Интернет-зависимость

[Наталья Тимофеева]

Читала на одном форуме признания мамочек: "Детки играют, а я тем временем сразу в интернет", "Гора немытой посуды, ребенок спит, а я в интернете, форум для меня отдушина".
Это ведь ненормально? 

[Любаша]

В интернет я лазаю каждый день ненадолго, в основном на форум пообщаться. Могу застрять на часик-два. Но я не считаю это зависимостью. Общение всем нужно, только главное с этим не переборщить.....

[Отто]

Я тоже частенько засиживаясь в интернете, подумываю не зависимость ли это!
А может это страсть такая!
Как думаете?

[Наталья Тимофеева]

Отто, а как, по-вашему, определить, есть зависимость или нет?

[Отто]

Считаю, что если это мне мешает,т.е. Нарушает план дня, а также выполнять непосредственно мои обязанности - то это зависимость! По моим понятиям всего должно быть в меру. Причем мера у каждого своя!

[Наталья Тимофеева]

Нашла такой вот текстик:

Как уменьшить интернет зависимость?

Сначала надо определиться, к какой группе пользователей вы относитесь:

- Ваша работа и есть Интернет;
- используете Интернет в работе для связи;
- используете Интернет в работе для поиска информации;
- Ваша работа не связана с Интернетом.

Это руководство в основном расcчитано на последнюю категорию пользователей.

Определение целей

Нужно определиться, для чего Вам нужен Интернет. Примеры возможных ответов:
- общение;
- знакомства;
- информация;
- отдых;
- поиск и обслуживание ПО;
...

Сортировка ресурсов

Нужно, чтобы система управления ресурсами (закладки, меню "избранных" в браузере и т.п., вплоть до системы управления версиями), которой Вы пользуетесь, отражала цели, которые Вы определили. То есть ресурсы надо отсортировать по целям, ради которых Вы ими пользуетесь (сделать закладки, создать папки в "избранных" и т.п.). Также желательна сортировка по "горизонтали":
- главные ресурсы;
- ресурсы, которыми пользуюсь постоянно;
- прочие.

Связь: ресурс-цель

Сейчас многие ресурсы сочетают в себе большую функциональность. Поэтому надо определить оптимальный ресурс для достижения цели. К примеру, на форумах можно отсылать личные сообщения. Но если Вам требуется срочно связаться с абонентом, используйте для этого телефон или ICQ, а не проверяйте несколько часов, пришло Вам ответное личное сообщение или нет.

"Сила ветра"

Разделите для себя ресурсы на три категории по поведению:

- "штиль",
ресурс не требует ни какой обратной связи (например, новостной ресурс);

- "умеренный ветер",
ресурс, требующий обратной связи, но не теряющий смысл без нее (форумы и пр.);
Информацию об изменениях на таких ресурсах полезно концентрировать. К примеру, с помощью соответствующих уведомлений на почту.

- "шторм",
ресурс, смысл пользования которым пропадает без постоянной обратной связи (сети знакомств и пр.).
Старайтесь избегать таких ресурсов. (ХА-ХА  )

"Действительные" и "страдательные" ресурсы

Ресурсы можно разделить на "страдательные", когда пользователь сам инициирует действие по получению информации (почта,...) и "действительные", которые уведомляют пользователя сами (ICQ,...). Прежде всего, ограничьте "действительные" ресурсы по времени и абонентам.

"Тонкий лед"

Отметьте для себя те ресурсы, с которых возможен веб-дрейф. Это такие ресурсы, которые своим содержимым и имеющимися ссылками могут существенно отвлечь вас от главных задач, и вы начнете "дрейфовать" по всемирной паутине. В случае веб-дрейфа ограничьте себя по времени.

[Гуля]

Наташа, спасибо Думаю, у меня всё в норме. Дома всегда чистота и порядок (это в первую очередь ежедневная работа), детки всегда чистые, умытые-подмытые-накормленные (это, вообще, круглосуточная работа), интернет включается либо на 15-20 мин для проверки почты, аськи, нового на форуме. Не захожу в темы, которые мне не интересны на данный момент, или просто читаю бегло, без личных ответов. Особенно, если чувствую, что мой ответ будет долгим
Или вот так ночью сижу по делам, заодно форум читаю Детки спят, мама занимается маникюром-педикюром

[Наталья Тимофеева]

Гуля, молодец Мне у тебя еще поучиться надо  Не всегда приоритеты расставляю правильно   

[ЯМАМА]

Я не зависимая, но форумок порой манит-манит.....

[Гуля]

так век живи, век учись Мы тут все что-то для себя новое и интересное уясняем

[Наталья Тимофеева]

Всё, пора закругляться, дел немерено, а я тут торчу 
У меня есть лёгкая зависимость  : Иной раз совершенно без надобности зависаю   

[Айни]

Наташа А я уже устала от инета захожу просмотреть темы и ответить на вопросы. Порой и аську со скайпом не вкл. Да и сейчас не много времени остается для инета.

[Наталья Тимофеева]

У меня зависимость проявляется в том, что думаю: зайду-ка на минутку, гляну, что новенького. А сама как зависну  .
Вообще, у меня проверено: если я в интернет не захожу, то по дому всё успеваю, и даже творчеством позаниматься, с детьми больше времени провожу, дома сразу мир и покой. А компьютер иногда выбивает из колеи  , и дома всё сразу кувырком. Так что мне, может, вообще противопоказано... 

[ЯМАМА]

У меня зависимость проявляется в том, что думаю: зайду-ка на минутку, гляну, что новенького. А сама как зависну  .
Вообще, у меня проверено: если я в интернет не захожу, то по дому всё успеваю, и даже творчеством позаниматься, с детьми больше времени провожу, дома сразу мир и покой. А компьютер иногда выбивает из колеи  , и дома всё сразу кувырком. Так что мне, может, вообще противопоказано... 

Чую я тож подзависемила!!!

Дома работы непочатый край, а я тут сама с собой ля-ля-тополя развожу:). пошла я, уже иду, блин, иду-иду!!!

[Наталья Тимофеева]

Всё, решила побыть в отключке!  Вернусь, когда в кухне наведу идеальный порядок! 
Надоело уже это безобразие!!!