А как готовиться!!!

[Лора]

Скажите, а как готовиться к беременности? я что то даже не представляю... Вы например как готовились?

[Наталья Тимофеева]

Вот я, например, перед тем как забеременеть, сходила к хорошему мануалисту. И он основательно размял мне спину, поставил на место все позвонки. А то спинка моя сильно до этого болела несколько месяцев (это после неудачного ныряния в бассейне).
В результате во время беременности у меня ни капельки не болела спина, что бывает из-за нагрузки на позвоночник нередко.

[Anita]

Я тоже перед беременностью сходила к мануалисту и всю беременность никаких проблем со спиной не было, вобще легко было!

[Elena]

Я, например, не ходила к мануалисту, но думаю, что тоже не помешает. Можно почистить организм, там овощная диета или кто на что горазд и курс витаминов, желательно БАДы - это более, так сказать, природное.
Набраться побольше положительных эмоций и вперед!

[Галинка]

А я сходила к гинекологу, эндокринологу, стоматологу.Гинеколог меня вообще лечить собиралась от чего-то, типа не смогу забеременить.А я раз-и забеременела.С первого раза!

[Riochka]

Я до беременности пропила обычные поливитамины Витрум после них йодомарин. Все лето объедалась овощами и фруктами, запасалась короче еще и природными витаминами. К стоматологу ходила уже после 15-ой недели беременности, а гинеколог меня сразу ругала, что эрозию до беременности не залечила. Мне кажется готовиться надо и физически и психологически, как в книжке написано: думать о хорошем, смотреть на красивых деток!  

[Муся]

я пошла к гинекологу - сказала - хочу готовиться к беременности. Та отправила меня к эндокринологу. Если нормально, говорит, то можешь приступать. И еще сказала пить фолиевую куслоту. Ну а я сама по инету полазила и решила еще сдать анализы на токсоплазмоз и краснуху.

[Наташа]

А я советую к Кожемякиной Любовь Сергеевне в "Виталену", 458672, приехать. Она индивидуально подбирает каждой семье план подготовки. И токсины подскажет как вывести и спинку и животик поправит. И много интересного расскажет.Можно и папу  прихватить.

[Муся]

а может кто еще других специалистов подскажет, а то Ви талена эта на краю города находится...

[Лора]

Скажите, а может еще организм очистить как то, или отдохнуть просто?

[Наталья Тимофеева]

Если чувствуешь необходимость отдохнуть, то, конечно же, это надо!!! Можете серьезно подумать насчет свадебного путешествия! Мы вот после свадьбы с мужем вдвоем на резиновой лодке сплавлялись по Мане. Получилось незабываемое свадебное путешествие!
А как организм очистить - лучше действительно посоветоваться со специалистами.

[Наташа]

 Виталена может и далеко, но специалист Кожемякина Л С - очень хороший. Классически надо обязательно сдать анализы на инфекции, пройти консультацию генетика, можно пройти диагностику у хорошего ФОЛИСТА (по  Фолю диагностика). Перейти к оптимальному питанию с обязательным приемом витаминов и микроэлементов, закаливанию.

[Марик]

Могу еще посоветовать центр Репродукции и планирования семьи на 60 лет Октября, но там довольно дорого, правда, анализы можно сдавать не у них, это не возбраняется. Если что, могу дать телефон.
Первое, что нужно сделать, это пойти к хорошему гинекологу, я удивлена, что форумчанок не посылали на анализы, у моей подруги это был длинный список, на токсоплазмоз, уреаплазмоз, краснуху, герпес и прочее и прочее. Весь эти инфекции могут повлиять на вынашиваемость и способность забеременеть.
Мне выдали направления сразу, как только была обнаружна беременность. Причем, как показывает практика, можно все это сдать в ЖК бесплатно, а можно получить направление и съездить, как примеру, в лабораторию ИХМИ при Мединституте, там нужно платить, но лучше реактивы, а значит результаты достовернее. Я так и поступила, поскольку своей ЖК не особенно доверяю.

[Cherry]

А ещё кроме тела, нужно и душу готовить. Есть классные курсы при ЖК №3, психологи ведут, там и гимнастика и дыхание в родах и арт-терапия  и на все вопросы ответят. Если что, тел. 50-54-67.

[Ultra]

Cherry, а где находится ЖК №3? А туда всем можно на занятия? Ты туда ходишь? Какой у тебя срок?