завальчик - сразу как будто легче дышать становится  :)

ай, это правда... :) куча места освободится, чтоб опять  туда что-нибудь сваливать можно было. :)

У меня вопрос - как бороться с игрушками? кто и как решает эту проблему явного переполнения ими наших квартир?

Мне тоже про игрушки интересно  :)

Мы игрушки не покупаем - хватает тех, что надарили бабушки. Часть того, что не нужно увозим в деревню. Сломанные чиню сразу или выкидываю. Можно отнести ненужные игрушки в песочницу во дворе.

вот я тоже про песочницу думала...

мягкие игрушки не унесешь в песочницу)) У нас избыток мягких игрушек и все любимые, придется ждать пока сама не дозреет отдать..

Девочки, если у вас есть лишние игрушки, то есть одно место, где они очень нужны. У нас в садике у Лены в этом году, чтобы увеличить места, открыли еще одну младшую группу. Деток пока поделили, и наберут еще новеньких. Так вот группа эта с нуля, она совершенно пустая. Родители обустраивают ее своими силами. Наша Лена попала как раз в эту группу. Я собрала у себя дома два больших пакета игрушек, отнесла их уже в садик. Родители некоторые тоже принесли, но все равно пустовато.

Женя, мягкие игрушки подойдут? В садике обычно требования к игрушкам есть. У нас на балконе два пакета с мягкими игрушками ждут своих маленьких хозяев.

Мягкие тоже берут, у меня по крайней мере взяли. Я еще сегодня цветочки отнесла, чтобы зеленый уголок сделать.

Тогда если будем на правом берегу, можно их тебе завезти? Игрушки хорошие.

Да, буду очень благодарна.

Хорошо!

Полетаю-ка я с вами! А у нас игрушек мало, я много не покупаю... Сломанные тоже выбрасываю, если починить нельзя. Кто будет в ближайшее время кладовку разбирать? Давайте поддержим друг друга морально :-))) У нас после переезда ввиду нехватки мебели в кладовке столько всего... Открывать ее надо осторожно, отодвинувшись на почтительное расстояние :-)))

Наша кладовка - вотчина мужа, так что тут я не с вами.
А вот мои ближайшие планы - это порядок в кабинете, который у нас превратился в детскую творческую мастерскую, ещё тут Светик будет учить уроки. Это единственная комната (из четырёх), где завальчики остались  >:) Так что возьмусь на следующей недельке  ;)

А мы завтра на балкон с мужем)))

отлично, давайте вместе прибираться!!!

А мы завтра пол снимаем на кухне :-)