Как побороть гнев.

[TatianaB]

с Норбековым несогласна...вообще подобные высказывания считаю примитивными..все под одну линейку подстроить нельзя..
вот я злюсь наоборот на то,чего во мне нет..и против чего я выступаю
например, меня бессит то, что бомжи едят щенков..это означает,что у меня недостаток и я сама тайком ем такое?..нет ведь..
меня в гнев приводит жестокое обращение с животными..это не значит, что я сама жестока с ними..
я считаю, что от гнева в большинстве случаев  помогает время..просто иногда слишком много времени уходит..месяца..год..больше..а жизнь идет

[Наталья Тимофеева]

Согласна, Танюш, под одну линейку - нельзя. Каждый случай индивидуален, по-своему труден.
Конечно, если меня раздражает, что люди на улице мусорят, то это не значит, что я сама мусорю. Я, наоборот, за чистоту. Твой пример про животных того же порядка.
Но в утверждении психологов (это далеко не один Норбеков, я, кстати, с ним знакома только понаслышке), по-моему, речь идет о другом. Я подумаю, сейчас не могу сообразить  :

[Наталья Тимофеева]

Четко сформулировать не могу. Поэтому попытаюсь объяснить на примерах.
Если, например, ты ложь (или другие плохие поступки) для себя не приемлешь (не просто формально не приемлешь, а по сути ты честный человек), то на ложь другого человека ты не обидишься и не будешь гневаться, а просто воспримешь это как недостаток этого человека (ну вот такой он, да и все мы с недостатками), спокойно. Если же в тебе скрыта склонность ко лжи (бывает, ты ее просто не видишь), то человек вызовет в тебе гнев.
Вот еще что - одно дело гневаться на мусор на улице, на плохой поступок человека, а другое дело - на самого человека (как будто от этого своего недостатка он никогда не сможет избавиться). На самом деле - сможет, если в это поверить.
Такой взгляд не просто помогает не гневаться, он вообще помогает с людьми выстраивать хорошие отношения.

[TatianaB]

не согласна я!
я помню, как по телевизору рассказывали историю о том..что бабушка легла в больницу..жила она в частном секторе и собака у нее на улице была..и пока она лежала..2 пьяных студентов решили съесть ее собаку..на глазах детей, они пытались отрубить ей хвост, выкололи глаза и с еще живой собаки сняли кожу!!!
ну не страдаю я такой фигней..а этих &%@*! готова убить !! желаю, чтобы они помирали еще мучительнее, чем эта собачка..а вся их оставшаяся жалкая жизнь была еще большим страданием, чем мучительная смерть! вот так!
и я думаю эти имбицилы от своей ущербности никогда не исправятся и я гневаюсь на них именно как на людей, а не за их поступок! и с таким людьми не охото быть в хороших отношениях!
и такие мои эмоции не показывают,что я сама буду обижать животных...
это контр-пример(как в математике говорят)
что подобное высказывание не всегда верно

[Наталья Тимофеева]

Танюш, ну нравится тебе гневаться - уж это тебе никто не запретит. Не вижу смысла спорить.

Вот, кстати, еще темы про гнев (они появились задолго до этой - значит, многих это волнует):
"Злитесь ли вы на малышей?" - http://www.yarmama.ru/forum/index.php?topic=42.0
"Плохая мама" - http://www.yarmama.ru/forum/index.php?topic=801.0