Название: "Молочная папайя", польза этого фрукта. Отправлено: Hermit от 28 Сентября 2014, 14:30:02 Всем добрый день.
Вновь я открываю фито-бар. И приглашаю всех в гости. Место фито-бара теперь другое, но изредка конечно буду и наших друзей на Ярмаме баловать интересными рецептами домашних коктейлей. За все это время произошло многое. В меню фито-бара появились новые рецепты с использованием экзотических фруктов и овощей. Да, да, именно овощей. Все коктейли легки в приготовлении и доступны даже детям. А сегодня хотел бы поделиться одним интересным и очень простым рецептом коктейля из папайи. Но сначала немного давайте разберемся. Папайя - что это за фрукт. В этом экзотическом плоде практически отсутствуют жиры и углеводы, что превращает его в идеальный компонент диетического питания. Благодаря большому содержанию растительных волокон, папайя снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, а содержащиеся в ней антиоксиданты продлевают молодость. Систематическое употребление сока этого полезного плода оздоравливает и тонизирует кишечник, желудок, уничтожает инфекции в толстой кишке, очищает ее от слизи и гноя. Папайя обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, уменьшает боль от артрита и остеопороза. Папайя в свежем виде является отличным средством для избавления от паразитов. Папайя полезна для женского здоровья. При ежедневном ее употреблении, содержащиеся в ней витамины, сделают кожу гладкой и упругой. Хотя бы один съеденный плод в неделю, придаст сил, добавит энергии, поможет выспаться за меньшее количество времени, избавит от депрессий. Ну и а теперь сам коктейль из папайи. Понадобиться: - зрелая папайя. - качественный йогурт - молоко. Способ приготовления: - смешать в блендере. Примечание: Густота напитка зависит количества молока. Не добавляйте слишком много, чтобы не получился молочный напиток. Хотя по желанию. Важно! Папайю следует выбирать зрелую, говорят в недозрелых плодах содержится яд. Ну и помните, о сильнейшем воздействии папайи на кишечник. Но в этом и польза папайи. Всем приятного аппетита. (http://www.posledojdya.ru/forum/download/file.php?id=18) фото с www.posledojdya.ru |