Детки и сладости: что и сколько?

[Марик]

А почему мармеладка лучше киндера?
Я не в курсе, если что, поэтому и интересуюсь.
Моя логика - киндер - это натуральный молочный шоколад и там его относительно немного, яйцо же полое. А мармелад у меня ассоциируется с добавками "идентичными натуральным" - ну в самом деле, не свежие же в него фрукты кладут. У меня в принципе предубеждения против натурального шоколада (в разумных пределах!!!) нет,  вот против цветных сладостей есть.

А кто вообще как думает?

[Гуля]

«Чем полезен шоколад?

Можно ли давать его маленькому ребенку?»

Шоколад — вкусный, питательный продукт. В его состав входят масло, молоко или сливки, порошок какао, сахар, ароматические вещества. В некоторые сорта добавляют также орех, цукаты, вафли, сухофрукты, а в шоколад «Здоровье» — витамины С и ЕЦ,

Шоколад очень богат углеводами и жирами, но сравнительно беден белком. Плитка весом в 100 граммов в зависимости от сорта содержит: углеводов—от 55 до 60 граммов, жиров—30—38 граммов и лишь 6—8 граммов белка при калорийности около 600 калорий. В состав шоколада входят также соли кальция и фосфора.

Шоколад можно есть не всем. Его надо исключить из рациона тем, кто болеет сахарным диабетом, подагрой, ожирением, атеросклерозом. Противопоказан он также и людям, страдающим заболеваниями почек, печени, гипертонической болезнью.

Детям до трех лет шоколад не рекомендуется. Ребенку постарше не следует давать более 3—5 долек или 1—2 шоколадных конфет, в день. Это обусловлено тем, что шоколад содержит вещество, близкое к кофеину, возбуждающее нервную систему, а также дубильные вещества, способствующие запорам. Кроме того, шоколад, особенно у детей раннего возраста, часто усиливает или вызывает проявление зкссудативного диатеза—высыпания типа крапивницы, тошноту, боль в животе. Он запрещается также полным детям и страдающим заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и печени.

А детям ослабленным, выздоравливающим от гриппа, ангины, респираторных заболеваний, кори, ветряной оспы, свинки, шоколад давать можно.

Школьникам удобно взять это высококалорийное лакомство в туристический поход. Треть— полплитки в день вполне допустимы в период школьных экзаменов, спортивных тренировок.

Для детей лучше всего такие сорта, как «Детский», «Дорожный», «Цирк», «Молочный», «Здоровье», или шоколадные конфеты с фруктово-мармеладной начинкой, а также мармелад или зефир в шоколаде.

Едят шоколад как сладкое, после обеда, завтрака или на полдник с молоком, чаем. Не следует разрешать детям есть шоколад между приемами пищи, это угнетает аппетит.

По материалам: Журнал Здоровье 77/9

[Гуля]

Я не особо поддерживаю угощения шоколадом, поэтому даем Егору гематоген детский по 1-2 дольки в день пару раз в неделю. Было время, что давала чаще, почти каждый день. Знаю, что шоколад возбуждает нервную систему, поэтому стараюсь его не давать. Иногда покупаем ему киндер-шоколад, он кушает по половинке дольки , видимо, больше не хочет...
А ещё я читала, что детки, чьи мамы во время беременности кушали шоколад, более счастливые и веселые, более подвижные и жизнерадостные. Не знаю, насколько можно верить этим исследованиям, но я с Ефимом много кушала шоколада, прям болезнь у меня была, и он на самом деле вечно улыбающийся и смеющийся

[Марик]

А там внизу возле журнала Здоровье циферки 77/9 это, пугаюсь спросить, не год ли?

[Гуля]

Марик, думаю, да. Вот ссылка, где взяла инфу http://www.samcond.com/all_choco/facts/mdsh/ Там и про сладости в целом написано много