Психологическая подготовка к родам

[Наталья Тимофеева]

Расскажите, кто как готовился к родам?
Наверное, у каждой будущей мамочки были свои какие-то приемы.

Статья об этом на сайте:
http://www.yarmama.ru/roditeli/prepare/schastlivye-rody.htm

[Гуля]

 
Я старалась (да и сейчас продолжаю) всегда ловить позитив, т.е. не обращать внимание на грубых людей и пр. Чаще надо улыбаться: себе в зеркале, людям на улице, да и просто следить за мимикой лица, очень быстро привыкаешь улыбаться
А как поётся в знаменитой песне : "От улыбки станет всем светлей... теплей..."
Ещё я всегда повторяю, что жизнь прекрасна, у нас всё получится и пр...
Сыну в животике я говорила, что всё будет хорошо, мы с ним постараемся и папочка нам поможет, что у кого то может и было плохо (имеются в виду роды), но у нас всё будет отлично!
Во время беременности я пресекала разговоры о тяжёлых родах, последствиях, "ужасных роддомах" и пр.
В общем, будущие мамочки, настройтесь на хороший лад и вам станет легче и мир вокруг покажется красивее и добрее! С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ!!! Счастливых вам родов!!!

[Гуля]

Литературы я тоже много начиталась, конечно это большое подспорье при подготовке к родам, ведь хотя бы представление имеешь, что будет с тобой происходить... А вот на курсы психопрофилактики в консультации походила, только всё, что мы там обсуждали, я знала, но было интересно: общались с мамочками, фильм про роды посмотрели (2 раза  ), про грудное вскармливание много говорили, да ещё много чего...
Вот только техника дыхания забылась, как только потуги пошли  По крайней мере, у меня. Долго настраивала меня акушерка, пока не сказала мне (заранее извиняюсь за фразу, но будущим мамочкам советую её запомнить  ): "Тужься, как будто какаешь..." Вот тогда я начала правильно тужиться и быстренько родила своего богатыря 
И нет ничего страшного в родах, больше боялась и представляла "незнамо шо" 

[Наталья Тимофеева]

Накануне родов мне позвонила подруга, родившая своего первенца три месяца назад. Она сказала, что в родах как будто действует какая-то сила, не зависящая от тебя. И главное - этой силе не мешать.

Вот это мне больше всего и помогло пережить ту адскую боль, которая у меня была в течение примерно трех часов (во вторых родах все было намного легче). Главное - отстраниться и как бы наблюдать себя со стороны, не мешая процессу.

Ну а еще - важна, конечно же, уверенность. Ее вместе со слонячьим спокойствием (и другими всякими приемами) я приобрела благодаря курсам в Центре родительства
И, как написала Гуля, позитивный настрой.

[Tatiana]

За время беременности где-то попалась статья о том, что переношенная беременность чаще всего случается с той мамочкой, которая вовремя не прекращает работу, не начинает последние месяцы думать и мечтать о малыше сутками напролет, готовить ему приданное. Что настрой на роды психологический запускает физиологические процессы родов. В общем, думаю, что доля истыниы в этом есть, хотя сына первого переносила почти две недели, посещала курсы поддготовки к родам, и вообще вроде бы как вся жизнь уже была изменена под ожидавшего маленького... Но - если сравнивать ту и эту беременность - сейчас уже легче, не пугает неизвестность самих родов, знаю, что все переживаемо и не страшно ,а очень радостно в результате. Теперь уже представляю - какой он, маленький человечек, не страшно за ним будет ухаживать - ответственность не так страшна, как тогда... В общем, думаю, что психологически подготовиться ко вторым родам мне помогает сын-подросток, вырос же, мы смогли его таким вырастить... А вот как было бы легче настроиться на первые роды - сейчас думаю, моя гиперответственность и теоретическая оснащеннотсь  только мешала, нужно было расслабиться и думать о том, что все естественно.

[YASYA]

А мне во время первой беременности тоже рассказывали, как все страшно и больно. спрашивали:"а ты не боишься?", на что я обычно отвечала, что незнаю еще чего бояться. А когда все началось, то бояться уже было поздно. Во вторую беременность я уже знала чего бояться, но все прошло очень быстро (вместе со схватками 3,5 часа), что испугаться ничего не успела. А вообще-то, мне на обоих родах очень помогла молитва, которую мне бабушка написала.

[Гуля]

переношенная беременность чаще всего случается с той мамочкой, которая вовремя не прекращает работу, не начинает последние месяцы думать и мечтать о малыше сутками напролет, готовить ему приданное. Что настрой на роды психологический запускает физиологические процессы родов.

Возможно, так оно и есть!
У меня срок родов стоял 7 октября, а мы ремонт глобальный делали. Ремонт затянулся из-за недобросовестной работы фирмы по установке пластиковых окон, на месяц нам оттянули установку по разным причинам. Соответственно, чистоту наводили уже перед самыми родами, обои закончили клеить 5 числа, это с учётом того, что работали до середины ночи... В общем, я сама сынульке говорила: "Малыш, подожди, ещё рано..." (он так толкался!)  Отоспалась 2 дня до 7 числа, отдохнула в чистоте и уюте, приготовила всё для малыша и готова была рожать, а сынуля решил ещё недельку в пузяке пожить  Вот и родила 14 числа, ровно неделю переходила...

[Наталья Тимофеева]

А еще я хочу вот какую историю рассказать - про позитивный настрой.

Всю свою подростковую жизнь я считала, что роды - это ужасно больно, что это самое страшное, что только может быть в жизни. Думала, мол, вот мужчины счастливый народ, им не надо рожать...  : Меня этот вопрос уже тогда волновал.
Так вот, однажды, будучи уже студенткой, я спросила у знакомой девочки, которая в медакадемии училась: "Ну как, ты была на родах, вам, наверное, положено присутствовать? Как это все, наверное, ужасно больно?...." 
Она ответила: "Ой, это такое чудо!!! Был один человек, а тут раз - два человека стало"  Этот ответ был для меня настолько неожиданным и прям в душу запал. И я перестала думать, что роды это что-то ужасное 

Когда сама родила, прочувствовала, что это действительно чудо 
Так что на самом деле настрой очень важен Как говорила наша Ольга Александровна с курсов для беременных, "кто хочет получить от родов удовольствие, тот его получит" 

[Марик]

Когда сама родила, прочувствовала, что это действительно чудо 
Так что на самом деле настрой очень важен Как говорила наша Ольга Александровна с курсов для беременных, "кто хочет получить от родов удовольствие, тот его получит" 

*тяжело вздыхаю*
Ню-ню.
У меня с самого начала был настрой, что роды - это прекрасно. Что это единственная боль, которая абсолютно физиологична и не означает, что что-то в организме не так. Мысль о том, что кому-то делают кесарево сечение вызывала глубокую жалость, именно потому что это лишает оргомного счастья родить самой. На мячике тренировалась каждый день, правильное дыхание выучила назубок. Короче, позитив из меня просто вытекал и над головой облачком парил.

Что я скажу сейчас - в следующий раз, если он будет, я буду рожать с эпидуралью. Потому что часа через 3 сильных схваток я подумала, что вот так наверное в аду. Мысль, что лучше всё же всю жизнь бриться, пришла следующей.

Может конечно это я такой слабак, вполне допускаю.
Причём не скажу, что я теряла голову от боли, нет, я всё прекрасно помнила, как дышать, и как тужиться и как себя вести, применяла всё это по мере сил, даже танцевальные волны руками делала на схватках - типа отвлекалась. Но никакого особого позитива эта боль у меня не вызвала.
И после родов сразу катарсиса не было, ну я ТимНате уже рассказывала. Вот этого момента, когда ребёнок запищал, а мама улыбается с облегчением на лице - не было. Когда боль отошла, да, пришли всякие положеные чувства, но сам процесс повторять не охота что-то:)

[Гуля]

Марик, возможно у тебя болевой порог другой...
Я вот когда рожала, всё мужа спрашивала: "Как же он там, маленький, больно ему наверно?.."  А муж мне: "Нормально ему, ты постарайся только, чтоб быстрее родить его..." Короче боли, как таковой я не ощущала в принципе, я больше за малыша переживала... А когда он закричал, я заплакала! ОТ СЧАСТЬЯ! И повторяла: "Ну наконец то мы тебя дождались, мой сладенький!!!"
Вот схватки проходили очень интенсивно и болезнено, но между ними я просто вырубалась, на видео смотрели, такое ощущение, что я мирно сплю... до следующей схватки 
НО ПРОШЛО ВСЕГО 3 НЕДЕЛИ И я заговорила о доче, готова была уже снова рожать 

[YASYA]

Марик, во второй раз обычно все легче проходит.
У меня с сыном тоже как у тебя было, а с дочей именно так:" ребенок запищал, а мама улыбается с облегчением"!
А вообще, я бы лучше 5 раз родила, чем один раз к зубному сходила (боюсь их безумно).

[Марик]

У меня наоборот:) Вообще зубных не боюсь, но это с тех пор, как была влюблена в стоматолога;)

Я думала, что мне было бы лучше ещё 9 месяцев беременной отходить, чем родить.

[YASYA]

Да уж беременной ходить вообще сплошное удовольствие, особенно, когда лялечка толкаться начинает (я скучаю по этому ощущению).

[Гуля]

Марик, я спорить не буду, давно об этом слышала и читала, плохо помню, могу ошибаться, но вроде как вред ее в том, что женщина меньше чувствует схватки, родовая деятельность становится более слабой...что то в этом роде!

Я тоже об этом читала. С наркозом ты не будешь чувствовать, как там малыш продвигается и не сможешь инстинктивно ему помочь...

Марик, а зубных я тоже не боюсь, вырывала коренные зубы без наркоза и даже не пикнула ни разу. Однажды хирург сказал: "Молчит, как партизан!"  А я просто от наркоза один раз неделю отходила, теперь никогда не ставлю...

[Наталья Тимофеева]

Моя боль в первых родах была такая (после двух-то уколов окситоцинчика), что если бы у меня не было соответствующей психологической подготовки, то я бы сказала, что это ну просто невозможная боль  , да еще перерывов между схватками из-за уколов не было, не передохнуть и не расслабиться никак. Но это была возможная боль, в смысле - вполне переносимая при соответствующем к ней отношении :. Тужиться уже, кстати, было не больно, главное было дотерпеть до потуг.

Как только я родила, дочу положили на грудь, боль СРАЗУ забылась, охватило такое волшебно-райское чувство... Которого, я уверена, не было бы, если бы обезболили (кстати, предлагали, я отказалась). Нам на курсах рассказывали, что при родах чем сильнее боль, тем больше в организме вырабатывается эндорфинов - гармона удовольствия, так организм сам себя обезболивает и защищает от негативного восприятия родов.
Поэтому для меня загадка, почему, Марик, ты этого не испытала, если у тебя тоже не было обезболивания  .
Может быть, еще все дело в ожиданиях? Мне кажется, что ожидать от родов чего-то волшебного, чудесного не стоит. Потому что у каждого свои роды, кого-то вообще могут экстренно прокесарить и т.д. Потом эти ожидания могут такой психологической травмой аукнуться 
Для меня самое лучшее отношение к родам - это интерес  . Мне просто было интересно, как у меня все пройдет, я за собой как бы со стороны наблюдала.

А что касается эпидуральной анестезии, то с ней роды естественными уже назвать нельзя, это уже неестественные роды. Потому что тут нарушается связь между мамой и ребеночком, которая устанавливается при естественных родах.  :

Кстати, знаю двух мамочек, которые во вторых родах были настроены исключительно на кесарево - из-за тяжких воспоминаний первых родов. Но у них второй раз все прошло так быстро и так гладко, что прокесарить просто не успели  Мои вторые роды были тоже НАМНОГО легче (но при этом и чувства такого, как после первых, не было).