ЯрФорум

Растём вместе! => Питание - ключ к здоровью => Тема начата: Светлана Полонская от 25 Мая 2017, 04:21:40



Название: Ваш завтрак
Отправлено: Светлана Полонская от 25 Мая 2017, 04:21:40
Овсяная крупа,овсяная печенюшка,сыр,кофе


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: ЗлатаНевская от 25 Мая 2017, 14:21:54
Натуральный кофе+ бутерброд + какой-нибудь фрукт


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Наталья Тимофеева от 26 Мая 2017, 11:27:36
Каши: овсяная, гречневая, рисовая, пшённая - в основном эти. Любим в каши чего-нибудь добавлять: банан, изюм, ягоду. Плюс бутерброд какой-нибудь иногда.
Напитки: обязательно что-нибудь горячее - чай с мёдом, какао или цикорий.
По субботам завтракаем блинами :)


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Редиска от 07 Июня 2017, 15:40:10
На завтрак у нас обычно каша или омлет, иногда замороженные блинчики использую, желающим йогурты (детям – растишка), чай, кофе :)


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Золотая тыква от 28 Июня 2017, 02:50:32
Вот мне замороженые не нравятся категорически. Сама пеку - только не сейчас, неохота долго раскаленную сковородку на кухне держать.


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Редиска от 29 Июня 2017, 04:20:46
Иногда пеку свои, а иногда так лень(((


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Золотая тыква от 05 Июля 2017, 02:32:09
Печете или жарите?
Нынче жарко - ребенок обошелся одной растишкой :) От каши отказался...


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: ЗлатаНевская от 06 Сентября 2017, 16:52:48
Едим всей семьей овсяную кашу, только не быстрого приготовления, а ту которую нужно немного проварить. К ней добавляем свежие (зимой замороженные) фрукты и ягоды, дети любят с маслом и молоком. Ну естественно еще чай, кофе, какао + бутерброды. Покупаю все в интернет-магазине свежих продуктов с доставкой на дом - экономлю собственное время и силы на покупку продуктов в супермаркетах.

Реклама удалена. Модератор Наталья


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Редиска от 29 Октября 2017, 20:34:55
Печете или жарите?
Жарю)))
Пеку очень редко.


Название: Re: Ваш завтрак
Отправлено: Tiffani от 13 Марта 2018, 21:58:08
кофе- тосты. каждый день

 ;)поймите меня правильно, лучше отказаться от такого завтрака. :)
Питаться нужно правильно, что бы прожить долгую и здоровую жизнь, а ещё выглядеть красиво и молодо долго. :) Я стараюсь кушать каши с сухофруктами на завтрак, или же творог с нежирной сметаной. Это гораздо полезнее, чем кофе. :) Я тоже была любительнице кофе, просто жутким кофеманом, но после рождения сына, мне пришлось отказаться на год от кофе, было тяжело, но я привыкла и сейчас вообще его не пью. Почитайте ещё по ссылке https://slovami.net/dieta-6-lepestkov/, что полезное можно кушать на завтрак. Может подберете по своим вкусовым качествам что-нибудь. :)

(https://slovami.net/wp-content/uploads/2018/02/2-8-867x650.jpg)