А может быть, пшеницы? Про это я точно много где слышала, что это суперполезно. В слегка пророщенной пшенице много витамина Е, который клетки омолаживает.
Вот у меня, девочки, насчет килограммчиков было совсем наоборот. Расскажу.
Прочитала я, значит, год назад одну книжку по питанию (между прочим, ее один наш форумчанин нам с мужем подкинул - который FlySoHi). На мужа-то книжка не шибко подействовала, а я прониклась и стала применять многие советы. Кстати, кормила тогда еще. Ну и как через месяц похудела! Мне стали как раз все мои студенческие вещи, с которыми я давно попрощалась и отдала сестре - джинсы там, любимые летние платья
Ну, сестра мне их тогда и вернула, потому что сама перестала в них влезать :wink:
Все родственники, видя, как я, с их точки зрения, отощала, ни на шутку обеспокоились :shock:, стали меня постоянно жалеть, убеждать побольше кушать и все такое. А мне было неплохо
- и даже наоборот, я так себя хорошо стала чувствовать, прям-таки летала на крыльях!
Так что от нового питания не хотела отказываться. Я на себе прочувствовала, насколько питание влияет и на здоровье, и на самочувствие. :!:
Потом все-таки мне пришлось от многих принципов нового питания отказаться, но некоторые моменты этой системы в нашей семье прижились
Короче говоря, девчонки, хотите похудеть? Прочитайте книжку Г. Шаталовой "Целебное питание". Если вам не лень будет выполнять советы из этой книжки, то вы сбросите все, что можно
Проверено!